心中有不少心得體會時，寫一篇心得體會，記錄下來，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？以下是小編精心整理的心理咨詢師學(xué)習(xí)心得，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

心理咨詢師學(xué)習(xí)心得1

尊敬的各位老師、各位朋友和即將成為朋友的女士們先生們：

作為一個老學(xué)員，因其老自然有很多話要說，但因為大家的時間寶貴，給我的時間不長，我將把我學(xué)習(xí)心理咨詢師最重要的體會告訴大家。

第一，為什么學(xué)？

我們是為了考證而學(xué)。當(dāng)然你還可以為了一些未完成的情結(jié)，你也可以為了改善一些關(guān)系，甚至你只是想按自己的方式度過一段時光。關(guān)于為什么學(xué)的問題，我想告訴大家的只有三句話：

1、階段性的目標(biāo)只能有一個，多余的只能增加內(nèi)心沖突和降低學(xué)習(xí)效率。

2、瞄準(zhǔn)目標(biāo)不影響你欣賞沿途的風(fēng)景，只要你有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛。

3、有心栽花花不發(fā)，無心插柳柳成蔭。目標(biāo)的利他性和隱蔽性是達(dá)成目標(biāo)的基本要素。

第二，學(xué)什么?

我以為，首先是人文情懷，其次是科學(xué)精神，其三才是知識和技術(shù)。我以為一個做心理咨詢師從低到高是有三個境界的：

1、套路境界 ，純熟地應(yīng)用你學(xué)習(xí)到的知識和技術(shù)；

2、利器境界，豐富的哲學(xué)思想和你獨特的領(lǐng)悟是你的寶刀利劍；

3、內(nèi)功境界，是篤信不疑的信念和信仰，最能打動人的最具有穿透力的力量是真誠。

第三，怎樣學(xué)？

1、跟老師學(xué)，是第一要務(wù)。老師教給你的有書本上的，也有書本上沒有的——可能是最重要的和最有用的。

2、跟同伴學(xué)，如果將來從業(yè)，選擇什么樣的同伴是你的眼力和境界外化。

3、跟書本學(xué)，書是根本，是載體，考點和知識點都在書本的字里行間。

4、跟實踐學(xué)，讀書是學(xué)習(xí)，使用也是學(xué)習(xí)，而且是更重要的學(xué)習(xí)，特別是心理咨詢。

第四，注意什么？

注意事項對任何一個過程都是最重要的提醒。經(jīng)驗之談，我以為要注意四點：

一是不輕問，提問不是問題的問題，不光會耽誤老師和大家的時間，在你的成長中，這些都至關(guān)重要。

二是不質(zhì)疑，好奇心不僅會使你探索科學(xué)，還會使你鉆進(jìn)黑暗的牛角尖。特別對初學(xué)者，帶著疑問，專心聽課，稍后自然解決，知識和智慧的關(guān)系。

三是不辯論，不爭，于心理咨詢師而言，不光是修養(yǎng)，更是境界。

四是不炫耀，發(fā)光發(fā)熱都是能量的耗費，而初學(xué)者是個蓄積的過程。

總之，雖然沒有語重心長，但卻是肺腑之言。借此機(jī)會，我想感謝冀院長、李老師、王老師、盧老師及所有的老師們，是他們教會了我覺察和認(rèn)識意識和潛意識，教會了我分析和理解情緒，教會了我修煉和完善人格，教會了我會用如此專業(yè)的語言表達(dá)自己和思想，包括今天的發(fā)言。謝謝 ！

心理咨詢師學(xué)習(xí)心得2

始終以來，在我心中，心理學(xué)是一門很奇妙的學(xué)科，它好像可以遇見未知的心理世界，而心理詢問師這個職業(yè)對我來說更是神奇又布滿著吸引力。在書店常?？吹疥P(guān)于心理學(xué)科的書籍，總覺得不行思議，卻特別憧憬，試想一下，假如我能夠走進(jìn)心理學(xué)，專心理學(xué)的學(xué)問與同學(xué)溝通，猜測他們的言行，關(guān)心他們解決學(xué)習(xí)、生活中的各種困惑;又或是關(guān)心自己掌握、排解工作、生活、情感上的一些小心情，那是一件多么令人快慰的事。

今年的7月份，機(jī)會來了。由于株洲市教育局高度重視青少年的心理成長，為青少年樂觀健康成長保駕護(hù)航，特制定了培訓(xùn)心理詢問師的三年方案，而我有幸參與了株洲市教育局組織的為期五天的三級心理詢問師培訓(xùn)學(xué)習(xí)，通過幾天的學(xué)習(xí)，我受益頗多。

本次培訓(xùn)主要由華夏心理輔導(dǎo)中心負(fù)責(zé)，開班之前，主辦部門的領(lǐng)導(dǎo)特地部署相關(guān)工作，為這次學(xué)習(xí)供應(yīng)了便利的條件和舒適的環(huán)境，學(xué)習(xí)期間市局領(lǐng)導(dǎo)常常來過問大家的學(xué)習(xí)狀況，充分呈現(xiàn)了對老師成長的重視和關(guān)愛，同時也體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)對心理矯治工作的“愛之深，情之切”，這一切無不讓我深深為之動容，暖和著、激勵著我。 擔(dān)當(dāng)本次培訓(xùn)授課的老師都是閱歷豐富的專家學(xué)者。比如第一天講學(xué)的曲偉杰老師，他用獨特的“曲式”幽默和博學(xué)識廣緊緊地抓住了參培老師的心，讓我們時而哄堂大笑，時而蹙眉深思，時而埋頭疾書，他為本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)書寫了一篇精彩的序章。其次天為我們授課的是邱霞老師，聽黃越老師介紹說邱老師是第一期的學(xué)員，她的仔細(xì)、好學(xué)感動而我們，也更加激勵和堅決了我們要走上心理詢問師之路的決心，邱老師在講解教材的同時，還結(jié)合了自身的閱歷，讓人對苦澀難懂的心理學(xué)理論和心理詢問師培訓(xùn)學(xué)習(xí)有了形象的理解。

接下來的兩天，陪伴我們一起培訓(xùn)學(xué)習(xí)的是溫順優(yōu)雅的徐明芳老師，她是一位資深歷深的心理詢問師，也是一位善教巧教的老師。她學(xué)問涵蓋面廣，使我們學(xué)員在最短的時間內(nèi)學(xué)到最多的學(xué)問，由于徐老師講課時加上了許多的案例講解，又為課堂增加了不少趣味，而少了傳統(tǒng)學(xué)習(xí)的枯燥。已經(jīng)五十多歲的蔣方老師為我們進(jìn)行了網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)指導(dǎo)，聽她的課如沐春風(fēng)，她的和氣，他的樂觀、急躁授教，讓我們度過了一個美妙而又很有收獲的夜晚。總之，在每位老師的教學(xué)過程中，學(xué)員們徹底被老師的淵博的學(xué)問、精湛的技能、生動的敘述、非凡的人格魅力所制服、所感染，將貌似玄妙的心理技能舉重若輕地呈現(xiàn)在我們面前，使參培老師們得到了極大的個人成長，好像每堂課都是一種熱切的期盼、一餐豐富的盛宴、一次樂觀的成長。老師們從不同的心理治療流派、不同的心理治療領(lǐng)域、不同的心理問題、不同的心理工作需要動身，觸發(fā)著每個學(xué)員成長需求、工作需求。 當(dāng)然這次培訓(xùn)，我也遇到了許多的困難。學(xué)期短，內(nèi)容多，基本上是一、兩天本書，有時候，晚上也不間斷培訓(xùn)。這幾天，每天晚上基本上要到12點左右才能休息，每天忙得像陀螺一樣?，F(xiàn)在回想起來，這唯恐是我有史以來參與培訓(xùn)最仔細(xì)的一次吧!

