關(guān)于網(wǎng)癮的文章：戒除科技成癮癥

　　現(xiàn)代人對(duì)科技成癮的東西不光是手機(jī)，還有網(wǎng)絡(luò)以及由網(wǎng)絡(luò)衍伸出來(lái)的很多應(yīng)用，比如微博、微信、SNS(全稱(chēng)Social Networking Services，即社會(huì)性網(wǎng)絡(luò)服務(wù)，專(zhuān)指旨在幫助人們建立社會(huì)性網(wǎng)絡(luò)的互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用服務(wù)。以前比較知名的有開(kāi)心網(wǎng)、人人網(wǎng))等，還包括現(xiàn)在流行的各種手游，不光是學(xué)生，成年人也如此。

　　很多人刷微博刷人人玩手游很上癮，自拍更上癮，每一次聚會(huì)的時(shí)候點(diǎn)的飯菜喝的飲料都不忘要拍成照片再美圖一下上傳。沒(méi)事還定位發(fā)送下位置。當(dāng)然，這是每個(gè)人選擇的權(quán)利也是每個(gè)人不同的生活狀態(tài)。

　　不僅如此，很多人還會(huì)去比微博的等級(jí)、QQ有幾個(gè)太陽(yáng)幾個(gè)月亮。要不然就是上網(wǎng)種個(gè)菜收個(gè)菜(現(xiàn)在基本變喝“王者農(nóng)藥”);改個(gè)QQ簽名或者人人狀態(tài)傾訴下心情。不過(guò)有多少人會(huì)真的關(guān)注你滿(mǎn)屏的簽名和狀態(tài)呢?當(dāng)你徜徉在你的好友名單里每個(gè)人的狀態(tài)中，你消耗了多少時(shí)間?畢竟，時(shí)不我待。不要虛擲太多時(shí)間而荒廢更重要的事?；蛟S有人會(huì)說(shuō)我就是想消磨時(shí)間而已。消磨時(shí)間，英文叫“kill time”，直譯就是“殺掉時(shí)間”，很形象吧?尼采說(shuō):“上帝死了”，上帝說(shuō):“尼采才死了”，時(shí)間怎會(huì)被你殺掉，無(wú)非是時(shí)間“殺掉”你而已。

　　時(shí)間是需要留給自己最?lèi)?ài)的人和最重要的事情。

　　更何況有時(shí)候，這樣的“秀”往往會(huì)變成一種諷刺。曾經(jīng)有多少年輕人從熱戀起就開(kāi)始秀恩愛(ài)，自拍，上傳共享，到最后勞燕分飛的時(shí)候，刪都來(lái)不及。

　　我曾經(jīng)給學(xué)生寫(xiě)過(guò)一篇文章，題目叫《校內(nèi)是一種病》(注：人人網(wǎng)原名校內(nèi)網(wǎng))

　　校內(nèi)是個(gè)好東西，至少你可以清楚很多人的腳步，甚至可以了解他每天的飲食起居，只要他有足夠暴露的癖好，從自己的寫(xiě)真到生活的隱私都可以暴曬無(wú)疑。

　　校內(nèi)是個(gè)好東西，你可以在這里把自己老同學(xué)老朋友一網(wǎng)打盡。

　　校內(nèi)是個(gè)好東西，你還可以在這里分享收藏很多自己喜歡的信息。當(dāng)然還有很多SNS都能擁有的好處。

　　但是如果你面對(duì)校內(nèi)沒(méi)有足夠清醒的認(rèn)識(shí)，校內(nèi)于你就是一種病。

　　你在頁(yè)面上朋友越多，它們的生活一應(yīng)俱全的展示，如果你是朋友至上者，你一天24小時(shí)都捐贈(zèng)給校內(nèi)都未必夠用。張三李四那些狐朋狗友不間斷上傳一點(diǎn)照片啊日志啊誘惑你的眼球，讓你內(nèi)心奇癢難忍，你的時(shí)間就在這種誘惑下慢慢地從鼠標(biāo)上溜走。

