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健康成長作文800字

時間: 邱妹0 分享

安全直接關(guān)系著我們每個人的生命與健康,牽系著每個家庭的幸福與溫暖,影響社會穩(wěn)定與發(fā)展,與我們的生活緊密相連,息息相關(guān)。下面就是小編給大家?guī)淼慕】党砷L作文800字,希望大家喜歡!

健康成長作文800字一

健康是生命的調(diào)味料,讓生活有滋有味;健康是生命的潤滑劑,讓生活無比流暢。同學(xué)們,你們是否注意過健康,關(guān)心過健康呢?

俗話說得好:“民以食為天”。不瞞大家說,每當(dāng)我走過快餐店時,看著門口海報印著的雞腿、漢堡我也會心動,往往情不自禁的就走了進去。可是,據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示,這種“洋快餐”平均14天才換一次油,麥當(dāng)勞炸油中含有重金屬“砷”超出規(guī)定標(biāo)準竟高達11倍多,因為油的嚴重不達標(biāo),所加工出來的食物絕大多數(shù)都含有致癌物質(zhì)。吃這種食物,不就等于自己花錢買罪受嗎?

還有許多同學(xué)早上起來空著肚子,去街上買零食吃。就因為這,我們班時常有人生病拉肚子,不僅影響了學(xué)習(xí),還嚴重影響了身體健康。通過一些調(diào)查后,我發(fā)現(xiàn),這些同學(xué)吃了零食就不愿意吃主食,總是口袋一有錢就去買零食??蓪嶋H上吃零食是有百害而無一利的事情,比如說,零食里含有食品添加劑,長時間食用會影響人的消化吸收功能。這樣一來,其實這零食也就是同學(xué)們生病的“罪魁禍首”。

有的人說:“飯后運動很好啊,可以促進消化。”其實不是的,飯后“百步走”,不僅不能讓你活“九十九”,還會因為運動量的增加而引起人心臟功能減退,血管硬化,血壓下降等現(xiàn)象。

健康生活不僅需要合理的飲食安排,更重要的還是體育鍛煉。

每天早晨是我最快樂的時候。一大早起來,我和家人一起去蓮湖公園晨練,呼吸新鮮空氣,最幸福不過了。因為我知道,“生命在于運動”。晨練讓我頭腦清醒,有益于大腦神經(jīng),每次老師上課提問,我都會以很標(biāo)準的答案回饋老師。不單如此,晨練讓我擁有了一副好身體,為我減病消災(zāi),為好好學(xué)習(xí)立下了不可磨滅的功勛。這種一舉多得的好事,怎能不值得大家來學(xué)習(xí)呢?

“不要在猶豫和恐懼中浪費生命?!边@是愛默生的一句名言。同學(xué)們,行動起來吧,關(guān)注健康,重視健康,為美好生活奠定一個良好的基礎(chǔ),讓自己活得更加充實,更加有色彩!

健康成長作文800字二

在現(xiàn)如今飛速度發(fā)展的社會中,“吃飽穿暖”早已不能滿足我們同樣飛速發(fā)展的需求。單單對于吃,就有很多講究。

現(xiàn)在的食物,一律要求色香味俱全,這樣一來“肯德基”、“麥當(dāng)勞”等洋快餐就成了人們的首選。正在人們津津有味的品嘗這些美味的時候,身體正在亮著紅燈,人們在不知不覺中忽略了一個重要的問題—安全飲食。此時口中的美味卻是潛伏在身體的毒藥。

除了洋快餐,我們身邊還有很多不衛(wèi)生、不安全的劣質(zhì)食品,它們陳列在各家商店的柜臺上,不需要店主向你推薦,不需要擺在最顯眼的位置,只要你能發(fā)現(xiàn),你的視線就不會離開這些花花綠綠的食品袋,并且心甘情愿地把手中的錢交到眉開眼笑的店主手上。精美的包裝下,各類零食應(yīng)有盡有,有油炸,膨化食品,其中還含有人造色素,香料,防腐劑等各種添加劑。對人體健康百害無一利。而就正是這些垃圾食品,在我們同學(xué)中有很大的市場,幾乎把自己的零用錢都花在了這些慢性毒藥上,這與吸煙、喝酒有什么區(qū)別呢?

