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瑜伽課堂訓(xùn)練知識:美麗的天使

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  昨天下午14:30分,韻安祺一站式服務(wù)中心第一次迎來了美麗的天使一一四位孕媽媽。

  報名來參加孕婦瑜伽課的有二十多位孕媽媽,下午到場的有四位孕媽媽,其中三位是,二胎的媽媽。

  首先要感謝你們自己,來到這個課程中。

  課前和他們聊天兒,問她們,為什么想生二胎?其中一位孕媽媽告訴我說,就是給老大找個伴兒。

  他們當中,兩位孕媽媽都是剖腹產(chǎn)。我鼓勵他們這次順產(chǎn)。

  因為剖腹產(chǎn)非常傷元氣,據(jù)調(diào)查顯示說,打麻藥會影響媽媽的智力。

  有兩位孕媽媽,已經(jīng)37周了。幾位孕媽媽,都上過瑜伽課。

  我們從普拉提球練習開始的。然后是彈力帶的練習,幾位孕媽媽做的還不錯。

  以體式仰臥束角式,結(jié)束了這次課程。

  孕媽媽反映都很舒服,很放松。

  一節(jié)課下來,緩解了她們身體的疲憊和緊張的情緒。

  感謝你們幾位美麗的天使,第一次來到,韻安祺一站式服務(wù)中心。

  服務(wù)有不周之處,請?zhí)釋氋F意見。

  感恩所有的相遇。祝愿你們一切順利。

  我是日記星球207號星寶寶,正在參加日記星球第九期蛻變之旅,這是我的第182篇原創(chuàng)日記!你看或不看,我都在寫;你寫或不寫,時間都在流逝,唯有文字承載的記憶才是永恒!

  世間的每位人都是一座金礦,每位人都是一座寶藏。每位人都是獨一無二的!

  心情可以利萬物化萬物,心情能滋養(yǎng)我們,心情病了身體才會病,身體是心靈的顯示器。

  本文作者: 瑜伽私教盈媽(公眾號:瑜馨瑜伽私教)

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