2022愛眼護(hù)眼光明未來近視防控觀后感心得5篇
愛眼護(hù)眼光明未來近視防控節(jié)目告訴我們從現(xiàn)在起就樹立科學(xué)愛眼護(hù)眼的思想，改正平時(shí)不良的用眼習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，認(rèn)真做眼保健操，讓我們健康成長(zhǎng)。今天小編在這給大家整理了一些愛眼護(hù)眼光明未來近視防控觀后感心得，我們一起來看看吧！
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愛眼護(hù)眼光明未來近視防控觀后感心得1
俗話說“眼睛是心靈的窗戶?！笨梢娧劬Φ闹匾杂卸啻螅?，隨著電腦、電視等高科技電子產(chǎn)品進(jìn)入家庭的過程，現(xiàn)在學(xué)生們的近視率正逐漸提高。也就是說，大部分學(xué)生的“心靈”都蒙上了一層“灰塵”。
作為一名近視的學(xué)生，每天早上起床后，我看到的不再是明朗、清晰的世界，如果不佩戴鏡子我就像生活在迷霧中一樣。
在我近視之后關(guān)于是否要佩戴鏡子這個(gè)問題很是糾結(jié)：帶鏡子害怕同學(xué)們叫我四眼妹，不戴又害怕看不清黑板。終于，我也成為了“隔著玻璃看世界”中的一員。
也許只有戴著眼鏡的人才理解戴著眼鏡的人。其實(shí)，原來我也覺得沒什么，但后來才發(fā)現(xiàn)帶著鏡子很不方便遇到冷天，鏡子上就會(huì)上霜。而且，如果忘記帶鏡子，就什么都看不清了。
有些同學(xué)也許認(rèn)為既然戴眼鏡這么可怕，那我近視還是不戴眼鏡了。如果這么想那你就錯(cuò)了，不帶鏡子會(huì)使你的度數(shù)一路飛奔。最后成為高度數(shù)的俘虜，那樣恐怕不是我們所希望的吧!所以，保護(hù)好我們的眼睛可是至關(guān)重要的
有人一定認(rèn)為我太小題大做了，長(zhǎng)大之后做一個(gè)手術(shù)摘掉鏡子不就好了嗎，其實(shí)哪里有這么簡(jiǎn)單。想要做這個(gè)手術(shù)，首先年齡是個(gè)問題，你一定要年滿十八周歲才可以，恐怕我們還要等上好長(zhǎng)時(shí)間;其次，角膜也要達(dá)到一定的厚度;還有在檢查中如果你的眼睛有一項(xiàng)不符合要求，那么你就不能進(jìn)行手術(shù)。
通過我這個(gè)“優(yōu)秀范例”大家一定了解了視力對(duì)我們究竟有多重要。我總結(jié)出了以下幾個(gè)方法供大家借鑒：
1，看電視玩電腦一小時(shí)后給眼睛放個(gè)假;
2，多食像胡蘿卜那樣可以保護(hù)眼睛的食物;
3，多看一些綠色的東西，少在黑暗處看寫;
4，如果你現(xiàn)在注意用眼衛(wèi)生。
近視了并不可怕，你可以定期到醫(yī)院檢查，根據(jù)需要調(diào)換鏡子。讓我們一起保護(hù)眼睛擁有一個(gè)明朗的未來吧!
