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保護(hù)自身安全的防身術(shù)怎么學(xué)

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  在格斗中講究出其不意,不講究花法,只講究打贏實用,沒有套路,只有單招和組合,見招拆招。

  防身小技巧

  被按壓在身下怎么辦?

  倒地后成仰臥姿勢,被歹徒按壓。這時歹徒可能站著,可能跪著,可能坐著,也可能趴著,可能騎在女性身上,也可能臥靠在旁邊,僅以上身壓著仰臥者;可能抓領(lǐng),可能抓肩,可能摟脖,也可能掐喉。但是不管處于上述哪種情況,都要盡可能地采取攻其要害、一招制敵的抬腿蹬擊襠部方法。這時可能采取的直接攻擊的方法有:

  (1)如對方是分跨于仰臥者身體站立,而俯身抓、掐、壓制仰臥者,仰臥者可抬腿蹬擊其襠部。要領(lǐng)是要抬起腰、臀,用出將身體送出去的力量猛蹬。

  (2)如對方手肘抬起,露出腋下,可用掌夾、風(fēng)眼捶、勾手等猛擊其腋窩。

  (3)直接戳擊對方眼睛和戳擊對方咽喉,有意想不到的效果,因為這時距離很近。

  (4)如果手臂未被壓住,對方的手臂又未形成阻隔(多在抱胸腰時),可用肘尖橫擊其太陽穴。要點是要用上腰腹之力、旋臂之力。

  (5)如歹徒強行親吻仰臥者,可抓住機(jī)會咬掉其鼻尖或舌尖。但要注意的是,被咬傷后的歹徒可能更喪心病狂。因此要在狠咬之后,趁其負(fù)痛一時失智的機(jī)會,連續(xù)進(jìn)攻,再對其要害部位實施攻擊。

  (6)以頭鋒撞其鼻梁,抬頭要猛。

  被歹徒抱時怎么對付?

  (1)正面被抱腰時肘擊太陽穴最為便捷。

  正面被對手抱腰,但手臂未同時被抱住,是以肘部攻擊對方太陽穴的最好時機(jī)。一旦歹徒雙手抱住你的腰,他的頭部就全部暴露而失去防護(hù)了。這時,你可以佯裝拒絕他的親吻等,使上身后仰,造成攻擊距離。接著猛然收腹、旋身、揮臂,以肘部猛擊其太陽穴。以肘攻擊歹徒太陽穴最好采用連續(xù)攻擊法,一氣呵成。

  (2)正面被抱腰時攻擊其眼睛,折其手指。

  正面被抱腰時因為手臂未被抱住,所以這時也可以采用叉眼,戳喉等方法。如果只求解脫,可采用折手指技法。

  (3)背后被抱時怎樣對付?

  后腰被抱。抬手以反手橫肘向后猛擊對方太陽穴,當(dāng)然別忘了蹬腿,身體旋轉(zhuǎn)發(fā)力,力達(dá)肘尖。反方向折其拇指或小指。以腳跟猛跺其腳面。

  連手臂后腰被抱。被抱者可伸手抓、握、提對方的睪丸。因?qū)Ψ阶⒁饬υ谏喜?,很有隱蔽性,成功可能性很大。需要注意的是,反手掏出,務(wù)要準(zhǔn)確。如果歹徒抱住的是腰際,那么歹徒必然彎腰,頭較低,這時可猛仰頭以后腦擊其面部。

  頭發(fā)被抓扯時怎么辦?

