體育運(yùn)動(dòng)的意義:運(yùn)動(dòng)只是為了健身嗎
編者按:此文是由網(wǎng)球佬所創(chuàng)作的,開篇提出了人們只是把體育運(yùn)動(dòng)跟鍛煉身體聯(lián)系一起,并不知道運(yùn)動(dòng)的生命教育價(jià)值,全文就以體育運(yùn)動(dòng)的功能具有強(qiáng)烈的滯后性、具有模糊性兩部分進(jìn)行論述,最后總結(jié)出體育運(yùn)動(dòng)能活到過好日子。接下來跟小編一起來了解一下吧!
長久以來,人們只是把體育運(yùn)動(dòng)簡單地和鍛煉身體聯(lián)系起來,而忽略了運(yùn)動(dòng)的生命教育價(jià)值。是的,當(dāng)整個(gè)社會(huì)都只顧眼前利益的時(shí)候,誰會(huì)把50歲搬東西時(shí)扭傷了腰與兒童期總不跟小朋友出去跳繩聯(lián)系起來呢?誰會(huì)把四十歲時(shí)的一次車禍跟幼兒時(shí)沒有經(jīng)常在地上爬聯(lián)系起來呢?
沒有遠(yuǎn)見的人是看不到這些因果的,這是因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)的功能具有強(qiáng)烈的滯后性。
經(jīng)常鍛煉的孩子進(jìn)入老年后,生活質(zhì)量總是要高些:自理能力強(qiáng),走路穩(wěn)健,不容易生病等等。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的孩子身體協(xié)調(diào),四肢配合默契,當(dāng)危險(xiǎn)來臨時(shí)能及時(shí)逃離。
怎么能把四十歲時(shí)的車禍歸罪于兒時(shí)的缺乏爬行練習(xí)呢?而應(yīng)該歸罪于開車時(shí)的注意力不集中,應(yīng)該歸罪于反應(yīng)速度太慢沒踩住剎車,應(yīng)該歸罪于緊急情況時(shí)的處理不當(dāng);怎能把五十歲搬東西時(shí)的扭傷歸結(jié)于兒童時(shí)的缺乏跳繩鍛煉呢?不是應(yīng)該歸結(jié)為肌肉力量不足,歸結(jié)為搬東西的方法不當(dāng)嗎?
缺乏智慧的人是無法弄清他們間的邏輯關(guān)系的,這是因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)的功能具有模糊性。
經(jīng)常鍛煉的人,機(jī)體協(xié)調(diào),身體各部位肌肉配合默契,當(dāng)搬動(dòng)重物時(shí)調(diào)動(dòng)起來的肌肉更多,身體肌肉該用力的用力,該放松的放松,便不容易扭傷。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人反應(yīng)靈敏,再加上四肢協(xié)調(diào),面對(duì)撞來的汽車,處理及時(shí),控制得當(dāng),能輕松化解危機(jī)。
文化知識(shí)的學(xué)習(xí)是為了讓人過好日子,而體育運(yùn)動(dòng)則是讓人能活到過好日子,你還不重視運(yùn)動(dòng)嗎?
本文作者:網(wǎng)球佬(公眾號(hào):網(wǎng)球佬)
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