這次培訓(xùn)，收獲太多，我像一個永久不知道滿意的同學(xué)一樣，吸取學(xué)問、感受、體驗。覺得學(xué)習(xí)心理詢問，不只是能拿到一本資格證書，而且還能學(xué)習(xí)到許多對我的教學(xué)工作、個人的精神生活都有很大關(guān)心的學(xué)問。心理詢問是一個特別的心靈修煉過程，我會一如既往地去學(xué)，去做，為了我的自助，為了助人。曲老師和徐老師不斷強(qiáng)調(diào)“學(xué)心理詢問是助人又自助的”，由于詢問師在關(guān)心別人的同時也在自我成長。那我想，參與本次心理詢問師培訓(xùn)學(xué)習(xí)最先獲益的就是我自己了。

總而言之，通過參與此次心理詢問培訓(xùn)，我受益良多，在提高自己專業(yè)學(xué)問水平，完善學(xué)問結(jié)構(gòu)，提升工作理念，并在教學(xué)意識、溝通意識、創(chuàng)新意識方面有了樂觀地轉(zhuǎn)變。同時，我也信念備至，期盼著將所學(xué)的技能有效地應(yīng)用在今后的工作中，促進(jìn)教育教學(xué)效果更上一個新的臺階。

心理咨詢師學(xué)習(xí)心得3

8月12日，徐老師授課的心理咨詢師培訓(xùn)結(jié)束了?；叵?月21日，我正式加入大集體那天，已是整整兩個月，不免慨嘆光陰如梭，百感交集。

臨近尾聲，尚老師在發(fā)表培訓(xùn)感受時說了這樣一句話，感觸特別深：徐老師給大家上課的這些日子，雖然很短暫，但卻是在大家二十幾歲時，送上的一份最好的禮物!此言著實道出了我們每一個學(xué)員的心聲。

人說，學(xué)心理學(xué)的人多少有些心理問題，在正常的學(xué)習(xí)生活工作中，被心理問題困擾自己沒辦法去排遣。真正心理健康的人，一般都不會刻意去研究。自認(rèn)為，所言頗具道理，因為，我的選擇就很好的證明了這一觀點。

心理咨詢師，一個局外人看來光鮮無比的職業(yè)：無須朝九晚五的在外奔波，無須耗費體力，似乎只要開開口，動動唇，與人說說話就能擁有不菲的回報。事實上是否真的如此輕而易舉?恰恰相反，心理學(xué)不容易學(xué)，而想要從事，并在實際工作中真正能達(dá)到游刃有余境地，難度堪比登天。

通過這段時間的培訓(xùn)，我認(rèn)為，實操中紛繁各異的技能先撇開不說，僅一些基礎(chǔ)知識(如社會心理學(xué)，發(fā)展心理學(xué)，變態(tài)心理學(xué)。要完全牢記掌握，就足以讓一部分人望而卻步，何況還涉及生理學(xué)，解剖學(xué)，內(nèi)科學(xué)，外科學(xué)，兒科學(xué)，婦產(chǎn)科學(xué)等醫(yī)學(xué)諸多方面的全面了解。這也讓我更加清楚了這一點：為什么國內(nèi)的心理咨詢行業(yè)始終發(fā)展不起來;為什么心理咨詢師的供給缺口那么大;為什么為數(shù)不多的心理咨詢師隊伍中還存在嚴(yán)重的良莠不齊;為什么那么多人興致勃勃進(jìn)來最終堅持不下去而選擇退出......

面對同樣的一個問題戶，旁人慣有的勸說開導(dǎo)何以無效果?甚至起相反作用?為什么經(jīng)過心理咨詢師之手就有了改觀，有了起色，從而使問題戶重新歸位于正常的社會角色?技術(shù)!心理咨詢，心理治療有它專門的技巧，技能。絕非你想當(dāng)然那么容易。

所謂學(xué)得越深入，問題就出現(xiàn)得越多?？偨Y(jié)我在培訓(xùn)期間的欠缺之處，具體歸納有幾下幾個方面：

1.課堂課程結(jié)束后，未定期溫習(xí)回顧與整理，使得在整個結(jié)構(gòu)上把握不夠，條理非百分百清晰，各大塊的一些理論和方法以及部分基礎(chǔ)的需要識記的內(nèi)容沒達(dá)到真正掌握;

2.實操，缺少練手的機(jī)會，感覺這一關(guān)難度比較大。雖然通過徐老師課堂上詳細(xì)的講解，已能理解各種療法的特點，優(yōu)勢與作用(如催眠，現(xiàn)實療法，個人中心療法，理性情緒想象技術(shù)，系統(tǒng)脫敏。但是，要在真正實踐當(dāng)中，顯得很沒頭緒，不知所措，力不從心。很慌亂，決定不了該采用哪種或哪些療法才是最及時有效，最恰當(dāng)?shù)摹?/p>

3.自身。對照心理咨詢師必須的一些素質(zhì)：助人之心，心理健康，敏于反應(yīng)，心態(tài)開放，言語嫻熟，經(jīng)驗豐富。差距真的還很大。

當(dāng)然，我想，發(fā)現(xiàn)問題也不是壞事，最起碼知道了自己的薄弱環(huán)節(jié)，知道了下一步，該在哪些方面花大力氣，從而更加有針對性地去學(xué)，查漏補(bǔ)缺。老實說，在短短的培訓(xùn)日子里，真的是收獲了很多，不管是專業(yè)的知識，還是自己在這過程中出現(xiàn)的不足，這都是一種收獲，很珍貴。特別是，當(dāng)我還停留在對“心理咨詢”想當(dāng)然的時候，還犯著常人慣有的低級錯誤認(rèn)識時，徐老師，讓我如夢初醒。最起碼，脫產(chǎn)班的學(xué)習(xí)，我現(xiàn)在能說出心理咨詢到底是怎么回事，能理解它的特點，它的任務(wù)，它的各種形式，一般過程和種.種原則，不會再像外行人一樣只懂看熱鬧，只看了表卻不明其里。這一點，讓我找到了感覺，特塌實!