  當(dāng)女子被人從正前方抓住頭發(fā)往前拖扯之時,切勿與抓扯者的抓扯力相抗,以免頭皮受傷。抓扯者拖帶一般朝上向下前方,女子的頭不能抬起,頭、眼也朝著這個方向。外行抓扯人一般都是身內(nèi)拖帶,因此襠部要害部位便全部暴露,并正處于被抓扯者面對的方向。這時,應(yīng)趁被抓扯俯身向前竄而站立不穩(wěn)之機(jī),借著抓拉之力,借著慣性,將膝頭高提,以提膝的打法猛撞歹徒襠部。尤其要注意的是:很多人抓扯別人頭發(fā)都有抓住前后推拉的習(xí)慣。在他推時,應(yīng)順其力后仰或后退,以免受傷;在他拉時,則借其力沖過去提膝攻擊。千萬不要和歹徒硬抗是關(guān)鍵。

  當(dāng)女子側(cè)立被人扯拖頭發(fā)時,可順其力側(cè)身彎腰靠近對方,順勢發(fā)撩掌擊其襠部,然后以手抓握其睪丸。歹徒有時會揪住女子頭發(fā)拖著往前走,這時女子是在歹徒的背側(cè)位置,頭已過其肘前,身在其肩后。這時,應(yīng)以手掌自歹徒后襠猛地插入,使用掏襠法,握緊其睪丸后提。一手掏襠時,另一手抓抱其腰胯配合發(fā)力。

  頭發(fā)被抓時抱住對方,可用一手掌心向上,四指直插進(jìn)軟肋(肋骨下),扣住肋骨往上扯,對方痛極自然會松手;或雙手疊壓于對方抓發(fā)之手背部,上體前傾彎腰下壓或擊打?qū)Ψ街獠壳匮ǖ龋瑢κ忠矔墒?。但這些方法都是解脫之法而非致命之法,似不宜用于對付歹徒。

  設(shè)法傷害歹徒的眼睛

  被歹徒按壓時,如手未被按壓,可張開手掌,以掌根猛擊歹徒鼻梁。輕者鼻血長流,重則可致昏厥。這一掌在武術(shù)中叫迎面掌。迎面掌到位后,張開的五指以指甲貼其面抓下,武術(shù)中這一招叫“迎面貼金”,又叫“洗臉炮”。輕則抓破眼瞼,淚流不止,眼睛睜不開,重則傷及眼球。這一招雖不致命,但使用方便,乘歹徒一時喪失施暴能力,自衛(wèi)者可及時逃脫。

  以一指或二指叉眼的方法在武術(shù)中叫“單放”、“雙放”或“二龍戲珠”。在被歹徒按壓時,因為距離極近,歹徒又不防范,使用單指叉眼,雙指叉眼的技法則是非常有效的。事實上,只要能叉中歹徒眼睛,并不拘泥于用單指還是雙指,用五指亦可,用雙手雙指亦可。前提是要視使用的熟練程度和當(dāng)時兩手自如情況而定。

  用大拇指勾托住對手下巴,以食指、中指尖壓插進(jìn)對手眼球上部,掏斷其雙目,是娥眉派僧門絕技,稱為“鴻門設(shè)宴”。使用此招的前提是:暫時封住對方雙手,最好利用地形環(huán)境等使其身體被控制住,雙手不能救,身體不能脫逃,頭部被大拇指固定跟隨,給也要給,不給也要給。這一招被稱為“鴻門設(shè)宴”,是毒中之毒的招法,但對兇狠的歹徒不必慈悲。

