“你吃什么就成為什么樣子。”營養(yǎng)專家經(jīng)常使用這句話來倡導(dǎo)更好的飲食習(xí)慣，入嘴的東西確實(shí)成為我們的一部分。但我們也可以從另一個(gè)角度來看這句話，我們所吃的反映出我們自己--不論就人或文化而言.你想了解另一種文化嗎?那么你應(yīng)該去認(rèn)識他們的食物。認(rèn)識美國食物可以讓我們得知美國文化的精髓。

　　何謂“美式食物”?乍聽之下你可能認(rèn)為答案容易得很。對許多人而言，美式食物就是漢堡、熱狗、炸雞和披薩。如果你是好吃甜食的人，你可能會想到蘋果派或巧克力片餅干。美國人確實(shí)吃這些東西，但這些就是你在美國唯一找得到的食物嗎?

　　除了感恩節(jié)火雞以外，挺難找到典型的美國食物。美國是個(gè)移民之地，所以美國人吃的食物來自許多不同的國家，當(dāng)人們移居美國，他們也將自己的烹調(diào)帶了進(jìn)來。那也就是為什么在美國你幾乎可以看到所有不同民族的食物。在某些情況中，美國人把外國的食物視為最愛。美國人喜愛意大利的披薩，墨西哥的玉米餅和中國的春卷，但是這些東西的美國版味道卻不很道地!

　　和許多大國一樣，美國有數(shù)個(gè)截然不同的地區(qū)，每個(gè)地區(qū)都以自己特有的食物夸口。走訪美國南部享受鄉(xiāng)村式的烹調(diào);到路易斯安納州品嘗辛辣的凱郡式料理;走一趟新英格蘭試嘗它美味的海鮮;再到中西部“美國的面包之鄉(xiāng)”品嘗可口的烘培食品;乘船游覽至西南部嘗試一些好吃的墨式德州小吃，最后到太平洋西北岸，啜飲美食家的咖啡，作為美食之旅的句點(diǎn)。

　　生活在快速步調(diào)之下的美國人通常只能“很快地吃幾口”?？觳偷晏峁┶s時(shí)間的人各種食物，從炸雞到炒飯，應(yīng)有盡有。微波爐晚餐和實(shí)時(shí)餐點(diǎn)使得在家燒飯省事又快速。當(dāng)然，最平常的美式速餐之一就是三明治。任何能夾在兩片土司中間的東西，美國人就可以把它作成一份三明治，花生醬和果醬更是一直都深受美國人的喜愛。

　　忙碌的美國人也趨向于吃一大堆“垃圾食物”。洋芋片、糖果、汽水和其它好吃的東西都頗受歡迎。許多人吃了太多這類不健康的零嘴，但是其它人則選擇較健康的飲食習(xí)慣，有些人甚至選擇“全天然”的食物，他們拒絕吃任何有化學(xué)制品或添加物的食物。

　　美國文化是“你吃什么就成為什么樣子”這句話的好寫照。美國人代表了范圍廣泛的背景和想法。在美國可享受到的各式食物正反映出個(gè)人品味的多樣化。這食物可能是國際性也可能是地區(qū)性的;有時(shí)是快餐，有時(shí)也不見得;它可能是垃圾食物，也可能是天然食品。然而無論如何，它們都是美式的。