學(xué)習(xí)，并非就要從事，特別是對于心理咨詢這一特別的，高標(biāo)準(zhǔn)的職業(yè)，并不是人人都適合。最重要，最關(guān)鍵，也是我們最希望的，是能在以后的生活，學(xué)習(xí)，工作中遇到困難挫折產(chǎn)生心理困擾的時候，自己會去調(diào)整，解決，不再彷徨無助，也少走彎路。人的一生中最大的對手就是自己，把自己的問題安置辦妥了，人生道路其它的問題就都不再是問題。

還有兩個月，我就真正步入20周歲了，感謝徐老師，在我的人生轉(zhuǎn)折口為我指明方向!

心理咨詢師學(xué)習(xí)心得4

這次課程最大的觸動來自實操中咨訪雙方對“未完成事件”展現(xiàn)和探索，這讓我看到了心理咨詢對人的療愈的深度。同時，我感到，每個人都有未完成事件需要關(guān)注，咨詢師的未完成事件尤其需要處理，這可能會影響咨詢效果，還可能會使自己和來訪者雙方都受到傷害。作為咨詢師要在生活中提高對自己情感、身體、思維、信念等方面的自我覺察能力。還要通過小組、自我體驗和督導(dǎo)等專業(yè)方式不斷的自我成長。正如于校長最后所說的，要想幫助別人，首先要自己改變！

心理咨詢師學(xué)習(xí)心得5

培訓(xùn)老師都是經(jīng)過心理學(xué)專業(yè)培訓(xùn)的專家，其中一些教師還有出國學(xué)習(xí)和全國心理輔導(dǎo)的經(jīng)歷。能夠聽到他們的課程是一種難得的機(jī)會，所以我愿意放棄周末和節(jié)假日的休息時間，積極參加延吉學(xué)院的培訓(xùn)課程，因為我非常珍惜每一節(jié)課。課程一開始由崔老師給我們講授，對我來說，這是一個語言上的挑戰(zhàn)。她從基礎(chǔ)心理學(xué)開始介紹，然后逐漸過渡到心理技能。通過這次培訓(xùn)，我才真正理解了心理的正常與不正常之間的區(qū)別。一般來說，我們所說的心理問題是指在正常心理狀態(tài)下的不健康心理，而不正常心理則是指存在心理疾病的情況，這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療了。而我們通常所說的心理咨詢主要面向的是那些在心理上存在問題的正常人群。這些人群中大多數(shù)是貧困生，他們可能存在自卑、偏激或過于自信等心理問題。其中以自卑心理最為普遍，因為他們的家庭貧困，無法支付學(xué)費和購買漂亮的衣服，害怕同學(xué)嘲笑。即使他們的成績再好，也無法消除一些人內(nèi)心的自卑感。在培訓(xùn)過程中，老師們也提到了他們并不想孤獨行動，給人的感覺好像很獨立、很瀟灑，但實際上，他們內(nèi)心感受到的孤獨是那些生活優(yōu)越的學(xué)生們所無法體會到的。

并不是說家庭貧困的學(xué)生才有心理問題，家庭富裕的學(xué)生也會有。有些家庭富裕的學(xué)生家長并不關(guān)心自己的孩子，只是將錢給孩子花，自己忙自己的事業(yè)，這樣就會造成孩子的心理扭曲。記得有個老師就講過這種情況，說是一個單親家庭成長起來的孩子，那個孩子的媽媽很會做生意，也做得很好，可是她總是不在家。到后來孩子上了大學(xué)了，再一次心理普查中，查出這個孩子有心理問題，于是心理輔導(dǎo)老師就找了那個孩子談話，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，那個孩子很痛恨自己的母親，甚至是想殺了她。為什么呢？就是因為那個母親除了賺錢，根本就不關(guān)心自己，使得自己像是被拋棄了一般，這是一種很可怕的現(xiàn)象。

這次培訓(xùn)，我覺得，我獲益匪淺。就像一個永遠(yuǎn)不滿足的孩子一樣，我在學(xué)習(xí)心理咨詢的過程中汲取了大量的知識、感受和體驗。這門學(xué)科不僅僅是為了獲得資格證書，而且還能讓我學(xué)到很多對我的日常學(xué)習(xí)、生活和工作有巨大幫助的知識。

總而言之，通過參加這次心理咨詢培訓(xùn)，我從中獲益匪淺。我不僅提高了自己的專業(yè)知識水平，完善了知識結(jié)構(gòu)，還促進(jìn)了自我成長，并提升了工作理念。此外，我的溝通意識和創(chuàng)新意識也得到了積極的轉(zhuǎn)變。

心理咨詢師學(xué)習(xí)心得6

培訓(xùn)老師都是延大的心理學(xué)專家，并且有的教師都有出國學(xué)習(xí)的、全國進(jìn)行心理輔導(dǎo)的教授們，可以說能聽到他們授課真是難得，所以我放棄周六周日的休息，放棄各種節(jié)日都會積極地上延吉學(xué)習(xí)，因為我很珍惜他們上的每一節(jié)課。開始由崔老師給我們上課，可以在聽教師給我們上課，對我來講是一個挑戰(zhàn)，特別在語言上。她從事基礎(chǔ)心理學(xué)開始介紹，然后慢慢過渡到心理技能。經(jīng)過此次培訓(xùn)，我才分清，心理的正常與不正常。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了。我們通常所說的心理咨詢的面對人群是心理正常的人群中不健康的。有心理問題傾向的大都是貧困生，他們有的自卑，有的偏激，有的過于自信。不過是自卑心理的占大多數(shù)，因為家里的貧困，所以他們交不起學(xué)費，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同學(xué)嘲笑，即使是成績再優(yōu)秀也好，也打消不了他們中一些人的自卑感。培訓(xùn)時，老師們也有說過，他們并不想成為獨行俠的，給人感覺好像很獨立，很瀟灑，其實他們內(nèi)心的孤獨感是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無法體會的。

并不是說家庭貧困的學(xué)生才有心理問題，家庭富裕的學(xué)生也會有。有些家庭富裕的學(xué)生家長并不關(guān)心自己的孩子，只是將錢給孩子花，自己忙自己的事業(yè)，這樣就會造成孩子的心理扭曲。記得有個老師就講過這種情況，說是一個單親家庭成長起來的孩子，那個孩子的媽媽很會做生意，也做得很好，可是她總是不在家。到后來孩子上了大學(xué)了，再一次心理普查中，查出這個孩子有心理問題，于是心理輔導(dǎo)老師就找了那個孩子談話，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，那個孩子很痛恨自己的母親，甚至是想殺了她。為什么呢？就是因為那個母親除了賺錢，根本就不關(guān)心自己，使得自己像是被拋棄了一般，這是一種很可怕的現(xiàn)象。