  雙手采用坐姿時,被抓、被抱,甚至主動攻擊,這些招法都可以使用,站姿時,只要高差不大,不致夠不到歹徒面門,也可以使用。

  抱腿擊胸

  講解:迅速抱起對方腿部,用力上抬,使其失去重心,肘擊擊打其胸口致對方倒地。

  抓腕擊面

  講解:對方出拳時,迅速抓其手腕,用力擰轉(zhuǎn),致其倒地,立馬出拳擊打面部。

  接臂掄摔

  講解:迅速抓其手臂,用力背摔,致其倒地,迅速出拳擊打面部。

  踹膝擊胸

  講解:抓其手腕,用力反轉(zhuǎn),迅速連續(xù)出拳擊打倒地,最后在一記重拳擊打面部。

  頂胸踹肋

  講解:抱其腿部,抓住頭部位置向己方靠近,提膝撞其胸部,致其倒地,最后用力踹其肋部。

  夾頸別腕

  講解:速度伸出手臂夾住對方頸部,另一只手緊抓其手臂,重心向?qū)Ψ降谷?,使其對方失去平衡點摔倒致地,最后用其手臂向自己膝蓋處下摁壓。

  格擋勾擊

  講解:以快速格擋之勢,趁其不備,擊出一記勾拳,致其倒地。

  抓腕踹肋

  講解:抓其手腕,用力反轉(zhuǎn),致其倒地,緊抓手臂用力一提,用腳踹其肋部。

  踢胸?fù)舯?/p>

  講解:用力踢其腹部,撤步繞向?qū)Ψ胶蟛?,給予一記重肘擊。

  重拳擊倒

  講解:抓住其手腕,以快速擊打重拳為主,最后補一記橫踢,擰轉(zhuǎn)手腕,致其倒地。

  拍壓直拳

  散打攻擊18招(防身用的著!)

  1、神龍吐玉:敵我對峙而立。當(dāng)對方右腳向前上步,用右沖拳向我面部擊打而來,我重心立刻后移至左腿,向右側(cè)閃身避讓對方的擊打。緊接著,我右腳向后蹬力發(fā)勁,左腳向前上步絆住對方右腳跟;同時,身體向左擰轉(zhuǎn),左拳直臂由右向左弧形平擺,掃擊對方右頸側(cè),臂肘挺直,手心向下,右拳屈肘抱于右側(cè)腰間,肘尖向后。動作不停,左腳向前微滑弓,右腳跟步隨即滑進(jìn),膝部略曲,腳跟微掀;同時身體繼續(xù)向左轉(zhuǎn)動,左手向左向后屈肘抱拳于左側(cè)腰間,右拳臂內(nèi)旋,向前挺肘伸出直沖拳擊打?qū)Ψ较骂M,拳心向下,力達(dá)拳面,將敵打跌暈死在地。

  2、左右貫耳捶:從預(yù)備勢開始,對方突出左拳向我頭部直擊而來,在敵拳臨近的瞬間,我迅速向右下低頭閃避。我右腳隨即蹬地,左腳前趨一步;身體向前趨近對方的同時,右拳抖勁橫貫擊打?qū)Ψ阶髠?cè)耳門。動作不停,隨即上勢擁身,

  上體左旋;同時用左拳從左向右橫貫鉤擊對方右側(cè)耳門,兩拳貫擊幾乎同時發(fā)出,左右連環(huán),協(xié)調(diào)而迅猛,一氣呵成,將敵擊斃。

  3、撩陰鉆頜:敵我雙方對峙而立,當(dāng)對方上右腳一步用右擺拳向我頭部擺擊而來,我左腳迅速向左側(cè)移步蹲身避過對方的攻擊;同時,右拳猛向前下撩擊對方下陰。動作不停,在右拳擊中對方襠部的瞬間猛起身,左拳向上猛鉆擊對方下頜,使其受鉆擊后重心失衡向后翻跌昏仆于地。

  4、上步圈捶:敵我對峙而立,對方突上左腳一步的同時,右腳猛向我胸部踹擊而來;見此情勢,我左腳猛向左側(cè)擺一步,左閃身避過其右腳的踹擊,同時猛格右臂,將敵腿向右推阻。動作不停,我右臂猛向右后一壓,右腳迅速向前上步落于對方左后跟的同時,右拳隨上步擁身,圈臂猛鉤擊敵面部鼻鋒,將其打仰跌地。

  5、翻連車捶:敵我對峙而立,對方右弓步右沖拳向我頭面部打來,我急向?qū)Ψ焦舯弁鈧?cè)閃身,右手上抬拿住對方右腕。動作不停,左腳上步,

  左膝內(nèi)收扣住對方右腿,右手封住其右手臂,左拳拳心向上,以拳輪為力點,向?qū)Ψ筋^部斜劈。如果對方仰身躲過,我則順勢左摟手右沖拳,擊打?qū)Ψ矫娌?,或用巴子手鎖喉擊對方下頜,使對方來不及喘息,便被重創(chuàng)暈倒。

