初三入學(xué)需要注意的學(xué)習(xí)方式
初三入學(xué)需要注意的學(xué)習(xí)方式
初三考生在初入學(xué)時，就應(yīng)該確定好自己的學(xué)習(xí)目標，為之后的中考備戰(zhàn)做準備，唯有如此，我們才能有效的提高自身成績，并取得高效的學(xué)習(xí)效率進行學(xué)習(xí)。下面是小編整理的初三入學(xué)需要注意的學(xué)習(xí)方式，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。
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初三入學(xué)需要注意的學(xué)習(xí)方式
一、目標要適當
我們在確定學(xué)習(xí)目標時，要記得不要將我們的學(xué)習(xí)目標制定的太高，如果無法及時完成自身學(xué)習(xí)目標，那么就很可能使我們所制定的一系列學(xué)習(xí)計劃都完全打亂，并因此而打擊自身的學(xué)習(xí)信心，這是需要我們及時避免的，而目標的制定過程，需要我們呢根據(jù)自身的學(xué)習(xí)進度，并結(jié)合我們的學(xué)習(xí)積累來統(tǒng)合確定，只有如此，才能制定一個適合自己的而學(xué)習(xí)目標與計劃，才能大大的提高我們的學(xué)習(xí)積累。
二、學(xué)習(xí)信心
學(xué)習(xí)過程中，我們要盡量以簡單易學(xué)為主，難題難學(xué)為輔，這樣才能形成一個良好的學(xué)習(xí)氣氛，而不會因簡單易學(xué)而導(dǎo)致對自身掌握情況失真，導(dǎo)致學(xué)習(xí)過程疏忽大意，而如果一心只學(xué)難題難學(xué)的內(nèi)容，不僅學(xué)習(xí)效率低，還會因此而打擊自身的學(xué)習(xí)信心，所以易學(xué)為主，難學(xué)為輔，不僅有利于我們積累更多的知識點，還能以此提高學(xué)習(xí)信心并為之而解答各種難題，這才是正確的學(xué)習(xí)方式。
三、交流學(xué)習(xí)
我們在日常學(xué)習(xí)中，出來自我學(xué)習(xí)積累，還需要多多與老師、家長、同學(xué)進行學(xué)習(xí)交流，這樣才能最大限度的提高我們的學(xué)習(xí)成績，學(xué)習(xí)時可能會出現(xiàn)各種不良情緒或感到難受的事可以通過與家長溝通舒緩，學(xué)習(xí)時遇到難題可以通過與老師解疑進行學(xué)習(xí)，與同學(xué)交流可以拓展我們的解題思路，了解不同的知識點應(yīng)用情況，通過一起學(xué)習(xí)理解，不僅可以提高我們的學(xué)習(xí)積極性，還能通過交流而對學(xué)習(xí)有更加深刻的理解。
初三學(xué)生厭學(xué)怎么辦
首先要和孩子建立良好的親密關(guān)系、建立信任關(guān)系是至關(guān)重要的，精神支持系統(tǒng)是幫助孩子解決厭學(xué)問題的首要條件。
其次，對于壓力很大的初三學(xué)生，家長盡量不要給予孩子壓力，更多的需要給予他們一些鼓勵。
我們就必須找到如果孩子成績下降的原因加以解決;如果孩子是在學(xué)校人際關(guān)系出現(xiàn)了問題，我們就要幫助孩子來解決人際關(guān)系給孩子帶來的困惑，傳授孩子人際互動的技巧。
如果是因為中考、高考壓力過大，無法放松導(dǎo)致的一種極度焦慮情緒產(chǎn)生，那么我們也要想盡一切辦法來幫助孩子放松自己。
對待這個問題的時候，首先家長要保持冷靜，以便更好的處理問題。當孩子出現(xiàn)嚴重厭學(xué)情緒的時候，家長首先應(yīng)該冷靜下來，自己解決不了不是說這個問題解決不了，因為這個時候還有更好的辦法，那就是找專業(yè)的心理咨詢老師接受專業(yè)的心理咨詢、心理疏導(dǎo)或是心理調(diào)節(jié)。
父母要反思并積極改進自己的教育方式。以平等尊重的態(tài)度、欣賞認同的眼光看待孩子，除了學(xué)習(xí)，應(yīng)該更關(guān)注孩子的身心健康，多關(guān)心孩子的心理動態(tài)，滿足孩子合理的心理需求，多與孩子進行坦誠、有效的溝通，多傾聽孩子的心聲。
初三學(xué)生中考前抗疲勞飲食須知
飲食平衡防止初三學(xué)生過度疲勞的關(guān)鍵。飲食平衡才能保持營養(yǎng)健康，每餐一個水果;每天兩次蔬菜;食用含有電淀粉的食物，但不要過量;每天一次肉、魚或者蛋;最后還有每餐必不可少的奶制品。
適當補充糖分和碳水化合物。糖分和碳水化合物作為最基本的營養(yǎng)成分，補充是比不可少的，人們所有器官的運行，尤其是大腦，都需要消耗糖分。每天，50%—55%的體能補充都要依靠糖分。
初三學(xué)生中考前多吃水果，提供維生素。維生素B和維生素C對于維持人體的智力和體力尤為重要。葉酸是人體生長發(fā)育以及神經(jīng)系統(tǒng)運行所不可缺少的維生素，有利于提高學(xué)習(xí)能力和記憶力。綠色帶葉蔬菜、甜瓜和草莓中葉酸的含量最高。維生素C有助于保持認識活動的有效進行，所以每天保證要吃1~2個水果、500克的蔬菜。
干果是能量補充劑。初三學(xué)生在進行體力和腦力活動之后，可以嚼一些干果或果干等，能快速補充體力。所以應(yīng)常在書包里放一些杏干、杏仁或榛子等，以備不時之需。