這次培訓(xùn)，我認(rèn)為，收獲太多；太多，就像一個永遠(yuǎn)不知道滿足的孩子一樣，汲取知識、感受、體驗。覺得學(xué)習(xí)心理咨詢，不只是能拿到一本資格證書，而且還能學(xué)習(xí)到很多與我們?nèi)粘W(xué)習(xí)、生活、工作有很大幫助的知識。

總而言之，通過參加此次心理咨詢培訓(xùn)，使我受益良多，在提高自己專業(yè)知識水平，完善知識結(jié)構(gòu)，促進(jìn)自我成長，提升工作理念等方面有了很大的提高，溝通意識、創(chuàng)新意識方面有了積極地轉(zhuǎn)變。

心理咨詢師學(xué)習(xí)心得7

通過對自我成長經(jīng)歷的回顧，審視并分析自我的人格特征，并對自我在選擇學(xué)習(xí)心理咨詢課程及面詢實踐過程中頓悟進(jìn)行了分析，從而了解自我內(nèi)心的追求，渴望，指明自我努力的方向。

一、自我成長的分析：

我是xxx的一位土生土長的鄉(xiāng)村孩子。在這座美麗的小城市里度過了我的整個童年、少年和青春時期，留下了深深的回憶。成長在這個純樸的小城市，讓我對生活有了更深刻的理解和感悟。我出生在一個普通工人家庭，父母都是工廠企業(yè)的員工。父親曾經(jīng)在車間做操作工，憑借他出色的書法功底，沒有任何背景的幫助，成功調(diào)到了企業(yè)最好的科室，后來還因為勤奮學(xué)習(xí)工作而被提升為科長。母親則一直在車間擔(dān)任安全員，并以認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度為自己樹立了良好的榜樣。父母的工作態(tài)度和行為方式對我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。他們要求我在成長過程中獨立自主、負(fù)責(zé)任，并始終保持認(rèn)真堅毅的品質(zhì)。同時，他們也教會我寬容他人、用幽默的心態(tài)面對生活，讓我明白快樂在生活中的重要性。家庭的教育和環(huán)境塑造了我的性格和價值觀，成為我人生的寶貴財富。我深信，這些經(jīng)歷將繼續(xù)指引著我，讓我在未來的道路上不斷追求進(jìn)步、奮發(fā)向前。

在我青少年時期的學(xué)習(xí)生活中，經(jīng)歷了許多高潮和低谷。這些起伏不定的經(jīng)歷讓我既感受到了尊嚴(yán)、自信和自卑敏感，也塑造了我追求卓越和自我實現(xiàn)的動力，但同時也容易使我懷疑自己、膽怯退縮。直到我來到上海并開始工作，進(jìn)入職場，選擇了人力資源培訓(xùn)這個讓我不斷取得成功體驗的領(lǐng)域，我的心態(tài)才真正走向成熟。迄今為止，我已經(jīng)全職從事人力資源培訓(xùn)工作近四年。對于一個像我一樣在異地他鄉(xiāng)漂泊的人來說，取得這份喜愛的職業(yè)的成就并非易事。正是因為我個性上的選擇，我才能夠在工作中追求卓越，并逐漸鍛煉出更加成熟的個性。

二、心理咨詢師的學(xué)習(xí)實踐分析

通過對我個人人生經(jīng)歷的分析，我深刻認(rèn)識到從事人力資源培訓(xùn)發(fā)展工作的提升要求。我體會到一個良好健康的心態(tài)有多么重要，它是我在人生中取得成功的前提。心理咨詢的工作是一項既能自助又能助人的職業(yè)，通過了解和學(xué)習(xí)心理資源技術(shù)，我的思想逐漸成熟起來，心理狀態(tài)也變得更加健康，人格也更加完善。這讓我能夠以更平和的心態(tài)面對家人，并更加智慧地教育子女。同時，在工作中，我善于運用心理咨詢技巧來發(fā)現(xiàn)并幫助人才成長。

近9個月的心理咨詢的學(xué)習(xí)實踐，這期間經(jīng)歷的歷程，讓我深刻地體會到：心靈的成長是一個頓悟的過程。實踐的點點滴滴，感受的深刻體會，自己記錄，反思，與他人分享，期間我在這個過程中獲得了更多。

我相信從我的職業(yè)特點和個人性格能力，我較為擅長職業(yè)發(fā)展性心理咨詢，幫助職場人建立良好的行為模式是我可以在這個領(lǐng)域更深層次發(fā)掘下去的。我還有更遠(yuǎn)更進(jìn)一步的心理咨詢的歷程要去行走。

心理咨詢師學(xué)習(xí)心得8

根據(jù)總隊、根據(jù)支隊領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)一安排，我于4月下旬前往云南昆明參加了西南協(xié)作區(qū)舉辦的三級心理咨詢師培訓(xùn)班，并在5月21日成功完成了全國三級心理咨詢師考試。盡管培訓(xùn)時間相對較短，但是該培訓(xùn)班的組織安排非常周密，內(nèi)容全面且實用性強(qiáng)。特別對于初學(xué)者來說，該培訓(xùn)班能夠很好地涵蓋三級心理咨詢師所需的知識和技能范圍。我在這次培訓(xùn)中獲益匪淺，具體匯報如下：

一、正確認(rèn)識和看待心理工作

在沒有經(jīng)過系統(tǒng)學(xué)習(xí)前，我總認(rèn)為部隊心理咨詢工作就是思想政治教育工作中的一小部分，只是做好官兵思想工作，但參加完培訓(xùn)后，我認(rèn)識到心理健康對于廣大官兵的工作生活有著至關(guān)重要的作用。

（一）在培訓(xùn)期間，我深入學(xué)習(xí)了心理科學(xué)的知識，意識到心理學(xué)是一個綜合多學(xué)科的體系。盡管心理學(xué)在臨床實踐中逐漸被認(rèn)知和接受，但在很多方面仍然不夠成熟和完善。因此，我們需要以客觀辯證的態(tài)度來看待心理學(xué)。不能僅僅因為學(xué)習(xí)了一些理論知識、掌握了一些方法，或者解決了一些問題，就過度依賴心理學(xué)。同樣，也不能因為在心理工作中遇到一些挫折或無法達(dá)到預(yù)期效果而急于否定它。在心理工作中，我們需要澄清對心理學(xué)概念的模糊認(rèn)識，以平靜和實事求是的態(tài)度將其與部隊的日常工作實踐相結(jié)合。要找到心理工作與部隊工作最佳契合點，使心理咨詢能夠充分發(fā)揮應(yīng)有的作用，為官兵的心理健康提供服務(wù)，為部隊的建設(shè)和發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

