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關(guān)于養(yǎng)生的諺語

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  養(yǎng)生,動詞也,亦可為名詞。原指道家通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病,從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于關(guān)于養(yǎng)生的諺語,歡迎大家閱讀。

  關(guān)于養(yǎng)生的諺語一

  行如風(fēng),站如松,坐如鐘,臥如弓。

  睡覺像個“狗”,活到九十九?;钜惶欤嵰惶?,活一天,樂一天。

  生命在于運動,生命在于休息。保持樂觀情緒,遵循生活規(guī)律。白天按時運動,身體就會康寧。晚上按時休息,精神就會安逸。

  少量之酒,健康之友;多量之酒,罪魁禍?zhǔn)住?/p>

  煙有百害,而無一利。吞云吐霧,傷害身體,污染環(huán)境,損人害己,勸癮君子,戒煙勿吸。

  大魚大肉,大煙大酒,體胖血稠,命不長久。

  酗酒失控,嗜酒丟命。不幸事故,屢屢發(fā)生,多飲傷身,偏要逞能。不以為悲,反以為榮。

  酗酒殉命對聯(lián):上聯(lián):濃香型醬香型是酒就行。下聯(lián):有病喝沒病喝每天都喝。橫批:喝死拉倒。

  愚蠢的人勾心斗角,爭權(quán)奪勢;聰明的人活動鍛煉,生理保健。權(quán)勢是暫時的,健康是長久的。

  心胸里頭能撐船,健康長壽過百年。心胸里頭能拉車,健康長壽一百多。

  關(guān)于養(yǎng)生的諺語二

  三美譽:紅蘿卜稱“小人參”;大蒜稱“抗癌之王”;洋蔥稱“蔬菜皇后”(均能抗癌降壓降脂防冠心病。紅蘿卜養(yǎng)顏明目防感冒;把生蒜瓣切薄片,分鐘后再吃,才能抗癌)。

  提前生病,提前肥胖,提前衰老,提前死亡。當(dāng)今社會普遍現(xiàn)象。貪圖好吃,忽略健康。精神文明,還沒跟上。認(rèn)真學(xué)習(xí),保健知識。加強鍛煉,調(diào)控飲食。心安神怡,強身健體。

  選擇食品,注意四點:味美色艷,營養(yǎng)保健,心悅就餐,身體康健;但有些人,不知保健,貪圖味美,貪圖色艷。忽略營養(yǎng),忽略保健。吃出病來,為時已晚,損害身體,受罪花錢。敬勸諸君,合理膳食。心安神怡,強身健體。

  奧林匹克希臘圣地,山上刻著千古名句:“你想得到健康嗎?那你就跑步;你想得到聰明嗎?那你就跑步”。

  不登高山,不見平地。不經(jīng)鍛煉,不會強堅。

  走路使您童顏常在,運動使你青春永駐。

  水停百日要生毒,人閑百日要生病。腦子不用不聰明,身子不練不康寧。

  飯后(半小時)百步走,活到九十九。飯后百步走,強似開藥鋪。

  你坐轎車我步走,看誰生命更長久。每天步行二十里,百病皆無健身體。

  頭要常涼,腳要常熱,身要常動,心要常靜。

  關(guān)于養(yǎng)生的諺語三

  要活好,心別小,善制怒,壽無數(shù)。笑口開,病不來,心煩惱,病來了。

  生氣四害:血壓變高,血脂變稠,血色變紫,血管變細(xì)。引發(fā)腦塞,心肌梗死!

  治病先治神,藥療先療心;生理衛(wèi)生強身,心理衛(wèi)生強心。

  治病花錢不要細(xì),別跟自己過不去。病來身上心放寬,戰(zhàn)勝疾病須樂觀。

  房寬樓寬,不如心寬;千好萬好,不如心好。

  天怕烏云地怕荒,人怕疾病草怕霜。心靈的疾病,比肌體的疾病更危險。

  千保健,萬保健,心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生,萬養(yǎng)生,心理平衡是“真經(jīng)”。

  臨大事靜氣為先,遇險灘寧靜致遠(yuǎn)。

  大笑養(yǎng)心,抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生,先要養(yǎng)心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。終生保健,終生康健;終生養(yǎng)生,終生康寧。

