隨著春風(fēng)的臨近，各種春季的傳染病也不顧人們的厭惡與否，在人們的稍不提防中，不邀而至。下面是小編整理的春季常見(jiàn)傳染病及預(yù)防措施，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對(duì)大家有所幫助。

春季常見(jiàn)傳染疾病與預(yù)防

一、流行性感冒

流行性感冒，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性。潛伏期1～3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3~4天。

預(yù)防措施：

1.飯前便后、以及外出歸來(lái)一定要按七步洗手法洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，個(gè)人衛(wèi)生用品切勿混用。

2.自然通風(fēng)可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，是最簡(jiǎn)單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。

3.接種疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的積極手段。

4.積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。

5.由于春季傳染病初期多有類(lèi)似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀，應(yīng)盡早明確診斷，及時(shí)進(jìn)行治

二、手足口病

手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，以發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特征。手足口病主要通過(guò)飛沫傳染，少數(shù)通過(guò)用具間接傳染，傳染性極強(qiáng)。

預(yù)防措施：

1.飯前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等給幼兒洗手。

2.注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，要經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被。

3.幼兒使用的餐具使用前后應(yīng)充分清洗、消毒，不要讓幼兒喝生水、吃生冷食物。

4.手足口高發(fā)期，不宜帶幼兒到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所，避免接觸患病兒童。

5.幼兒出現(xiàn)發(fā)熱、出疹等相關(guān)癥狀要及時(shí)到醫(yī)院就診。

6.患手足口病居家治療的患兒，避免與其他兒童接觸，以減少交叉感染;父母要及時(shí)對(duì)患兒的衣物進(jìn)行晾曬或消毒。

三、腮腺炎

流行性腮腺炎簡(jiǎn)稱流腮，俗稱痄腮。四季均有流行，以冬、春季常見(jiàn)。是兒童和青少年期常見(jiàn)的呼吸道傳染病。直接接觸、飛沫、唾液的吸入為主要傳播途徑。接觸病人后2～3周發(fā)病。有發(fā)熱、畏寒、頭痛、肌痛、咽痛、食欲不佳、惡心、嘔吐、全身不適等，數(shù)小時(shí)腮腺腫痛，逐漸明顯，體溫可達(dá)39℃以上。

預(yù)防措施：

1.在腮腺炎流行期間，盡量不要帶幼兒到人群密集的場(chǎng)所去，更不要與已患有腮腺炎的孩子一起玩或聚會(huì)。

2.室內(nèi)要注意通風(fēng)，保持空氣流通。

3.教育幼兒養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)盡早對(duì)幼兒進(jìn)行含腮腺炎成分疫苗的應(yīng)急接種工作。

4.對(duì)接觸過(guò)傳染期流行性腮腺炎病人的易感者要密切觀察。

四、水痘

水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。在幼兒園和小學(xué)最容易發(fā)生和流行。

水痘病毒感染人體后，經(jīng)過(guò)大約2周的潛伏期，患者可出現(xiàn)頭痛、全身不適、發(fā)熱、食欲下降等前期癥狀，繼而出現(xiàn)有特征性的紅色斑疹，后變?yōu)榍鹫?，再發(fā)展為水皰、常伴有瘙癢，1-2天后開(kāi)始干枯結(jié)痂，持續(xù)一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多，頭面部次之，四肢較少，手掌、足底更少。

預(yù)防措施：

1.接種水痘疫苗是最有效、最經(jīng)濟(jì)的預(yù)防措施。

2.流行期間小孩子不去人多的公共場(chǎng)所，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)等也很重要。

五、麻疹

麻疹是兒童最常見(jiàn)的急性呼吸道傳染病之一，傳染性極強(qiáng)。主要表現(xiàn)為發(fā)熱、咽痛、畏光、流淚、眼結(jié)膜炎及皮膚上出現(xiàn)紅色斑丘疹。

預(yù)防措施：

1.預(yù)防麻疹的最佳手段是：按免疫規(guī)劃的程序來(lái)接種麻疹疫苗。2.盡量少帶孩子去到人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所。3.要讓孩子適度的進(jìn)行鍛煉、保持營(yíng)養(yǎng)均衡，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

春季飲食溫馨提示

1.保證鈣質(zhì)的充足供應(yīng)

春天是幼兒長(zhǎng)個(gè)的好季節(jié)，幼兒長(zhǎng)高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。骨的主要成分是鈣。含鈣豐富的食物有牛奶、肉類(lèi)、蝦皮、芝麻、海帶等。

2. 多補(bǔ)充維生素C

維生素C能提高免疫力和抗病能力，盡量多吃些含維生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、蘋(píng)果、西紅柿、青菜、大棗等。

3.多吃粗糧、雜糧

粗糧、雜糧能給人體補(bǔ)充微量元素、各種維生素和纖維素，可以多食用粗、雜糧，如玉米、小米、山芋、干豆等。

4.少吃生冷的食物

氣溫開(kāi)始回升，有的幼兒會(huì)貪涼，吃上一些冷飲、冰棍之類(lèi)的小零食。生冷的食物容易導(dǎo)致幼兒脾胃受傷，引起嘔吐、腹瀉等。

5.少吃油炸食品

一方面油炸的食品容易引起上火，導(dǎo)致潰瘍。另一方面，油炸食品不易消化，高溫食品進(jìn)入胃內(nèi)易損傷胃黏膜。還容易導(dǎo)致肥胖，這些都是非常不利于幼兒健康的。