愛眼護(hù)眼光明未來近視防控觀后感心得2
三年級(jí)起，我戴上了100度的眼鏡當(dāng)時(shí)幷沒覺得麻煩，殊不知以后將會(huì)變成什么樣。
現(xiàn)在六年級(jí)了，眼鏡度數(shù)已經(jīng)攀升到500度了。當(dāng)聽到這個(gè)消息，我眼前一黑，從未想到這眼睛會(huì)有這么高的度數(shù)，會(huì)永遠(yuǎn)摘不下來。
鏡片很厚很厚，戴久了不僅眼痛還頭痛，可這又有什么辦法，不戴眼鏡連走路都會(huì)時(shí)不時(shí)一個(gè)跟斗摔倒。在班級(jí)里，偶爾摘下眼鏡，總會(huì)覺得像來到了另一個(gè)想象的世界。黑板上的字像螞蟻一樣小，墻上的世界地圖好像只是一個(gè)藍(lán)色的球，同學(xué)們個(gè)個(gè)都是由一個(gè)圓球和一個(gè)長(zhǎng)方體還有四根圓柱組成的，覺得都不是一種生物了。
雖然戴上眼鏡世界都明亮了，但是戴久了還會(huì)感到眼睛酸疼，偶爾瞄到鏡框外面的世界，總會(huì)害怕得閉上眼睛，希望著再一次睜眼時(shí)，一切都是夢(mèng)。
爸爸媽媽和親戚朋友們總會(huì)在閑聊時(shí)說;唉，可惜了，這么漂亮的眼睛就讓眼鏡給毀了。聽到這話的我心中肯定不是滋味，卻還要擺出一種事不關(guān)己，毫不在意的樣子來維持氣氛，也許這就是淚往心里流的感覺吧。
許多次，我想擺脫這殘酷的命運(yùn)。于是，我就想試著先把電視電腦和游戲機(jī)給戒了，然后再適應(yīng)脫掉眼鏡的生活，最后再也不戴眼鏡?？墒沁@終究是想象，在這些電子產(chǎn)品的不斷更新和增加中，我依舊堅(jiān)持不住，只能一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢來了。
在電子產(chǎn)品們遍布全球的今天，我們更應(yīng)該保護(hù)視力，因?yàn)榇魃涎坨R真的很麻煩。
愛眼護(hù)眼光明未來近視防控觀后感心得3
體檢結(jié)果出來了，同學(xué)們討論最多的話題就是視力，裸眼視力低于0.8的，就是近視。我們五四班有58人，近視的同學(xué)竟然有38人!也就是說我們班每5個(gè)人里，就有3個(gè)近視的。我又采訪了我們的校醫(yī)，她說我們?nèi)Ａ鶄€(gè)年級(jí)，50個(gè)班，2860個(gè)學(xué)生，近視的就有1328個(gè)，近視比率為46%。她還告訴我，我校去年近視的比率為48%，和今年差不多。
我們大河報(bào)小記者今年暑假聽過河南省眼科醫(yī)生劉向前教授關(guān)于近視的講座，劉教授說，目前全國(guó)小學(xué)生近視率達(dá)到31.67%，初中生近視率達(dá)到58.07%，高中生近視率達(dá)到76.02%，大學(xué)生近視率達(dá)到82.68%。為什么會(huì)有這么多學(xué)生近視呢?近視了，又該怎么辦呢?帶著這兩個(gè)問題，我又撥通了鄭州市中小學(xué)生近視防治中心的電話，一位姓黃的叔叔告訴我，近視的'原因有很多種，主要是用眼過度、坐姿不良、遺傳等因素造成的。
黃叔叔還告訴我，近視雖然給我們的學(xué)習(xí)、生活帶來很多不便，但還是可防可治的。近視預(yù)防的方法有：
1、讀書、寫作業(yè)、看電視和上網(wǎng)時(shí)，每次不能超過50分鐘，就要去戶外做運(yùn)動(dòng)或望遠(yuǎn)10分鐘。
2、保持正確的讀書、寫字姿勢(shì)。一般要求眼睛距離書本一尺、身體距離課桌1拳、寫字的手指距離筆尖1寸。
3、堅(jiān)持做眼保健操，注意用眼衛(wèi)生，定期檢查視力等。
近視了，采取的方法有：
1、佩戴框架眼睛。如果不是高度近視，讀書、寫作業(yè)時(shí)最好不要戴，因?yàn)樽x書、寫作業(yè)時(shí)，眼睛一般不需要近視調(diào)節(jié)，如果還戴著近視鏡，反而會(huì)加快近視。
2、做準(zhǔn)分子激光手術(shù)。但是這個(gè)手術(shù)對(duì)我們中小學(xué)生不適合，要等到18歲近視不再發(fā)展時(shí)，才可以做這個(gè)手術(shù)。
3、佩戴角膜塑形鏡。它適合6—40歲近視的人群，夜間配戴后，白天即可達(dá)到正常視力。
聽了黃叔叔的話，我的心情很沉重，因?yàn)槲?歲多就近視了，媽媽曾經(jīng)為了我的眼睛，每天帶我去按摩、做訓(xùn)練，但都控制不住度數(shù)的上升。后來媽媽給我配了角膜塑形鏡，雖然我現(xiàn)在達(dá)到了正常的視力范圍，但每天晚上都要佩戴，還要定期檢查眼睛，也是很麻煩的。
愛眼護(hù)眼光明未來近視防控觀后感心得4
近視很正常，可我卻感到自卑，因?yàn)槲译m然近視了，媽媽卻遲遲不給我配眼鏡，導(dǎo)致我許多遠(yuǎn)處的東西看不清，而同學(xué)們見我沒戴眼鏡就以為我視力好得很，所以常常嘲笑我——這都看不清?