  順其自然,量力而行。善待自己,無愧于心。隨遇而安,自成天趣。信馬由韁,快樂安康。

  人生有緣才相聚,何必與人過不去。人逢花甲嘆時短,我命在我不在天。

  人無泰然之習(xí)性,必?zé)o健康之身體。

  人逢古稀喜相聚,滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長,往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂,珍惜今天保身體。多在人間看春光,又是桃紅滿地綠。

  心胸狹隘鼠肚雞腸斤斤計較命不久長。寬宏大度心曠神怡處事大方長壽健康。

  難能之理宜停,難處之人宜厚,難為之事宜緩,難成之功宜智,

  知足者常樂,能忍者自安,忍饑者長壽,耐寒者體健。

  生活像鏡子,能照人影子。你哭它也哭,你笑它也笑。??薏砹耍PΣ]了。

  天天常笑容顏俏,七八分飽人不老,逢君莫問留春術(shù),淡泊寧靜比藥好。

  一日三笑,人生難老。一日三惱,不老也老。

  笑一笑,十年少,笑口常開,健康常在。愁一愁,白了頭,天天發(fā)愁,添病減壽。

  一笑煩惱跑,二笑怒氣消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑樂逍遙。天天開口笑,壽比彭祖高。

  寬宏大度容天地,得容人處且容人。忍一時風(fēng)平浪靜,退一步海闊天空。

  健康是自己的,錢財是兒女的。自己只管自己事,兒女瑣事由他去。

  關(guān)于養(yǎng)生的諺語四

  吃飯七成飽,穿戴適當(dāng)少,耐點饑和寒,益壽又延年。這就應(yīng)驗了,千古之名言:“若要身體安,三分饑和寒”。

  有的人活著為了吃飯(貪圖享受,貪圖好吃),有的人吃飯為了活著(即好吃味鮮,又要注意營養(yǎng)保健。健康長壽,多給祖國做貢獻(xiàn)。)

  早飯好而少,午飯厚而飽(八九分飽),晚飯淡而少。一頓吃傷,十頓喝湯。寧可鍋中存放,不讓肚腸飽脹。

  細(xì)糧四粗糧六;主食四副食六;動物四植物六;一把蔬菜一把豆,一個雞蛋加點肉。

  學(xué)習(xí)深鉆細(xì)研,學(xué)識博大精湛。吃飯細(xì)嚼慢咽,身心健康平安;學(xué)習(xí)馬虎粗心,知識真?zhèn)尾环?。吃飯虎咽狼吞,腸胃撐脹傷身。

  飯前喝湯,苗條健康;飯后喝湯,越喝越胖。

  保健主食:“黃金作物”老玉米,營養(yǎng)保健數(shù)第一。“營養(yǎng)之花”大黃豆,抗癌蛋白最優(yōu)秀。小米鎮(zhèn)靜又安眠,除濕健脾腸胃安。晚上睡個安穩(wěn)覺,大便不稀又不干。蕎麥燕麥有三降:降壓降脂降血糖。山藥土豆紅白薯,它們都有四吸收:吸收血糖與血脂,吸收水分與毒素。防糖尿病護(hù)腸胃,通便不得胃下垂。

  保健飲品:綠茶豆汁葡萄酒(紅),抗癌健身命長久。酸奶蘑菇骨頭湯,延年益壽保健康。

  保健肉魚,應(yīng)該知道:小比大好,野比養(yǎng)好,瘦比肥好,肥中之瘦更好;蝦比魚好,魚比肉好,肉比蛋好。水里比地上好,小魚小蝦最好,連頭帶尾全吃挺好(魚蝦軟化血管,保健長壽)。多條腿比兩條腿好,兩條腿比四條腿好,高原野生螞蟻最好(野生紅黑螞蟻,保健防治多種疾病)

  保健菜類,三好三美譽:三好:植物花粉很好,西紅柿非常好,黑木耳特別好。(花粉:植物精子,美容健腎,維持腸道秩序;西紅柿:營養(yǎng)豐富,熟吃抗多種癌癥;黑木耳:稀釋凈化血液,降低血粘稠度,溶化血栓,防治心梗腦梗)。


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