偏食是我們小學(xué)生一個常見的不良習(xí)慣,它影響了身體對各種營養(yǎng)的需求。如果吃飯時偏食,只吃自己愛吃的食物會使身體里得各種營養(yǎng)不均衡,長期處在亞健康狀態(tài)。因為沒有一種食物能含有人體需要的全部營養(yǎng),只有吃多種食物,才能使自己體內(nèi)的營養(yǎng)豐富,擁有健康強壯的體魄,所以,作為小學(xué)生,為了健康成長,我們的食物一定要多樣化。

同學(xué)們不但需要吃飯不挑食,還要學(xué)會合理的搭配。人們一天需要各種各樣的食物,它們提供給我們不同的營養(yǎng)。米飯,面條,面包等主食含有豐富的碳水化合物,給我們提供了能量,支持我們的活動,一天大約要300~500克。魚,蝦,肉,蛋豆類每天大約要125~200克,它們含有的蛋白質(zhì)是我們長身體的主要營養(yǎng)。蔬菜每天要吃400~500克,水果需要100~200克,它們豐富的維生素和礦物質(zhì),是我們保持健康不可或缺的。油炸類食物中豐富的脂肪可供給我們能量,可以保持我們的體溫,但我們不宜多吃,每天不超過25克就可以,不然會照成肥胖。

安全飲食不是一人、兩人的問題,是全世界共同存在的實際問題。它關(guān)系到我們能否健康成長,為了自己的身體,大家一定要注意安全飲食啊!

健康成長作文800字三

“安全”是個很通俗的詞,從詞典查不出什么深刻的含義,只解釋為“不受威脅,沒有危險”。然而,它卻直接關(guān)系著我們每個人的生命與健康,牽系著每個家庭的幸福與溫暖,影響社會穩(wěn)定與發(fā)展,與我們的生活緊密相連,息息相關(guān)。

“安全”在我們的生活里是一個老掉牙的字眼。一提起它,卻覺得是老生常談,盡管天天講,日日談,可有的人還是不以為然,而且時有發(fā)生。你看,在寬闊的馬路上,一輛摩托車飛快地跑著。這時,紅燈亮了,周圍的人都停了下來。只見摩托車加大油門,向前沖去,這時正好與旁邊路上的人撞在一起。只見騎車人摔出很遠,摩托車也摔出很遠,人們漸漸圍觀過去,交警也立刻趕到。那人的胳膊已經(jīng)骨折了,但是交警還是按規(guī)章罰了款。騎車人不僅自己受罪,而且經(jīng)濟上也受到了損失。如果騎車人嚴格按交通規(guī)則行駛,也就不會出現(xiàn)這樣的結(jié)果。這一案例教育大家不要拿自己的生命開玩笑,生命只有一次,要珍惜生命,按章辦事才能確保安全。

作為一個家庭來講,每個家庭成員的平安,是幸福家庭的首要條件。如果在日常生活中不謹慎行事,就很容易遭到意外傷害。然而,每時每刻都有因為馬虎行事的生命作代價,給自己造成終生遺憾,把一個幸福而溫暖的家毀于一旦。一般在家中遭受意外傷害:一方面的原因是麻痹大意,造成事故發(fā)生;另一方面是因為自身沒有防范意識,缺乏安全教育而造成事故。我媽媽有一次就因為做完飯忘記關(guān)煤氣,差點發(fā)生火災(zāi),幸虧發(fā)現(xiàn)及時,才避免事故發(fā)生。在現(xiàn)實生活中,有許許多多這樣的例子,比如:觸電、燒傷、燙傷等等類似的問題都是因為缺乏安全知識和如何保護自己造成的,如果發(fā)生了這些問題,應(yīng)學(xué)會怎樣應(yīng)對。首先要保持鎮(zhèn)靜,迅速采取正確的措施進行自救和救護,盡量避免事故的擴大和蔓延。種.種慘痛的事故表明,安全就是這樣,在它面前來不得半點虛假和欺騙,誰重視,誰就會健康幸福,笑聲常伴;誰忽視,誰就會得到可悲的下場。

朋友,珍惜自己和他人的生命,高高興興出門、平平安安回家,這是每個人的希望,也是全家人的期盼。朋友啊,為了家庭的幸福,請你遵章守紀吧!

