心理學(xué)基礎(chǔ)知識：小心，有人在改寫你的命運(yùn)密碼

　　心理學(xué)︱小心，有人在改寫你的命運(yùn)密碼

　　有人說，心理醫(yī)生都有心理疾病，沒事別學(xué)心理學(xué)，越學(xué)心理問題越多。我也曾有過類似想法，對未知領(lǐng)域報以不負(fù)責(zé)任的評判和人云亦云。

　　心理學(xué)是看見人心的學(xué)問，它像一支水彩筆，將單一色調(diào)的人生一點(diǎn)點(diǎn)著色，還你一幅色彩斑斕的油畫，生活變得鮮亮透明。身處粗線條的世界，無知會讓人變得極為傲慢，即不想看見真實(shí)的自己，也不想理解身邊的他人。

　　1.潛意識=命運(yùn)

　　心理學(xué)家榮格說：“你的潛意識指引著你的人生，而你稱其為命運(yùn)。”

　　很多時候，我們將無法改變的現(xiàn)實(shí)，無法理清的頭緒歸結(jié)為“這都是命”，仿佛那些無法抗拒的外在世界都是命運(yùn)的安排。如果任何解釋不清的事都交給“命”或上帝、老天爺，那上帝和老天爺豈不是沒有雙休日，兩位老人家身體受得了嗎?

　　其實(shí)，你，是一切的根源。外在的命運(yùn)是由內(nèi)在想象決定的，特別是我們潛意識層面的想象。內(nèi)在想象，包括意識和潛意識。

　　如果一個人在短時間內(nèi)，把一句話說了三遍以上，這句話很可能與他的命運(yùn)有關(guān)，而他自己并不知道，這句話正受潛意識指引。

　　有位同事習(xí)慣說，“我也不知道”。這句話看上去很真誠，沒毛病。但在一次聊天中，他說，上學(xué)時自己成績不好，不知情的親戚朋友經(jīng)常詢問他，“考的怎么樣，得多少分，排名?”他有一種被入侵的感覺，于是用“我不知道，我真的不知道”來抵擋這種入侵，而且學(xué)會了以此拒絕別人。時間久了,“我也不知道”成為他結(jié)束與人談話最有效的武器，讓人感覺他對人缺乏熱情，有點(diǎn)冷。

　　這句話最終演變成一堵墻，切斷了他與外界溝通和探索的橋梁，人際關(guān)系越來越緊張，愿意與他交朋友的人變越來越少。

　　潛意識和意識是一個整體，它們就像一座冰山，意識露出水面，潛意識深入水底。心理學(xué)試圖讓我們將水下的部分一點(diǎn)點(diǎn)顯現(xiàn)，擴(kuò)大覺知的范圍，覺知到潛意識的那部分，指引我們更好的去做選擇，更好地掌控自己。

　　2.自證預(yù)言

　　一位女士，各方面條件都很好，但她經(jīng)常被丈夫家暴，所以提出離婚。第二任丈夫依然家暴，她再次離婚。她發(fā)誓再也不結(jié)婚了，因為她覺得男人都不是好東西。沒想到，有位好男人一直在暗戀她，用心地追求她，女士被打動，于是和他結(jié)婚了?；楹蟮诙?，她又被打了。

　　她的朋友質(zhì)問家暴男，他們之間到底發(fā)生了什么?原來，他做菜忘記放鹽，兩人為此發(fā)生了爭執(zhí)，越吵越兇。女人最后大喊：“你有本事打我，不打你就不是個男人，你們男人都不是好東西!”男人被激怒了，一拳揮過去。

　　女人成功預(yù)言了男人都不是好東西，而當(dāng)她真的遇到一個好男人的時候，就會去改造他，把他改造成壞男人。這樣她活得很痛苦，但卻證明自己是對的，世界上真的沒有好男人。

　　一旦你說了一句話，你就會愛上你自己說的這句話，而出于人類最本質(zhì)的自戀需求，你會把事情朝這句預(yù)言的方向推動，以此來證明，你是對的。自戀是幸?？鞓返拇髷?，它暗含兩層含義，第一層，我是對的;第二層，我比你強(qiáng)。只有這樣，自己才會覺得舒服。

　　當(dāng)一個人在關(guān)系中追求這樣的自戀時，自然會出現(xiàn)痛苦的結(jié)局，而自己正是痛苦命運(yùn)的親手締造者。

　　3.制造積極預(yù)言

　　了解以上兩點(diǎn)，我們的內(nèi)心會受到觸動。這些新知會和我們自身的體驗長在一起，成為一種心理機(jī)制。當(dāng)我們再次發(fā)起一個預(yù)言時，為了維護(hù)這份自戀，我們會將注意力集中在那些符合預(yù)言的信息上，而那些不符合預(yù)言的信息，會被過濾掉。這樣一來，我看到的世界，就符合了我的預(yù)言。

　　十年前，央視主持人李詠主持過一檔幸運(yùn)52的節(jié)目，每到周六我都會坐在電視機(jī)前等著李詠那張大長臉以一次出現(xiàn)。每次他手里拿著幾張卡片，提醒節(jié)目進(jìn)度和關(guān)鍵點(diǎn)，即使這樣，我依然被他的主持風(fēng)格所折服。我對自己說，如果讓我主持一檔節(jié)目，會不會怯場，嚇尿褲子。

　　怕什么來什么。工作需要，我被調(diào)到機(jī)關(guān)當(dāng)了一名宣傳干事，必須上臺主持春節(jié)晚會。眾目睽睽之下說話我最不擅長，但職責(zé)把我推到前臺，行不行，硬著頭皮也得上。那些天，我反復(fù)修改節(jié)目串詞，一遍遍重復(fù)練習(xí)，背記，終于在春節(jié)晚會現(xiàn)場一鳴驚人。

　　事后，我想到主持人李詠，之所以他能掌控現(xiàn)場，游刃有余，相信臺下必然下了大氣力。沒有隨隨便便的成功，但這次成功的體驗讓我明白，別人可以做到，自己也可以，只要方法對頭。一次成功的體驗可以成為改變自己的預(yù)言，即使在某個方面缺乏足夠的經(jīng)驗和信心。只要曾經(jīng)成功過，戰(zhàn)勝過自己，就會擁有積極的體驗，戰(zhàn)勝下一次的陌生與窘迫。

　　你要想成為什么樣的人，就去和什么樣的人接觸。他們的體驗同樣會感染到你，并成為你擴(kuò)大自我體驗的重要部分。

　　成功的經(jīng)驗可以被轉(zhuǎn)化，積極的預(yù)言可以被實(shí)現(xiàn)，內(nèi)心的想象是一面鏡子，會被如實(shí)的映射進(jìn)你的生活，改變著你的命運(yùn)。

　　劃重點(diǎn)：

　　你，是一切的根源;

　　一個人常說的話，會成為生命的預(yù)言;

　　外在命運(yùn)和內(nèi)在想象，是鏡像關(guān)系;

　　內(nèi)在想象，包括意識和潛意識;

　　自戀分兩層，我是對的，我比你強(qiáng);

　　改變你的預(yù)言，從真實(shí)的體驗入手。

　　參考文獻(xiàn)：武志紅的心理學(xué)課

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　　本文作者：綠駿馬

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