  6、雙龍出洞:敵我對峙而立,當(dāng)對方滑步向前用左腿向我襠部踹擊而來時,我迅速下蹲身,重心落于右腿成左步的同時,用右拳猛砸壓其腳背,左拳磕擊膝部陽陵泉穴。動作不停,我一格住其左腿,更迅速上左腳一步,猛起左拳,上體前俯直朝對方腹部擊打,對方見勢迅速后塹步避開我拳擊之時,我左拳迅速屈肘向左上翻,預(yù)防對方右拳攻擊的同時,猛起右腳踏踩對方左膝關(guān)節(jié)。動作不停,不讓對方回過神來,我及時右腳落地前弓,左右拳同時向前擊打?qū)Ψ接叶跋骂M,將其重創(chuàng)在地。

  7、黑虎抖尾:敵我雙方對峙而立,當(dāng)對方猛進(jìn)左步用右拳直朝我面部打擊而來之時,我雙膝迅速下蹲成歇步,避開對方右拳的攻擊。動作不停,我不等對方換勢,左腳迅速向左側(cè)移步閃身;同時猛起右腳橫掃踢擊對方肋部。上動不停,當(dāng)我右腳踢中對方的同時,右腳收膝向?qū)Ψ接夷_后跟落地絆住其腿,右拳迅速反背直朝對方右側(cè)頭部撻擊,將其打翻在地。

  8、格臂擊腦:敵我雙方對峙而立,隨即對方左手猛向我面部虛晃一招,同時右腳向我猛進(jìn)一步,右拳朝我襠部狠擊而來,我左腳迅速向左后撤,閃步避開對方右拳擊襠,當(dāng)敵拳剛到我胸前右側(cè)時,我右臂從上向左向下向右猛格劃敵右小臂外側(cè),使其被我右臂格向其左方而失效。動作不停,當(dāng)我右臂剛格開敵臂的同時,右腳向左腳跟一步,上體右轉(zhuǎn),左腳向敵右腳后跟一步,在上步的同時,左拳隨上步轉(zhuǎn)體橫平鉤,猛擊敵后腦,使敵突受重?fù)粝蚯暗投觯柝试诘亍?/p>

  9、滾身擊頭:敵我雙方對峙而立,我主動進(jìn)攻,前移左步出左拳直朝對方面部擊打。當(dāng)對方左腳后退避過我左拳攻擊時,我右腳迅速向前一步,同時用右拳直沖其面部,對方右腳后退避讓,并仰身讓過拳擊。動作不停,我左腳迅速向后插步左轉(zhuǎn)身;同時,迅即轉(zhuǎn)身以左反背拳擊打?qū)Ψ阶髠?cè)后腦。在對方受擊仆地的瞬間,我左腳左擺步轉(zhuǎn)身,右拳猛揮,橫鉤擊打?qū)Ψ降暮竽X,使其頭部連受兩次重?fù)?,?nèi)顱損傷,骨折昏仆倒地而亡。

  10、里合踢頜腿:敵我雙方對峙而立,當(dāng)對方進(jìn)步起右腿向我襠部彈踢而來時,我上體迅速下沉,兩膝屈蹲向右略轉(zhuǎn);同時右手后收,左拳下砸向左磕擊其右腳踝部。

  動作不停,我在格掛對方右腿的同時,左腳猛向?qū)Ψ揭d下進(jìn)一步,屈膝前弓,左掌上翻直朝對方雙眼插戳。如對方右腳后退一步,上體后仰避開我的插眼掌時,我動作不停,左右腳向前滑步下仆,左掌內(nèi)翻,反臂直拳朝對方襠部挖擊。如對方后退左腿避過我左拳擊襠之險,我迅速猛起身,隨起身之勢,右腳蹬地猛起里合踢擊對方左耳根,將其打翻仆地。