健康成長作文800字四

新世紀的鐘聲已經(jīng)敲響,祖國的未來是屬于我們的,我們的未來生活該是多么美好呀!可我們的生命又是多么的脆弱,我們經(jīng)歷了太多的磨難,但我相信只要我們的堅強在,哪怕再大的災(zāi)難,我們也會化險為夷,平安無事!今天就讓大家隨著我的腳步一起走進“關(guān)愛生命,健康成長”這個話題吧!

大家一定還記得5.12汶川大地震,人們用愛心“救活”了汶川……有這樣一幕一直留在我的腦海里:在解放軍叔叔救人的時候,突然傳來一陣陣歌聲,解放軍叔叔隨著歌聲找到了聲音的源頭。看到廢墟下被埋的三個孩子,他興奮地喊著:“快!快來救人呀!”,最終在眾人的努力下三個孩子獲救了。當(dāng)記__者采訪到一位孩子時,他說;“老師一直教我們遇到困難或災(zāi)難時要冷靜,盡量把傷心、害怕化為堅強,所以我們一直用歌聲給自己壯膽,我們在廢墟下還說,一定會有人來救我們的,我們一定能挺過來”聽了這句話,讓很多人在失去親人的悲痛中走出來,讓那些失去了自己孩子想要輕生的人有了活下去的勇氣和信心。

5.12汶川大地震后,玉樹又見將悲劇重現(xiàn)了,大家可能以為經(jīng)過汶川地震后,人們已經(jīng)麻木了,不會再向支援汶川那樣獻出自己的愛心,但我錯了,人們還是一如既往的用愛心,關(guān)心幫助著玉樹。

關(guān)愛生命不僅僅是關(guān)愛自己的生命,也要關(guān)愛他人的生命,健康成長不僅僅是希望自己健康,同時也希望別人健康,我希望全世界的小朋友都關(guān)愛生命,健康成長!

健康成長作文800字五

人的生命是有限的,而以一個健康的身體、快樂的渡過自己有限的一生,是我們每個人所向往的。它需要我們在日常的生活中隨時隨地的注意保持積極、樂觀、向上的心態(tài),不能因為一時的困難、挫折就喪失面對生活的信心。

像張海迪阿姨,她從小就癱瘓,后來因為種.種原因不能上學(xué)。但是她從來沒有放棄對生活的渴望,她自學(xué)成才,寫出了她的小說《輪椅上的夢》。

奧斯托羅夫斯基,因為參加衛(wèi)國戰(zhàn)爭,身體受傷,導(dǎo)致雙目失明,身體癱瘓。但是,他并沒有放棄自己對生活的追求,而是憑著頑強的毅力創(chuàng)作出的《鋼鐵是怎樣煉成的》一書,并通過書中主人翁保爾,留給世人一段的人生格言:“人最寶貴的東西是生命,生命屬于我們只有一次。一個人的生命是應(yīng)當(dāng)這樣渡過的:當(dāng)他回首往事的時候,他不因虛度年華而悔恨,也不因碌碌無為而羞恥,這樣在臨死的時候,他就能夠說:”我整個的生命和全部的精力,都已獻給世界上最壯麗的事業(yè)——為人類的解放而斗爭!現(xiàn)已成為一代青年的座右銘。

面對這些身雖殘心不殘,以樂觀向上的精神,譜寫了向生命中作華麗樂章的勇敢的人們,我們這些肢體健全的健康人有什么理由不關(guān)愛健康,不珍惜生命呢?

生命有頑強一面,常常百折不饒,但有時也很脆弱,需要精心的呵護和珍愛。

不管在我們春風(fēng)得意的時候,還是遭遇挫折的時候我們都要珍愛自己的生命,珍愛自己的身體,珍愛自己的健康。

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