　　你在酒店游戲中變成大亨，可你在現(xiàn)實(shí)生活中就只是一個(gè)窮鬼，哪些紙面上的美元都只是你自己意淫的數(shù)字。

　　你可以在校內(nèi)擁有無(wú)數(shù)名車(chē)，但現(xiàn)實(shí)中你注定只能跟罐頭里的沙丁魚(yú)一樣去擠公交，你擁有再多的豪車(chē)也不過(guò)只是自己絕望后的一種奢望。

　　你分享再多的日志也還需要你自己去品味。圍巾的系法固然可以增加情趣,但是很多分享的日志也不過(guò)是嘩眾取寵,甚至還有很多虛假的東西魚(yú)目混珠，打著驚艷的題目行廣告之實(shí)，你固然可以當(dāng)作資料留存,其實(shí)你想要的時(shí)候一個(gè)搜索引擎就可以搞定。

　　你就算分享再多的愛(ài)情法則,都只是紙上談兵,遇到一個(gè)心儀的男人或者女人你還是需要自己去判定他(她)到底是潛力股還是垃圾股，沒(méi)有自己的感悟和思考,那些法則都只是廢紙一張，因?yàn)閻?ài)情不是簡(jiǎn)單做題目，套用幾個(gè)公式定理就能分辨對(duì)與錯(cuò)、選擇與放棄。

　　對(duì)于我們工作和生活已經(jīng)差不多定型的人而言，偶爾上來(lái)打發(fā)時(shí)間未嘗不可，可是對(duì)于還年輕朝氣蓬勃的你而言，網(wǎng)絡(luò)于你絕對(duì)不該只是一種時(shí)間的消磨，校內(nèi)就是這樣啃噬你每天無(wú)數(shù)的精力和時(shí)間。

　　尤其是看到很多高三的學(xué)生都開(kāi)始玩校內(nèi)的時(shí)候，我就知道總有一天有些人會(huì)病入膏肓，但愿不要諱疾忌醫(yī)，更希望我不是危言聳聽(tīng)。因?yàn)閺淖钤绲挠懻摪娴讲┛?、播客到校?nèi)，我所經(jīng)歷的信息浪潮要比你了解的更多。

　　來(lái)去自由都是你，病來(lái)如山倒，病去如抽絲，校內(nèi)也如是。切記。畢竟青春很短暫，年輕人需要七彩陽(yáng)光。

　　我還曾經(jīng)給我的學(xué)生示范過(guò)，在人人網(wǎng)上一年不更改狀態(tài)。我曾經(jīng)也受學(xué)生邀請(qǐng)加入班級(jí)的QQ群，但是我最后又自己主動(dòng)退出來(lái)了，我不想因?yàn)槲业拇嬖诙屗麄?ldquo;上癮”。我教過(guò)他們一個(gè)簡(jiǎn)單的測(cè)試辦法：當(dāng)你一個(gè)禮拜或者一個(gè)月甚至更久不開(kāi)手機(jī)、不用電腦不上網(wǎng)是不是可以做到習(xí)以為常?如果您能做到，那我應(yīng)該恭喜你，如果您跟文中的小朋友一樣覺(jué)得難受，渾身不自在，您恐怕就已經(jīng)上癮了。幾年過(guò)去，校內(nèi)被人人并購(gòu)，現(xiàn)在，就是人人網(wǎng)也變成了一個(gè)雞肋的網(wǎng)站了。

　　美國(guó)埃默里大學(xué)的英語(yǔ)教授馬克·鮑爾萊因?qū)懥艘槐緯?shū)《最愚蠢的一代》，他在書(shū)中提出一個(gè)讓美國(guó)教育界困惑不已的問(wèn)題：在整個(gè)人類(lèi)歷史上，知識(shí)從來(lái)沒(méi)有像現(xiàn)在這樣普及過(guò)：圖書(shū)館、博物館、大學(xué)、歷史頻道、維基百科、《華爾街日?qǐng)?bào)》、《紐約時(shí)報(bào)》，一切都在你的鼠標(biāo)下，但我們沒(méi)有看到年輕人，至少是美國(guó)年輕人，包括高中生和大學(xué)生，在歷史知識(shí)、公民意識(shí)、閱讀成績(jī)、國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力方面的提高。為什么?