春季穿衣溫馨提示

1.晝夜溫差大，要添衣

說(shuō)到春季的氣溫，那簡(jiǎn)直是“隨機(jī)播放”，前一天還是風(fēng)和日麗、陽(yáng)光和煦，今天說(shuō)不定就寒風(fēng)凌冽了。

如果溫差大于8°C，家長(zhǎng)們要及時(shí)為孩子添衣，防止孩子著涼。

2.不要等冷空氣來(lái)了再添衣

初春時(shí)節(jié)有時(shí)還會(huì)有寒潮來(lái)襲，冷空氣南下導(dǎo)致迅速降溫。有的家長(zhǎng)認(rèn)為，等冷空氣來(lái)了再添衣就可以了，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的觀念。

醫(yī)學(xué)專家指出，許多疾病的發(fā)病高峰與冷空氣南下的時(shí)間、降溫持續(xù)時(shí)間密切相關(guān)。其中最典型的感冒、消化不良等病癥往往在冷空氣到達(dá)前就進(jìn)入發(fā)病高峰。

因此，天氣預(yù)報(bào)冷空氣來(lái)襲之前的24~48小時(shí)，就應(yīng)該開(kāi)始給孩子添衣了!

3.減衣過(guò)程持續(xù)1~2周為宜

隨著氣溫逐漸回升，捂著的衣服總要減下來(lái)。但要記住，減衣需要一個(gè)過(guò)程，以1~2周為宜，不要著急一下子減掉，這樣容易凍出病

春季養(yǎng)生的四個(gè)要點(diǎn)

一要養(yǎng)陽(yáng)氣?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》曰：“春夏養(yǎng)陽(yáng)”，表明在春夏人們應(yīng)注重對(duì)體內(nèi)陽(yáng)氣的保養(yǎng)。陽(yáng)氣就是人們所說(shuō)的“火氣”.火氣不足就會(huì)四肢發(fā)冷、身涼胃寒。保養(yǎng)陽(yáng)氣中重要的一條就是要“捂”，因?yàn)榇杭菊Ю湔?，不要馬上脫去棉衣，衣服要慢慢往下減，尤其是年老體弱者更要注意背部的保暖。

二是要重養(yǎng)肝。春天天氣漸暖，人的活動(dòng)增加，血液循環(huán)、新陳代謝都會(huì)加快，以適應(yīng)人體活動(dòng)的需要。中醫(yī)認(rèn)為，這些都和肝臟的生理機(jī)能有關(guān)。因此應(yīng)注意保肝，春季不要過(guò)飽、過(guò)累，以免加重肝臟的負(fù)擔(dān)。

三是要防風(fēng)溫。春天由寒轉(zhuǎn)暖，溫?zé)岫鹃_(kāi)始活動(dòng)，稍不注意，就會(huì)受風(fēng)熱外邪而生風(fēng)溫病(如流感等)。尤其是年老體弱者，應(yīng)盡量少到人多、空氣混濁的地方去，同時(shí)，還要注意室內(nèi)空氣的清新和流通。

四要勤鍛煉。春光明媚，桃紅柳綠，這時(shí)登高望遠(yuǎn)，踏青問(wèn)柳，既可呼吸新鮮空氣，又可鍛煉身體。但各人的身體狀況差異很大，運(yùn)動(dòng)要因人而異、量力而行。

春季養(yǎng)生注意4個(gè)原則

1、早起早睡

春天，自然界生機(jī)勃勃，萬(wàn)物欣欣向榮，這時(shí)人們應(yīng)當(dāng)順應(yīng)自然界生機(jī)勃發(fā)之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形體，使情志隨著春天生發(fā)之氣而不可違背它，這就是適應(yīng)春天的養(yǎng)生方法。

2、每天梳頭百下

《養(yǎng)生論》說(shuō)：“春三月，每朝梳頭一二百下?！贝杭久刻焓犷^是很好的養(yǎng)生保健方法。因?yàn)榇禾焓亲匀魂?yáng)氣萌生升發(fā)的季節(jié)，這時(shí)人體的陽(yáng)氣也順應(yīng)自然，有向上向外升發(fā)的特點(diǎn)，表現(xiàn)為毛孔逐漸舒展，代謝旺盛，生長(zhǎng)迅速。故春天梳頭，正符合這一春季養(yǎng)生的要求，有宣行郁滯，疏利氣血，通達(dá)陽(yáng)氣的重要作用。

3、少吃補(bǔ)品和鹽

一年四季有“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”的特點(diǎn)。人生于自然，應(yīng)順應(yīng)自然規(guī)律。冬季根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適量進(jìn)補(bǔ)，符合冬藏的養(yǎng)生原則。但春天里，不論是食補(bǔ)還是藥補(bǔ)，進(jìn)補(bǔ)量都要逐漸減少，以便逐漸適應(yīng)即將到來(lái)的春季舒暢、升發(fā)、條達(dá)的季節(jié)特點(diǎn)。與此同時(shí)，減少食鹽攝入量也很關(guān)鍵，因?yàn)橄涛度肽I，吃鹽過(guò)量易傷腎氣，不利于保養(yǎng)陽(yáng)氣。

4、多吃韭菜香菜

春季陽(yáng)氣初生，飲食的調(diào)養(yǎng)除了注意生發(fā)陽(yáng)氣，還要投臟腑所好，應(yīng)適當(dāng)吃些辛甘發(fā)散之品，不宜吃酸收之味。因?yàn)樗嵛度敫?，具有收斂之性，不利于?yáng)氣的生發(fā)和肝氣的疏泄。食物可選擇辛溫發(fā)散的蔥、香菜、花生、韭菜、蝦仁等，少食辛辣之物。