（二）目前，心理工作在部隊中的地位已經(jīng)得到明確。盡管部隊對心理健康知識的普及程度較高，集中授課和團(tuán)體心理輔導(dǎo)也相對常見，但對心理工作方法的深入研究仍然較少，這導(dǎo)致心理工作與思想政治工作的概念有時會產(chǎn)生混淆，從而忽視了心理工作的客觀重要性。因此，我們需要在心理工作中不僅僅通過談心說教來解決心理問題，而是要堅持原則，并系統(tǒng)地促進(jìn)每個工作環(huán)節(jié)的實施，以推動心理工作更好地開展。

（三）重視心理工作的現(xiàn)實意義。近年來，心理工作在官兵心理狀況摸底、選拔重大勤務(wù)參戰(zhàn)人員、疏導(dǎo)官兵不良情緒等方面起到了積極作用。通過此次培訓(xùn)，我認(rèn)識到心理學(xué)還涉及人際交往、婚姻家庭以及考學(xué)、求職、結(jié)婚等工作生活的方方面面。我們要引導(dǎo)官兵充分認(rèn)識心理學(xué)的意義，增強(qiáng)對心理學(xué)的重視程度，提高心理矛盾的自我化解和調(diào)試能力。

二、創(chuàng)新方法，推進(jìn)部隊心理工作開展

（一）完善心理教育保障機(jī)制是當(dāng)前的一項重要任務(wù)。面對繁重的搶險救災(zāi)、邊境管理和反恐維穩(wěn)等任務(wù)，官兵們不僅需要具備忠誠信念和專業(yè)本領(lǐng)，還需要擁有良好的心理素質(zhì)。為此，我們應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康教育的常態(tài)化工作，提高其計劃性、規(guī)范性和有效性。針對新入警和執(zhí)行重大勤務(wù)的官兵，我們應(yīng)根據(jù)不同的時期和任務(wù)階段，開展專項心理健康教育工作。在重大災(zāi)害和突發(fā)事件中，可能會對官兵的心理產(chǎn)生影響，所以我們應(yīng)提前介入，做好危機(jī)干預(yù)，并建立起完善的心理健康保障機(jī)制，以最大限度地減少官兵受到的心理沖擊和影響。

（二）為了完善心理咨詢工作機(jī)制，我們在實際工作中需要引導(dǎo)官兵正確認(rèn)識心理咨詢，幫助他們消除思想顧慮。作為心理咨詢師，我們應(yīng)該始終保持積極的態(tài)度，處理每位官兵的心理問題和需求，以提高心理咨詢工作的效果。對于每位官兵，我們應(yīng)該認(rèn)真傾聽、用心感受，并設(shè)身處地站在他們的角度，給予真摯的指導(dǎo)和幫助。

（三）為了有效地進(jìn)行個別人員心理工作，我們需要充分運用心理測試和測量工具，結(jié)合不同的特殊時期，對官兵進(jìn)行心理測查。對于那些測查結(jié)果異常的官兵，我們需要做好跟蹤觀察，并且一旦發(fā)現(xiàn)問題的苗頭，要及時進(jìn)行心理疏導(dǎo)。同時，我們還應(yīng)建立引導(dǎo)激勵機(jī)制，以增進(jìn)官兵對心理咨詢師的信任。這樣，在官兵出現(xiàn)心理問題時，他們能夠主動與心理咨詢師交流。而心理咨詢師則需要采取合理的方法，幫助官兵提升認(rèn)知能力，順利度過心理危機(jī)，并且增強(qiáng)處理自身心理問題的能力。

三、加強(qiáng)心理工作軟硬件建設(shè)

（一）搭建心理工作骨干成長平臺是為了解決目前很多單位在心理咨詢工作方面存在的問題。由于這些單位地處偏遠(yuǎn)，對心理咨詢工作的認(rèn)識還停留在喊口號和紙上落實的階段，因此心理咨詢工作的效果并不明顯。為了改變這種狀況，我們計劃定期舉辦心理知識講座，以調(diào)動官兵學(xué)習(xí)心理知識的積極性；同時組織經(jīng)常性的心理輔導(dǎo)活動，提高他們的心理工作能力；還打算建立心理咨詢師督導(dǎo)機(jī)制，定期開展經(jīng)典案例研討和經(jīng)驗交流，以提升他們的心理咨詢業(yè)務(wù)水平。以上是我們對搭建心理工作骨干成長平臺的設(shè)想，希望能夠有效改善單位心理咨詢工作的質(zhì)量和效果。

（二）根據(jù)當(dāng)前部隊建設(shè)情況的觀察，一些單位的心理工作硬件設(shè)施還需要進(jìn)一步完善。為了適應(yīng)部隊管理體制的實際情況，我們應(yīng)采取以下措施進(jìn)行心理工作硬件配置建設(shè)：首先，建設(shè)心理咨詢活動室。該活動室將包括宣泄區(qū)、沙盤區(qū)和交流區(qū)等，以形成一個獨立的心理輔導(dǎo)室。這樣能夠給予官兵們一個講述心理困惑的場所，幫助他們排解壓力，獲得心理支持。其次，在測查試題編輯、測查量表和咨詢方法上推陳出新，逐步完善網(wǎng)絡(luò)咨詢、電話咨詢等設(shè)施配置。通過引入現(xiàn)代技術(shù)手段，為那些無法面對面表達(dá)心理困擾的官兵們提供便利，使得心理咨詢更加靈活和普及化。以上改進(jìn)措施將不斷適應(yīng)部隊心理工作發(fā)展的需要，并為維護(hù)官兵心理健康提供堅實保障。我們將積極推動這些硬件配置方面的改革，確保官兵們能夠得到全方位、多層次的心理支持和服務(wù)。

四、今后的努力方向

針對下一步的工作，我認(rèn)為有以下幾點要注意：

（一）、普及心理學(xué)知識，營造良好氛圍。我們應(yīng)該積極宣傳心理學(xué)常識，讓更多的人了解心理健康的重要性，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的積極性。

（二）、注重基層服務(wù)，將學(xué)以致用。心理問題與其他健康問題不同，需要專業(yè)的觀察和鑒別。在今后的工作中，我們應(yīng)該通過仔細(xì)觀察和認(rèn)真分析，及時發(fā)現(xiàn)心理問題，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖鑼?dǎo)，確保部隊的安全穩(wěn)定。

（三）、持續(xù)學(xué)習(xí)，不斷提高。心理咨詢工作需要高度的專業(yè)性和靈活性。為了更好地解決廣大官兵的心理健康問題，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，豐富自己的理論知識，總結(jié)實踐經(jīng)驗，提升自身的專業(yè)能力。只有這樣，才能更好地為廣大官兵提供有效的心理健康服務(wù)。

心理咨詢師學(xué)習(xí)心得9

1、所謂陰影，就是未完成的事。于老師的教導(dǎo)醍醐灌頂，猶如春日微風(fēng)，一語點醒夢中人。有時候找不到癥結(jié)，不管是自己的癥結(jié)，還是別人的癥結(jié)，問題恰恰就是沒有考慮到未完成之事帶來的巨大的影響。