　　鮑爾萊因教授研究的最后結(jié)果認(rèn)為“因?yàn)樗麄儼褧r(shí)間都花在了社交網(wǎng)站、IM和手機(jī)短信上了。” 他自己也對(duì)Facebook(SNS的標(biāo)志性網(wǎng)站之一)尤其深?lèi)和唇^。他的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，年輕人最常去的10個(gè)網(wǎng)站中，9個(gè)是社交網(wǎng)站。他認(rèn)為“一個(gè)人成熟的標(biāo)志之一就是，明白每天發(fā)生在自己身上的99%的事情對(duì)于別人而言根本毫無(wú)意義”。

　　有人也認(rèn)為將這樣的罪名完全歸結(jié)到數(shù)字技術(shù)身上過(guò)于粗暴和簡(jiǎn)單化，鮑爾萊因解釋說(shuō)“其實(shí)，我的想法很簡(jiǎn)單，年輕人需要在自己的生命中保留一個(gè)空間，可以與歷史、與藝術(shù)、與公民理念相遇。如果他們24小時(shí)膩在一起，這點(diǎn)要求也變得越來(lái)越困難了。”

　　鮑爾萊因提供了一些關(guān)于美國(guó)高中生的數(shù)據(jù)：今天，55%的美國(guó)高中生一周花在作業(yè)上的時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)，大學(xué)生則每周少于10小時(shí);1/3的年輕人(18～24歲)不知道美國(guó)副總統(tǒng)是誰(shuí);52%的學(xué)生以為美國(guó)在“二戰(zhàn)”中的盟友是德國(guó)、日本或意大利，而不是蘇聯(lián)。年輕人的無(wú)知程度超出你的想象。(數(shù)據(jù)來(lái)自美國(guó)教育部、人口調(diào)查局、全國(guó)工商業(yè)聯(lián)合會(huì)、全國(guó)藝術(shù)基金會(huì)……有一些調(diào)查是作者自己在美國(guó)教育部時(shí)親自負(fù)責(zé)的)

　　他在解釋為什么選擇這樣一個(gè)帶有侮辱性的詞來(lái)形容美國(guó)的年輕一代的時(shí)候說(shuō)：“我必須用“愚蠢”這個(gè)詞，就因?yàn)樗墓粜?，就因?yàn)樗耆枇?700萬(wàn)美國(guó)年輕人。我是一名老師，我的目的不是批評(píng)，而是想讓他們變得更聰明、更淵博。很多老師不愿意冒犯年輕人的文化，因?yàn)樗麄儾辉副环Q(chēng)作“老古董”，但很多時(shí)候，玉不琢不成器，如果一個(gè)年輕人讀了這本書(shū)以后感覺(jué)受了侮辱，這是好事，說(shuō)明他們?cè)谒伎?，想為自己辯護(hù)，在這個(gè)過(guò)程中，他們也在學(xué)習(xí)。我希望的是，每個(gè)年輕人都足夠生氣，來(lái)證明我是錯(cuò)的。你不知道我希望自己是錯(cuò)的，我渴望每一個(gè)負(fù)面的評(píng)價(jià)，這就是我選擇‘愚蠢’這個(gè)詞的用意…‘愚蠢’的意思并不是指這一代人的智力有什么問(wèn)題，而是在于他們有最好的機(jī)會(huì)和資源成為最聰明、最博學(xué)的一代，卻沒(méi)有善加利用，反而沉浸在自己的小世界里。” 因?yàn)槟贻p人的日子過(guò)得太舒服了，他們不需要工作，有很多自由時(shí)間、很多朋友，最重要的是，他們的零花錢(qián)比誰(shuí)都多——每周100多美元。他們生活在這樣一個(gè)國(guó)家，政府執(zhí)政了200多年，他們從來(lái)不用擔(dān)心軍事政變，不用擔(dān)心敵國(guó)侵略，不用擔(dān)心健康危機(jī)。他們?yōu)槭裁匆P(guān)心外面的世界?為什么要關(guān)心中東發(fā)生了什么?朝鮮發(fā)生了什么?他們關(guān)心的是派對(duì)、游戲、籃球明星，在Facebook上給朋友發(fā)照片。事實(shí)上，我喜歡年輕人，我希望他們長(zhǎng)大。我希望他們了解歷史、政治、藝術(shù)，了解他們的公民權(quán)利，了解他們的政府的運(yùn)作。

