學(xué)習(xí)啦：在生活節(jié)奏如此快的社會(huì)中，我們要學(xué)會(huì)如何處理快餐式信息，讓每天都能有所得。下面讓我們一起來閱讀《你在殺死那些時(shí)間嗎?》這篇文章吧!

　　在生活節(jié)奏如此快的社會(huì)中，我們時(shí)常會(huì)忘記一些事情。

　　有時(shí)候會(huì)突然記不起某個(gè)人的名字，有時(shí)候會(huì)忘記自己昨天做了什么事情。

　　網(wǎng)絡(luò)訊息的發(fā)達(dá)，很多的信息充斥著我們的大腦。尤其是一些即時(shí)短暫的新聞更是在時(shí)刻剝奪我們的大腦。更別說那些制作的精美的廣告了，為了吸引人們的主意更是用盡了各種心理、視覺等方法。

　　現(xiàn)在隨時(shí)都不離身更精巧的手機(jī)也在時(shí)刻吸引著我們，各種APP的消息推送，各種小紅點(diǎn)時(shí)刻在提醒著我們有新的消息。而我們呢總是覺得那個(gè)小紅點(diǎn)不去點(diǎn)擊一下就會(huì)別扭，時(shí)刻保持在線，生怕和別人失去了聯(lián)系。對(duì)，我們已經(jīng)和這個(gè)社會(huì)產(chǎn)生了強(qiáng)烈的關(guān)聯(lián)。

　　在社會(huì)中就是要產(chǎn)生關(guān)聯(lián)做一個(gè)對(duì)別人有用的人才能實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，但也要有給自己反省和思考的時(shí)間。

　　一些快餐式的消息通過我們的大腦，讓我們產(chǎn)生強(qiáng)烈的舒適感，就像多巴胺一樣刺激著我們的神經(jīng)，“迫使”我們想要看到更多的這種消息，一旦開始，時(shí)間就在不知不覺中溜走了，產(chǎn)生懊惱。

　　如何避免這樣的情況，讓每天都能有所得呢?

　　首先，我們要過濾掉一些無關(guān)的信息。通過動(dòng)用我們的大腦來篩選那些能夠促使我們成長的信息，當(dāng)然這些信息一時(shí)會(huì)讓我們覺得痛苦。哪一種成長不是自己主動(dòng)擁抱痛苦獲得的呢?

　　其次，主動(dòng)屏蔽一些不緊急的信息?，F(xiàn)在自己手機(jī)上的App的通知消息全部關(guān)閉，卸載那些經(jīng)常殺死我們時(shí)間的應(yīng)用。很多都需要我們主動(dòng)的做出選擇，想想自己以后想要成為一個(gè)什么樣的人，現(xiàn)在就向著目標(biāo)去做改變，去行動(dòng)。

　　最后，充分利用我們的時(shí)間，利用我們的注意力，在有限的時(shí)間里做出有價(jià)值的事情。你不去選擇看書，就會(huì)把些時(shí)間用在其他消耗自己注意力的地方。時(shí)間的成本是我們都承擔(dān)不起的成本，失去了就不會(huì)再回來。

　　時(shí)間、注意力用在知識(shí)的相互關(guān)聯(lián)上，不斷地讓各種單獨(dú)的點(diǎn)匯聚起來形成更寬闊的面，產(chǎn)生更多的關(guān)聯(lián)。過往的那些感到疑惑的問題，也許就不是問題了，慢慢已經(jīng)形成了答案出現(xiàn)在不知不覺的生活中。

作者：孫小兵

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