2、共感，就是把腳放進(jìn)別人的鞋子里，設(shè)身處地地體會對方的感受，這著實是一個挑戰(zhàn)，雖然人人都知其原理及重要性，但要真正落到實處，卻很不容易。歸納起來，就是一句，一切從自身做起，你若盛開，芳香自來。謝謝大家！

心理咨詢師學(xué)習(xí)心得10

得知心理詢問師培訓(xùn)學(xué)習(xí)的這個消息時，我沒有多想就去校長辦公室報了名，學(xué)校有三位老師報了名，但是最終我被批準(zhǔn);所以，這個培訓(xùn)學(xué)習(xí)對我來說是個難得的機(jī)會。有位比我年輕幾歲的老師一天很突兀地問我：你多大了?怎么啦，我很老嗎?不是，心理詢問師培訓(xùn)要考試，我都不情愿參與這樣的培訓(xùn)?原來是這樣。

7月5日至7月9日五天的學(xué)習(xí)，我完全是是一個很聽話的同學(xué)：每天6點不到起床，6點20分出門。由于我家住田心討論所，沒有直達(dá)車到北師大，坐106路車然后坐30路，有時候沒趕上106路，我得坐34路然后轉(zhuǎn)35路，再轉(zhuǎn)30路。有兩次我都打的，怕遲到對不住上課的老師。上課的5天時間里，仔細(xì)聽課，作筆記，感覺時間很緊急，自己有很大的壓力。

這幾天的學(xué)習(xí)，又使我的心靈得到一次凈化，使我的精神得到一次成長。曲老師的課高深，但是，其中的神秘我好像有所領(lǐng)悟：人的成長就是一次次‘頓悟’的過程，經(jīng)過一次次‘ 成蝶’蛻變的苦痛，最終成為他自己!一個具有完整人格的人!其中的5種療法都是我們在成長路上或多或少需要的清爽劑。想想，原來我自己已經(jīng)在不自覺地運用著這些方法修煉自己。幾十年的成長道路上，我哪些諸如：讀名著，讀名人傳記和勵志書籍，寫日記(11本厚厚的日記)以及睡前放松和冥想都是我健康成長的歷程，由于有這些東西陪伴，我才走過了許多不平坦的人生路。

其次天，邱霞老師的課很趕，但是，有誰不給這位老師豎起大拇指呢：站著上課，嚴(yán)格的時間概念，對學(xué)員仔細(xì)負(fù)責(zé)的態(tài)度。雖然一本厚厚的理論書在一天的時間里串完，收獲還是許多。最難忘的是那天晚上，我和邱霞老師的信任之旅，我們彼此在不熟識的狀況下，把自己交給對方。我明白了一個道理：和人相處需要信任假如信任一個人，即使沒有光明，心靈仍舊不會可怕。接下來的自我介紹，我第一次在不熟識的人群中完全打開了自己的心，獲得了前所未有的歡樂和放松。我很感動也很感謝有這樣一次體驗。

第三天和第四天，我享受了徐老師帶給我好好愛自己的心理詢問師這個角色的課程。雖然離這個角色還很遙遠(yuǎn)，但是，徐老師課程的要領(lǐng)好好愛自己對我觸動很大，以后我要好好愛自己，不能早飯不吃就上班，只有好好愛自己的人才能更好地愛身邊的人。

第四天晚上蔣老師短短幾非常鐘的課程讓我又一次感受到了成長的動力，一個要退休的老師尚且如此好學(xué)，我怎能不努力完善自我。

最終一天，謝老師的課清楚明確，心理測量技能教學(xué)很嫻熟。惋惜時間有限，我還有許多問題需要解決。

5天的時間里，每天我都看到了黃越老師陽光般的笑容，我都感受到譚光華老師一起跟班學(xué)習(xí)仔細(xì)!5天的培訓(xùn)，只是一個很短的過程，而心靈的成長卻是永久在路上的境地，盼望我自己在心理學(xué)學(xué)習(xí)的過程里獲得更加完善和幸福的自我。

心理咨詢師學(xué)習(xí)心得11

詢問師培訓(xùn)，雖然這段時間顯得比較忙，但我們了解到了許多以前從未接觸過的東西，學(xué)到了許多對我們個人和工作都特別有用的學(xué)問，就如同給我原來的生活開了一個天窗，使我看到了一個以前從未看過的全新的世界。

以前在學(xué)校時我只是涉及過一般心理學(xué)、教育心理學(xué)，對心理咨

詢這一塊所需的心理學(xué)學(xué)問知之甚少，而且以前學(xué)習(xí)過的東西差不多都遺忘了，而老師恰恰是一門特別需要心理學(xué)學(xué)問的職業(yè)，所以在許多日常的工作中我都會感覺到自己這方面學(xué)問的貧乏。來到培訓(xùn)班后，在老師盡心盡力的輔導(dǎo)教學(xué)下，通過課堂教學(xué)，加上自己的自習(xí)領(lǐng)悟，對當(dāng)今社會有重要影響的精神分析、認(rèn)知、行為和人本主義四高校派有所了解并對基礎(chǔ)心理學(xué)、社會心理學(xué)、進(jìn)展心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、健康心理學(xué)、詢問心理學(xué)、心理測量學(xué)、心理測量技能、心理診斷和詢問技能作了全面的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)期間，眾多老師講的仔細(xì),很專業(yè)也很敬業(yè)，讓我受益匪淺，我知道學(xué)習(xí)時間不是很長,所以在學(xué)習(xí)中始終一絲不茍，不敢掉以輕心。在這短短的幾天里，我接觸到了很多學(xué)問，要想完全整理出來是不行能的，所以我只能簡潔談?wù)勛约?/p>

參與培訓(xùn)后的一些淺見，也算是對自己這段時間學(xué)習(xí)的一種總結(jié)吧。

一、最重要的一點，和我們這次全部學(xué)習(xí)的學(xué)員一樣，我們不能遺忘我們學(xué)習(xí)心理詢問師的目的，那就是更好的將我們學(xué)到的學(xué)問應(yīng)用到我們的工作中，簡潔地說就是利用學(xué)到的這些心理學(xué)的學(xué)問為我們的同學(xué)服務(wù)，提高我們的工作力量，將工作做的更好。

我想這有三方面的意義，首先是在學(xué)習(xí)了心理學(xué)學(xué)問以后我們更能調(diào)整自己的心理狀況，在自己的心理出了一些問題后我們能夠準(zhǔn)時的調(diào)整自己，避開將自己的不良心情傳遞給同學(xué)，給同學(xué)造成不好的影響。其次我們能夠更了解同學(xué)的心理狀態(tài)，依據(jù)他們的心理特點來進(jìn)行日常教學(xué)，準(zhǔn)時發(fā)覺他們的一些心理問題，針對問題進(jìn)行教育，這樣確定能夠事半功倍。再次在兒童心理問題越來越嚴(yán)峻的今日，我們能夠起到準(zhǔn)時預(yù)防、發(fā)覺作用，不管對孩子本身還是對國家的教育事業(yè)來說，這都是意義非凡的事情。