　　其實(shí)這些完全不能怪罪年輕人，種種科技提供這些阻力很小且效用高度可預(yù)測(cè)的信息交流渠道。這對(duì)充滿(mǎn)好奇心而又缺乏人際交往經(jīng)驗(yàn)的年輕人很有吸引力。加上移動(dòng)設(shè)備的玩具特征，提供了前所未有的教育機(jī)會(huì)和手段。說(shuō)得簡(jiǎn)單點(diǎn)就是這些工具太誘人，太好玩，讓十幾歲的孩子難以拒絕。這是年輕人的本性，也正是他們構(gòu)建自己身份的年齡，他們孤獨(dú)、害怕，他們必須尋找同盟，他們必須穩(wěn)固自己，通過(guò)模仿別人。他們更需要社交，而數(shù)字工具前所未有地強(qiáng)化了這種需求。別說(shuō)年輕人，就是很多家長(zhǎng)其實(shí)比孩子刷微博聊天更上癮。朋友圈里還有人自己孩子生病發(fā)高燒還要發(fā)個(gè)消息讓別人清楚自己在醫(yī)院。

　　您有沒(méi)有在孩子考上名校后開(kāi)心地獎(jiǎng)勵(lì)他一臺(tái)電腦一部手機(jī)之類(lèi)，然后又在他沉迷的時(shí)候痛心不已還手足無(wú)措毫無(wú)辦法?甚至還把網(wǎng)線(xiàn)帶到單位?

　　您有沒(méi)有在打印孩子話(huà)費(fèi)單的時(shí)候發(fā)現(xiàn)孩子一個(gè)月的電話(huà)費(fèi)或者短信費(fèi)、網(wǎng)絡(luò)流量包月的費(fèi)用比自己還多的時(shí)候心存沒(méi)收他手機(jī)的念頭?您有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)他們有可能會(huì)對(duì)您沒(méi)收手機(jī)的舉動(dòng)大發(fā)雷霆?抑或是偷偷弄了一個(gè)淘汰的舊手機(jī)悄悄用?對(duì)父母來(lái)說(shuō)，這不過(guò)是個(gè)玩具，但對(duì)那個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，卻是“你毀了我的生活”。所以很多孩子甚至寧可省掉自己的午飯去悄悄付自己的手機(jī)話(huà)費(fèi)。

　　上周，高中同學(xué)來(lái)南京，共進(jìn)晚餐的時(shí)候，我們還在感慨當(dāng)年我們十五六歲在那個(gè)國(guó)家級(jí)貧困縣的不入流高中的高中日子是那么的簡(jiǎn)單平靜，回想起來(lái)就覺(jué)得那樣的日子充實(shí)而愜意。而那所學(xué)校邊上就是一片松樹(shù)林，穿過(guò)一片田野有一條寬闊的河，河堤有緩緩的斜坡，綠草茵茵，中午或者是傍晚的休息時(shí)間拿本書(shū)在樹(shù)林里小憩，或是走過(guò)田野到河堤的草坪上背書(shū)，雖然更多時(shí)候都只是用書(shū)擋著臉曬太陽(yáng)，但那種簡(jiǎn)單寧?kù)o把每一天都撫摸的很悠然。