上課的時(shí)候，坐在我后面的那位同學(xué)問我黑板上的一道題怎么寫，我使勁眨了眨眼睛，可還是看不清題目，又奮力“瞪了瞪”，還是不行，便只好說我不會(huì)，同桌驚訝地說：“你這都不會(huì)?”既然話已說出口，我還怎么解釋呢?唉，沒辦法，我只好對(duì)同桌吐了吐舌頭，盡量避開了這個(gè)話題。
終于，爸爸帶我去醫(yī)院了，來到眼科醫(yī)院，掛完了號(hào)，就要去測(cè)視力，看完了那些橫七豎八的“e”，醫(yī)生皺著眉頭給我配配這個(gè)鏡片，配配那個(gè)鏡片，整個(gè)過程我都像個(gè)正在等待成績(jī)公布的差生，很是不舒服?！?70度。”醫(yī)生說，爸爸嘆了口氣，把我?guī)У搅舜皯暨?，指著遠(yuǎn)處的一個(gè)字牌，問我上面寫了什么，我眨巴了幾下眼睛，吞吞吐吐地說了幾個(gè)字，像是在考試一樣，直到爸爸把眼鏡借我，我才能看清到底是什么字?！澳惆∧恪卑职种钢?，也不知說什么好了，我低著頭像是做了什么天大的錯(cuò)事。這時(shí)，旁邊的一位阿姨湊過來說：“喲喲!怎么小小年紀(jì)就這么近視，黑板上的字都看不清了吧?肯定是因?yàn)殡娔X玩太多，電視看太多，手機(jī)玩太久，現(xiàn)在這些小學(xué)生吶，一個(gè)個(gè)都迷戀手機(jī)……”這位阿姨滔滔不絕的，又說了好多關(guān)于導(dǎo)致近視的刺激話，我只好尷尬而又不好意思地點(diǎn)頭應(yīng)和著，唉。
雖然已經(jīng)近視170度了，但媽媽還是最終決定不給我配眼鏡，倒不是心疼錢，說是讓我自己恢復(fù)看看，說不定是假性近視。這不是更加重我的自卑嗎?真是的。
愛眼護(hù)眼光明未來近視防控觀后感心得5
人們常用眼睛來比喻某事物的重要，有雙健康的眼睛，無論是讀書、學(xué)習(xí)、工作、生活都會(huì)有莫大幫助。
可遺憾的是許多同學(xué)由于從小讀書、寫字姿勢(shì)不正確，沒有良好的用眼衛(wèi)生，因而使一雙明亮的眼睛變得近視了，只好戴上眼鏡。眾所周知，戴上眼鏡既不舒服，又不方便，給人平添了許多煩惱。為了讓我們能有一雙健康的眼睛，必須預(yù)防近視的'發(fā)生。
首先，要掌握正確的寫字姿勢(shì)。這就是三個(gè)一。即頭離桌面一尺，身離桌子一拳，手離筆尖一寸。有的人認(rèn)為趴著寫字很舒服，但是由于這樣，眼睛離桌面的距離小了，易造成近視，甚至?xí)蔀樾币?。平常寫字時(shí)，大家應(yīng)該時(shí)時(shí)注意這三個(gè)一，視力自然會(huì)好起來。
其次，要掌握正確的讀書姿勢(shì)。第一，視線要與書相平;第二，不要躺著看書。長(zhǎng)期躺著看書，就會(huì)越看越近，日久天長(zhǎng)視網(wǎng)膜受到損害，為了看清事物，你只好求助于近視眼鏡了。
第三，要注意讀書、寫字的環(huán)境。既不要在光線弱的地方，也不要在光線強(qiáng)的地方。在光線強(qiáng)的地方，光線照在書面上，反射到眼睛上，刺激了瞳孔，使其迅速收縮，再看下去，瞳孔就會(huì)被損壞;在光線弱的地方，為了使自己看清書上的字，你不得不瞪大眼睛，貼在書上看，時(shí)間久了，眼睛的晶狀體和視網(wǎng)膜距離過長(zhǎng)，或晶狀體折光力過強(qiáng)，使進(jìn)人眼球的圖像不能正落在視網(wǎng)膜上，而落在它的前面，也會(huì)使眼睛近視。
當(dāng)然，平時(shí)堅(jiān)持認(rèn)真地做眼保健操，也會(huì)對(duì)預(yù)防近視起到重要作用。
朋友，祝你能有份雙明亮、健康的眼睛!
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