二、正確把握人的心理現(xiàn)象，不能由于學(xué)了心理詢問就覺得每個人都有心理問題了。是的，現(xiàn)實生活中每個人都可能存在著肯定的心理懷疑，但是，人自身有一套自我調(diào)整系統(tǒng)，許多問題都是自己能夠解決的，這不能稱之為心理問題，沒有必要把它上升到心理問題的高度。以前總覺得自己間或有些心理不適，如一時的苦惱，郁悶，很擔(dān)憂自己是不是心理健康消失了問題，存在心理疾病。通過學(xué)習(xí)才讓我放下了包袱，是自己對號入座了。所以說，學(xué)習(xí)的過程不僅只是學(xué)問力量的提高，同時對更好的把握好自己的心理也大有好處。

三、學(xué)習(xí)的目的不僅是為了通過心理詢問師的鑒定，更在于學(xué)以致用和實踐。通過鑒定只是一項指標(biāo)，一個階段性的工作，而心理詢問的理解則是一個長久的過程。所以，不深化的去理解學(xué)問，去運用它，那學(xué)習(xí)心理詢問的意義就大打折扣了，是自己的悲傷也是這個職業(yè)的悲傷!要想成為心理詢問師，必需先改善和提高自己對自我、外界事物、環(huán)境的認(rèn)知，調(diào)整好自己的心理，提升自己的生活品質(zhì)，這樣才能更好的服務(wù)來訪者。其次能夠把所學(xué)的心理學(xué)學(xué)問和技巧應(yīng)用到實際的心理詢問工作當(dāng)中，這才能達(dá)到學(xué)習(xí)的目標(biāo)。通過學(xué)習(xí)和培訓(xùn)我們只是跨進(jìn)心理詢問門檻的一半，只有通過不斷的實踐總結(jié)和自我探究才能得以提高。

四、心理詢問學(xué)習(xí)是一個“合理認(rèn)知”的過程。為什么這么講呢?我們知道埃利斯“合理心情療法”有三階段：診斷、領(lǐng)悟、修通。我覺得對心理詢問的學(xué)習(xí)也好，還是對其他學(xué)問的把握也罷，也可以拿這三個步驟來簡潔詮釋：診斷就是結(jié)合自己的學(xué)問結(jié)構(gòu)、性格特征、愛好愛好等多方面對自己下一個初步的斷定;領(lǐng)悟就是在初步斷定的基礎(chǔ)上通過學(xué)習(xí)，對感性的學(xué)問加以理性認(rèn)知;修通就是把學(xué)問內(nèi)化了。假如不能對自己和心理詢問之間有一個合理認(rèn)知，或許原先你的學(xué)習(xí)預(yù)期效果和功用就會失之毫厘，差之千里!

培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但是對我來說工作才剛剛開頭，怎么樣能夠把自己學(xué)到的這些學(xué)問更好的運用到工作當(dāng)中去，這是我接下來要思索的問題。誠心感謝領(lǐng)導(dǎo)給我們這次學(xué)習(xí)的機(jī)會，讓我有機(jī)會去了解更多的學(xué)問，學(xué)會更多的方法來充實自己，也才有機(jī)會在將來的工作中更好地運用這些學(xué)問和方法來提高自己的教學(xué)力量。我會不斷思索不斷創(chuàng)新，爭取把自己的工作越做越好!

心理咨詢師學(xué)習(xí)心得12

真是千載難逢的機(jī)會，使我有幸與心理學(xué)教授、心理學(xué)博士零距離接觸。幾天的課程學(xué)習(xí)，雖說有點緊張，有點疲憊，但內(nèi)心的喜悅是無法用語言表達(dá)的，感覺到是那樣的充實，那樣的興奮。

從教十幾年了，一直擔(dān)任著數(shù)學(xué)教師及班主任工作，自認(rèn)為了解孩子們的心思，算得上一個稱職的老教師了。隨著社會的發(fā)展，一直困惑著我的問題是：為什么這些孩子越來越不聽話了？越來越難教了？……曾經(jīng)，對于心理健康輔導(dǎo)一無所知，幼稚地認(rèn)為：每學(xué)期給孩子們上幾節(jié)熱熱鬧鬧的心理課就行了。通過這次的聽課、學(xué)習(xí)、團(tuán)體活動，真正讓自己大開了眼界，受益匪淺。我終于明白了，什么才是真正意義上的小學(xué)生心理健康輔導(dǎo)。

一、認(rèn)識了道德問題與心理問題的區(qū)別

以前，一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中做錯的事情都是道德上的錯誤，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣，覺得學(xué)生來學(xué)校學(xué)習(xí)，完成作業(yè)，上課認(rèn)真聽講，和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做到的，也是必須做到的，而學(xué)生不做作業(yè)，打架，厭學(xué)等都是不應(yīng)該的，就是學(xué)生的錯，老師應(yīng)該批評，教育他們做好。但通過心理輔導(dǎo)后，再來分析這些問題學(xué)生，有些是他們存在著一定的心理問題，而不是道德上的問題。因此，我們要根據(jù)學(xué)生的情況，具體分析，采取適當(dāng)?shù)姆椒?，解決學(xué)生所存在的問題。

二、了解了心理健康輔導(dǎo)的基本技巧

在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情等。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生，很困難。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時，我們首先要接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方，認(rèn)真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。

因此，我們做教師的，要改變一下心態(tài)，無條件的積極關(guān)注，傾聽，共情等，真誠地對待每一個學(xué)生別人，促進(jìn)其人格的健康成長。

三、懂得了提高自身素質(zhì)的重要性

教師自身的素質(zhì)直接決定著教育的行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為

問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處，才能真正促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。

通過心理咨詢師的培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識到：心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對于一個學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長的過程。只有心理和生理都健康成長的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展。

心理咨詢師學(xué)習(xí)心得13

通過對自我成長經(jīng)歷的回顧，審視并分析自我的人格特征，并對自我在選擇學(xué)習(xí)心理咨詢課程及面詢實踐過程中頓悟進(jìn)行了分析，從而了解自我內(nèi)心的追求，渴望，指明自我努力的方向。