　　現(xiàn)在有了網(wǎng)絡(luò)，年輕人幾乎每時(shí)每刻都膩在一起，零點(diǎn)發(fā)簽名發(fā)朋友圈。永遠(yuǎn)沒(méi)有分開(kāi)的時(shí)候，因?yàn)檫@是一種“同輩壓力”，即朋友之間要做同樣的事情，說(shuō)同樣的話(huà)，穿同樣的衣服，關(guān)注身邊流行的相同時(shí)尚，遵循同樣的規(guī)則，否則他們就感覺(jué)像一個(gè)外星人一樣落伍。這才是問(wèn)題所在。

　　一個(gè)孩子為什么要上人人上QQ申請(qǐng)MSN玩手游等等?因?yàn)樗暮芏嗤瑢W(xué)在上面開(kāi)設(shè)了頁(yè)面。一個(gè)同學(xué)如果說(shuō)沒(méi)有微博不會(huì)微信沒(méi)有人人不玩手游，他在同學(xué)眼里就可能等同另類(lèi)。孩子最害怕的是孤單和不被認(rèn)同，尤其是自己的同齡人隔離。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，沒(méi)有比孤立更糟糕的感覺(jué)，這就是青春期的本質(zhì)。所以他們會(huì)借助網(wǎng)絡(luò)手機(jī)等等彼此分享對(duì)方的生活。很多家庭的寬帶，孩子也不過(guò)是玩玩游戲聊聊天，很多孩子的手機(jī)也不過(guò)只是打發(fā)時(shí)間。而他們的理由往往冠冕堂皇，比如學(xué)習(xí)之類(lèi)。實(shí)際上在學(xué)習(xí)過(guò)程中，除非有特定的一些學(xué)習(xí)任務(wù)，一般運(yùn)用到的很少。

　　也正因?yàn)槿绱?，他們很難安靜地讀一本需要思考的小說(shuō)，很難靜下心來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)處理他們的作業(yè)，沒(méi)辦法踏踏實(shí)實(shí)地去計(jì)算去思考。他們會(huì)喜歡隨時(shí)刷新頁(yè)面查看朋友們?cè)谧鍪裁?，或者是隨時(shí)關(guān)注手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的更新，否則就容易精神焦慮，無(wú)法集中。很多年輕人并不喜歡這樣，可是他們就算厭倦了，卻缺乏勇氣沒(méi)法抽身。因此，他們需要長(zhǎng)者睿智的聲音，告訴他們，這個(gè)世界上還有更重要的人、更重要的事。否則，他們永遠(yuǎn)是孩子，永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大。

　　網(wǎng)絡(luò)等科技手段的更新激發(fā)年輕人的探索創(chuàng)造欲望，同時(shí)培養(yǎng)溝通能力，但對(duì)他們也構(gòu)成了挑戰(zhàn)。我并不主張讓他們完全斷絕，就像我反對(duì)學(xué)校只是武斷的一紙禁令禁止學(xué)生攜帶手機(jī)到學(xué)校一樣。我做班主任的時(shí)候從來(lái)不會(huì)限制學(xué)生帶手機(jī)到學(xué)校，對(duì)學(xué)生使用網(wǎng)絡(luò)等科技設(shè)備也從來(lái)不會(huì)禁止。但是我會(huì)觀察，會(huì)告訴家長(zhǎng)我觀察的結(jié)果，會(huì)讓家長(zhǎng)明白如何去疏導(dǎo)去培養(yǎng)孩子正確運(yùn)用科技設(shè)備和手段，而不至于變成科技的奴隸。

