如釋重負(fù)的意思：

　　釋：放下;重負(fù)：重?fù)?dān)。像放下重?fù)?dān)那樣。形容緊張心情過(guò)去以后的輕松愉快。

　　英文解釋

　　feel a sense of relief;as if a heavy weight had been lifted from one's mind;as if a load had been lifted (from);as if relieved [released] from a big [a heavy] burden ;

　　【出自】：《谷梁傳·昭公二十九年》：“昭公出奔，民如釋重負(fù)。”

　　【示例】：姐姐～似的松了一口氣。

　　◎曲波《林海雪原》一

　　【語(yǔ)法】：動(dòng)賓式;作謂語(yǔ)、賓語(yǔ)、狀語(yǔ);形容消除緊張的心情

　　成語(yǔ)典故

　　公元前542年，魯襄公病死，公子稠(chou)繼位，史稱魯昭公。當(dāng)時(shí)，魯國(guó)的實(shí)際權(quán)力，掌握在季孫宿、叔孫豹和孟孫三個(gè)卿手里，其中以季孫宿的權(quán)力最大，昭公不過(guò)是個(gè)傀儡。昭公這個(gè)國(guó)君也不爭(zhēng)氣，只知游樂(lè)，不理國(guó)政。生母去世后，他在喪葬期間面無(wú)愁容，談笑自若，還外出打獵取樂(lè)。這樣，就使他更在國(guó)內(nèi)失去民心。

　　大夫子家羈見(jiàn)昭公越來(lái)越不像樣，非常擔(dān)心，幾次當(dāng)面向昭公進(jìn)諫，希望他鞏固王室的力量，免得被外人奪了政權(quán)。但是，昭公不聽(tīng)他的勸告，照樣我行我素。 日子久了，昭公終于覺(jué)察到，季孫宿等三卿在不斷壯大勢(shì)力，對(duì)自己已經(jīng)構(gòu)成了嚴(yán)重的威脅。于是，他在大臣中暗暗物色反對(duì)三卿的大臣，尋找機(jī)會(huì)打擊三卿。

　　不久，季孫宿死去，他的孫子意如繼續(xù)執(zhí)政。大夫公若、郈(hou)孫、藏孫與季孫意如有矛盾，打算除掉季孫氏。

　　昭公二十九年(公元前517年)，季氏、郈氏兩家因斗雞而產(chǎn)生矛盾，昭公便約長(zhǎng)子公為密談除掉季孫氏的辦法。公為就回宮和兩個(gè)弟弟商量后，認(rèn)為父親昭公肯定怨恨季孫氏專權(quán)，因此勸說(shuō)昭公除掉季孫氏。昭公聽(tīng)說(shuō)郈孫、藏孫等大夫與季孫氏有矛盾，心里很高興，就秘密把他們兩人召進(jìn)宮內(nèi)，要他們一起來(lái)誅滅季孫氏。接著，又把子家羈召來(lái)，告訴了他這一密謀。不料，子家羈反對(duì)說(shuō)：“這可千萬(wàn)使不得!如果這是進(jìn)讒者利用大王去僥幸行事，萬(wàn)一事情失敗，大王就要留下無(wú)法洗刷的罪名。”

　　昭公見(jiàn)他堅(jiān)決反對(duì)，喝令他離去。但子家羈表示，現(xiàn)在他已經(jīng)知道了這件事的內(nèi)幕，就不能離宮了，否則泄露出去，就不能擺脫責(zé)任。于是，他就在宮中住了下來(lái)。

　　這年的秋天，三卿之一的叔孫豹因故離開(kāi)都城，把府里的事情托給家臣騣戾掌管。昭公覺(jué)得這是個(gè)好機(jī)會(huì)，沒(méi)有人會(huì)去支援季孫氏，便使郈孫、藏孫率軍包圍了季孫氏的府第。季孫意如來(lái)不及調(diào)集軍隊(duì)反擊，又不能得到叔孫豹的救援，只好固守府第。他向昭公請(qǐng)求，愿意辭去卿的職務(wù)回封地去，或者流亡到國(guó)外去。子家羈建議昭公答應(yīng)季孫意如的請(qǐng)求，但是，郈孫堅(jiān)持非把他殺掉不可。昭公覺(jué)得郈孫的意見(jiàn)對(duì)，就聽(tīng)從他的。

　　再說(shuō)叔孫豹的家臣騣戾得知季孫氏被圍的消息，和部屬商量后認(rèn)為，如果季孫氏被消滅，那么接下來(lái)會(huì)輪到叔孫氏，所以馬上調(diào)集軍隊(duì)救援季孫氏。昭公的軍隊(duì)沒(méi)有什么戰(zhàn)斗力，見(jiàn)叔孫氏的軍隊(duì)沖過(guò)來(lái)，馬上四散逃走。三卿中還有一家孟孫，見(jiàn)叔孫氏家已經(jīng)出兵救援季孫氏，也馬上派兵前往。路上，正好遇到逃退過(guò)來(lái)的郈孫，便把他抓住殺死。

　　昭公見(jiàn)三卿的軍隊(duì)已經(jīng)聯(lián)合起來(lái)，知道大勢(shì)已去，只好和藏孫一起出奔齊國(guó)避難。由于昭公早就失去了民眾，所以百姓對(duì)他的出奔并不表示同情，倒反覺(jué)得減輕了他們身上的重?fù)?dān)。

　　中英例句

　　我如釋重負(fù)可沒(méi)讓你結(jié)束逃亡是吧?

　　Much to my relief. Didn't stop you from running, did it?

　　你有種如釋重負(fù)的感覺(jué)，對(duì)吧?

　　You're kind of relieved, aren't you?