一.自我成長的分析：

我來自江西九江，一座美麗的小城市長大的。在那座城市，我的家鄉(xiāng)生活了20xx年。在那里度過了我的童年，少年，青春時期。成長在那里，純樸的小城市生活給我留下了非常深刻的印象。我是獨生子女，父母親都是普通的工廠企業(yè)員工。我父親是在工廠企業(yè)里面從事科職工作，母親是一名車間的安全員。父母親在工作，生活中呈現(xiàn)的態(tài)度和行為方式對我影響深遠(yuǎn)。父親本來是在車間里做一名操作工，因?qū)懙靡皇趾米?，在毫無任何背景的幫助下，調(diào)到當(dāng)時企業(yè)里最好的科室，后來也因他刻苦鉆研業(yè)務(wù)，被提升了科長。母親在工作上勤逸堅毅，一向以一定要認(rèn)真負(fù)責(zé)工作為自己的標(biāo)準(zhǔn)。父母在生活上對我的成長的要求也非常的合理和寬容。受著這樣的家庭教育的熏陶和家庭環(huán)境的影響，培養(yǎng)了我性格中追求獨立，負(fù)責(zé)任，認(rèn)真堅毅同時也善于寬容他人，懂得也善于用幽默，知道快樂在生活當(dāng)中的重要性。家庭成長的經(jīng)歷，父母對我的方式，是我人生的巨大財富，奠定了我的人生觀，世界觀和價值觀。

在我青少年的學(xué)習(xí)生活中，有高潮也有令我痛苦的低谷。我在高潮和低谷當(dāng)中交織中尊嚴(yán)，自信和自卑敏感。這期間塑造了我不斷想追求卓越，自我實現(xiàn)的動力，也有容易反復(fù)懷疑自我，膽怯的心態(tài)。讓我走向成熟的心態(tài)是我來到了上海后，參加了工作，進(jìn)入了職場，選擇了讓我不斷有成功體驗的人力資源的培訓(xùn)工作。迄今我全職從事人力資源培訓(xùn)工作近四年，在這份我喜愛的職業(yè)當(dāng)中我取得的成績，對于我這個漂泊異地他鄉(xiāng)的人來說并非輕而易舉的事。是我的個性讓我選擇了我喜愛的職業(yè)，同時在我成長過程中不斷追求工作上的卓越也更加歷練我個性上的成熟。

二.心理咨詢師的學(xué)習(xí)實踐分析

通過對自我人生歷程的分析，對我從事的人力資源培訓(xùn)發(fā)展工作的提升要求，讓我切身地感受到，一個良好的健康心態(tài)是多么的重要，健康的心理是我人生成功的前提。心理咨詢的工作就是一份自助和助人的職業(yè)，心理資源技術(shù)的了解和學(xué)習(xí)正是讓我思想走向成熟，心理走向更加健康，人格更加完善的過程。她讓我更加平和地對待家人，更加智慧地教育子女。同時工作中，善用心理咨詢技巧發(fā)掘幫助人才成長。

近9個月的心理咨詢的學(xué)習(xí)實踐，這期間經(jīng)歷的歷程，讓我深刻地體會到：心靈的成長是一個頓悟的過程。實踐的點點滴滴，感受的深刻體會，自己記錄，反思，與他人分享，期間我在這個過程中獲得了更多。

我相信從我的職業(yè)特點和個人性格能力，我較為擅長職業(yè)發(fā)展性心理咨詢，幫助職場人建立良好的行為模式是我可以在這個領(lǐng)域更深層次發(fā)掘下去的。我還有更遠(yuǎn)更進(jìn)一步的心理咨詢的歷程要去行走。

心理咨詢師學(xué)習(xí)心得14

經(jīng)過海源的心理咨詢師培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。

隨著社會壓力的不斷增加，很多人都面臨著各種程度的心理問題。作為一個特殊的群體，我們肩負(fù)著社會責(zé)任，如果我們自己也有心理問題，這無疑會對我們的工作產(chǎn)生消極影響，從而影響到我們的表現(xiàn)。因此，個人的心理健康更應(yīng)該受到社會的廣泛重視。在這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了許多專業(yè)的心理健康和心理咨詢知識，解決了以前的一些疑問，真正認(rèn)識到了心理健康的重要性。通過這次學(xué)習(xí)，我深刻意識到保持心理健康的重要性，而這個問題往往被我們大家忽視了。承擔(dān)的社會角色和責(zé)任，以及對自己身份的認(rèn)同和社會認(rèn)可的不平衡，給我?guī)砹司薮蟮睦Щ蠛蛪毫ΑＮ业墓ぷ鳝h(huán)境不僅涉及到與上級和同事的相處，還需要與服務(wù)對象共同工作。很多時候，我需要不僅在工作時間內(nèi)努力工作，還需在工作之外為自己的工作和未來操心，這是那些沒有從事過這類工作的人無法理解的。感謝這次培訓(xùn)給予我的啟發(fā)和幫助，我會繼續(xù)關(guān)注并重視自己的心理健康。我將學(xué)會更好地應(yīng)對社會壓力，保持積極的工作態(tài)度，并尋求適當(dāng)?shù)男睦碜稍兒椭С?，以更好地履行我所承?dān)的社會責(zé)任。

但是作為自己要形成正確的思想觀念和道德意識，理智的認(rèn)識、 評價 和對待自己，不因他人及同行對自己的評論而影響自己情緒，要妥善對待工作中出現(xiàn)的各種問題，多學(xué)習(xí)些心理健康常識，了解常見的心理健康問題的預(yù)防以及治療的方法等。作為自己，并不缺乏心理學(xué)常識，但是遇到自己無法解決的心理痛苦，還是會礙于面子而不愿意向別人尋求

幫助，我意識到自己在關(guān)注心理問題方面的不足，錯誤地認(rèn)為只要堅持下去就能過去。通過參加海源的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我開始明白學(xué)習(xí)和掌握一些心理健康知識和心理咨詢方法的重要性，比如情緒放松技巧、緩解壓力的方法、心理訓(xùn)練方法，以及參與心理咨詢和心理治療的途徑等，這些都對我們的工作非常有幫助。

作為自己，坦誠開放，正視自己，承認(rèn)自身的不足與缺陷。正確認(rèn)識自己，為自己設(shè)定合適的目標(biāo)，淡泊名利，完善人格。只有如此，我們才能減少挫折，保持心理健康。加快專業(yè)知識的充實提高，積極參加繼續(xù)教育和業(yè)務(wù)進(jìn)修；以平和的心態(tài)對待一切事物，既能迎接又能放下，保持開放的心態(tài)，發(fā)揚優(yōu)點避免短處，培養(yǎng)良好的個性，樹立適度的期望，從成功中體驗快樂，增強(qiáng)自信心。希望我們都能保持開放的心境和良好的心態(tài)。

心理咨詢師學(xué)習(xí)心得15

這次課程的模擬咨詢，各位老師的精彩點評，特別是于校長給出的中肯建議，都讓我收獲很大，主要有兩個方面，第一是作為咨詢師，僅僅有表面的同感還不夠，重要的是深入的共情，同感讓來訪者感受到被接納，而共情則是讓來訪者感受到被理解。對于咨詢師也會在與來訪者的同感共情中，發(fā)掘出來訪者深層次的問題。第二是在演練過程中也暴露出一些問題，特別是咨詢中一些評論性話語，在來訪者沒有表達(dá)出來之前，提前進(jìn)行表達(dá)，既容易曲解來訪者的意思，也會有不良的暗示，這也是我在下一步咨詢中需要提高的地方。