　　我曾經(jīng)給我教過(guò)的兩個(gè)班級(jí)的學(xué)生收集整理過(guò)一些網(wǎng)站做的專(zhuān)題，用來(lái)拓展他們寫(xiě)作的思路，里面有一些非常精彩，隨便列舉幾個(gè)標(biāo)題：“學(xué)會(huì)一個(gè)人在月光下散步”“重拾那些做人的簡(jiǎn)單道理”“找回向權(quán)貴說(shuō)不的風(fēng)骨和氣節(jié)”“沒(méi)有夢(mèng)想的天空飄不起幸福的彩云”等等，我還曾把自己寫(xiě)的一本微型小說(shuō)賞析的電子書(shū)稿拷貝到班級(jí)的電腦里。半年后，高三二?？疾樾≌f(shuō)鑒賞，20分的題目班級(jí)均分得分8.1分，細(xì)問(wèn)之下，幾乎沒(méi)人下載去看。實(shí)際上，網(wǎng)絡(luò)對(duì)于他們而言，不過(guò)是在人人、開(kāi)心這樣的網(wǎng)站消磨時(shí)光，不帶獨(dú)立思考的去看一些碎片式的所謂心靈雞湯。實(shí)際上付出了大把寶貴的青春時(shí)光，得到的收獲寥寥，讓自己的大腦變成別人的跑馬場(chǎng)。只是很多人不知道自己為這些科技上癮付出的代價(jià)，恐怕要多年以后才能意識(shí)得到。

　　我曾經(jīng)為幾個(gè)不同年級(jí)的孩子開(kāi)設(shè)一門(mén)選修課《古代才子那些事兒》，最后的期末作業(yè)是讓他們寫(xiě)一篇論文，介紹自己欣賞的才子以及自己的感悟，允許他們“度娘”，允許查找文獻(xiàn)資料，最后有很多孩子交上來(lái)的作業(yè)滿(mǎn)目皆是赤裸裸的網(wǎng)頁(yè)痕跡，連版面字體都懶得處理下，更不要說(shuō)硬回車(chē)之類(lèi)。

　　他們不明白：搜索引擎很強(qiáng)大，但卻只能搜來(lái)知識(shí)、搜不來(lái)智慧。這還不包括里面牽扯到的金錢(qián)利益。

　　他們不明白：為什么在高中時(shí)代，應(yīng)該認(rèn)真讀讀歷史，為什么不在可以純粹讀書(shū)的時(shí)候好好讀書(shū)。也許當(dāng)他們?nèi)说街心甑臅r(shí)候會(huì)醒悟到一切都太晚了。老婆、孩子、柴米油鹽、生活的種種壓力，他很難有時(shí)間和精力再可以像年輕時(shí)候一樣心無(wú)旁騖兩袖清風(fēng)去讀讀自己喜歡的書(shū)。

　　當(dāng)然，對(duì)于未來(lái)，我個(gè)人的內(nèi)心隱約會(huì)感到一點(diǎn)隱憂(yōu)，因?yàn)槲覀儾恢兰夹g(shù)要往哪里走，而我恰恰看到的現(xiàn)在的學(xué)生和以前的學(xué)生相比其實(shí)更浮躁，他們很難耐下性子去閱讀，因?yàn)樗麄兠鎸?duì)的誘惑太厲害——數(shù)字技術(shù)與青年力量的合謀。

　　但是我依然要寫(xiě)下上面的這些文字給家長(zhǎng)，因?yàn)楫?dāng)他們開(kāi)始出于輔助學(xué)習(xí)的目的而為孩子準(zhǔn)備這些科技設(shè)備提供科技手段之前，一定要先有“頂層設(shè)計(jì)”，領(lǐng)悟到不能僅僅滿(mǎn)足了事，還要明白自己該為此做點(diǎn)什么。

　　而這些，我還沒(méi)涉及到某些科技產(chǎn)品帶來(lái)的潛在被害的風(fēng)險(xiǎn)呢，要知道指尖輕點(diǎn)，分享自己的生活的背后，那些科技產(chǎn)品的定位功能以及云存儲(chǔ)的安全系數(shù)一旦被犯罪分子瞄上，消磨的也許不僅僅是時(shí)光而是生命。

　　而這些，你想過(guò)么?

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