  11、踩膝撲面:敵我雙方相峙而立,當(dāng)對方猛上右步用右直沖拳向我面部打擊而來時,我不閃不避,反而迎上前去,左手屈臂上格對方右臂內(nèi)側(cè);同時,,右膝下蹲,左腿收膝向前用足跟猛踩跺對方右膝蓋。動作不停,我在剛踩擊到對方右膝時,迅速落步踏實,猛起右腳向前上方蹬踢對方下頜部,力達(dá)足跟,使對方突受重創(chuàng),仰跌翻仆在地。

  12、鴛鴦踢水:敵我對峙而立,當(dāng)對方上右步出右直沖拳向我面部擊打而來,我上體迅速左轉(zhuǎn)旋,重心落于左腿,側(cè)身避開對方右拳的攻擊。動作不停,當(dāng)我在避對方攻擊的同時,借后坐身之勢,右腳猛起向?qū)Ψ阶蠖邠簦蛊渫皇苤負(fù)粽饎哟竽X而仰翻。

  13、打草驚蛇:敵我雙方對峙而立,當(dāng)對方上前用左腳向我頭部掃踢而來,我身體迅速下蹲閃避對方左腳的攻擊。動作不停,我借下蹲身避敵腿的反彈力作用迅速起身,右臂上劃格敵腿,左腳提膝向?qū)Ψ矫娌繖M踢,使其在受重?fù)糁碌诘亍?/p>

  14、截腿掃頭:敵我雙方對峙而立,對方突然向前上步進(jìn)身,右腿提膝抬腿欲向我襠腹進(jìn)攻;我迅速側(cè)仰上體,同時前腿提起,以腳掌外側(cè)阻截對方膝部或小腿脛骨。動作不停,我身體左旋,左腳截腿后迅速落地踏實,右腳隨旋身提膝用腳背向?qū)Ψ筋^左側(cè)頸部及后腦橫掃踢擊,重創(chuàng)對方跌地而亡。

  15、騰身擺蹋:敵我雙方對峙而立,我右腳向前塹步接近對方,并同時用左腳側(cè)踢對方前腿內(nèi)側(cè)。動作不停,對方必以手摟格,我迅即退右擰身,順勢鉤踢其頭部右側(cè)。然后,我左腳落地的同時向左轉(zhuǎn)體,用右腳向左橫踢其頭部,將其重創(chuàng)仆地。

  16、踢腕擊頜:敵我雙方對峙而立,當(dāng)對方猛進(jìn)右腳一步前俯身右栽拳向我小腹部擊打而來,我迅速后移步,右掌下按其拳,避其右拳擊腹。接著,敵前滑步,右拳內(nèi)挽翻頂向我胸部膻中穴打來,我左腳迅速后撤一步,上體后仰,在避開拳鋒的同時,借退左步之機(jī),猛抬右腿向敵右腕踢擊,使其右腕受傷張臂仰身。動作不停,我右腳剛踢中敵右腕的瞬間,右腳落地,突騰左腿向敵咽喉頜部及鼻眼部鏟擊,使其突受重創(chuàng)向后翻跌。

  17、連環(huán)鞭踢:敵我雙方對峙而立,我主動進(jìn)攻,前移左步,右彈腿直朝敵襠撩擊,被敵下蹲身攔截時,我右腳立即落地踏實,上體右旋,同時迅速起左腿向敵頭部右側(cè)鞭踢。如我左腿被敵上抬右臂格架住,動作不停,左腳落地的同時上體左旋,迅速騰身而起,右腿猛地橫掃鞭擊敵右側(cè)耳門根部,在敵應(yīng)接無暇的攻勢下,被我鞭擊腿打仰。

  18、連環(huán)三腿:敵我雙方對峙而立,我發(fā)起主動攻擊,先用右拳虛晃一勢,突發(fā)左腿低踹敵右膝部。緊接著,敵猛收腿反向我左膝踹擊而來,我迅速收提膝避讓。動作不停,在對方還未收腿之前,我右腳猛跳步,左腳直朝其腹猛踹。緊接著,在敵退步仰身閃避之際,我左腳落地借勢反彈騰空躍起,左腿猛抻直朝對方面部踹擊,將其踹仰跌地。

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