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江蘇2021中小學(xué)下半年開學(xué)時間

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江蘇2021中小學(xué)下半年開學(xué)時間安排

江蘇省擬定為7月1日,開學(xué)上課時間擬定為9月1日。

開學(xué)如何快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)

1、調(diào)整作息,跟隨學(xué)校作息規(guī)律。進(jìn)入學(xué)??旃?jié)奏的學(xué)習(xí)生活,最快的適應(yīng)方法是跟隨學(xué)校的節(jié)奏,到點(diǎn)即學(xué)、到點(diǎn)即睡、不找借口拖延時間,特別是晚上,不要玩手機(jī)或者聊天到很晚,有意識的把生物鐘調(diào)整到與學(xué)校同步。

2、在每個時間節(jié)點(diǎn),整理自己的物品。這里的時間節(jié)點(diǎn)指每次學(xué)習(xí)開始和結(jié)束的時間點(diǎn)。整齊的桌面環(huán)境會給人一種儀式感和狀態(tài)感,時刻提醒自己可以馬上開始學(xué)習(xí),而且整齊的環(huán)境可以讓我們精神振奮。整理桌面物品的同時,也是在給自己大腦放松,快中有緩,讓人能更快適應(yīng)環(huán)境而不會出現(xiàn)緊張焦慮感。

3、適當(dāng)運(yùn)動,轉(zhuǎn)換方式。下課以后可以適當(dāng)運(yùn)動,呼吸新鮮空氣,同時緩解急躁心情。在從事創(chuàng)造性勞動,如背書、寫文章、做習(xí)題的時候,感覺實(shí)在無法完成時,不妨試試運(yùn)動一會兒,回來再繼續(xù)。

也可以把創(chuàng)造性的勞動轉(zhuǎn)變成機(jī)械性勞動,比如抄寫需要背誦的內(nèi)容,抄寫一篇作文。這樣采取運(yùn)動或者轉(zhuǎn)換一下方式方法,會讓我們把可能產(chǎn)生焦慮的事情簡化掉,或者說是繞開焦慮事件。

小學(xué)新學(xué)期學(xué)習(xí)計劃

假期馬上就要結(jié)束了。我們將以新的精神面貌跨進(jìn)新的學(xué)期。新的學(xué)期,是我們小學(xué)階段的最后一個學(xué)期。在這個學(xué)期里,我要百尺竿頭,更進(jìn)一步。

首先,上課的時候,我要認(rèn)真聽講,不做小動作,不和同學(xué)交頭接耳,要力爭把老師課堂上講的知識全部消化;對于疑難問題,要不恥下問,虛心向老師和同學(xué)請教。

其次,要認(rèn)真完成老師布置的所有作業(yè),做到一絲不茍。課堂作業(yè)當(dāng)堂完成;課后作業(yè)和家庭作業(yè)也要按時獨(dú)立完成。

第三,要做好語文課的課前預(yù)。對于預(yù)習(xí)字詞,成語,要先查字典把它認(rèn)會,弄懂意思;還要學(xué)會給課文分段,用最簡短的語言寫出每段的段落大意,然后總結(jié)課文的中心思想;對于每篇課文的課后題,要先試著去做;對于課文和課后題不理解和不會做的地方,要先把它在書上劃下來或記下來,第二天上課時帶著問題去聽講,還可以在課堂上向老師請教。

第四,要利用星期天和節(jié)假日,繼續(xù)參加提高班作文、數(shù)奧、英語,多讀課外書,不斷豐富自己的知識。要擠出時間,多干事。

總而言之,在新的學(xué)期里我要更加努力,爭取每門功課都取得好成績,當(dāng)一個各方面都很出色的學(xué)生。

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