國旗下演講稿大全3篇
國旗下演講稿大全3篇
能夠在國旗下演講是一件非常榮幸的事情。學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了國旗下演講稿大全3篇，歡迎大家閱讀。
國旗下演講稿大全篇1
親愛的老師、同學(xué)們，大家早上好!
很榮幸能在這陽光明媚的早晨，在親切而壯嚴(yán)的國旗下做演講。今天我演講的題目是“讓運(yùn)動成為習(xí)慣”。
我國古代著名的醫(yī)學(xué)家華佗認(rèn)為：生命在于運(yùn)動;而民間也有更為直白的俗語說道：人勤病就懶，人懶病就勤。說得其實(shí)是一個意思，就是健康的身體需要運(yùn)動來保證，而人生最大的財(cái)富正是健康。所以，要想擁有這筆財(cái)富，最佳的方法就是：讓運(yùn)動成為習(xí)慣。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場給了大家一個充分展現(xiàn)自我的空間。每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動中去。
然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費(fèi)時間，認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。他們無論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學(xué)習(xí)。他們犧牲的是運(yùn)動的時間，得到的是短期內(nèi)學(xué)習(xí)成績的提升。
但是，學(xué)習(xí)不是短跑，而是三年的長跑，三年之后的大學(xué)，大學(xué)之后的求學(xué)過程或是工作都需要不斷的學(xué)習(xí)，正所謂活到老，學(xué)到老。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有健碩的體魄來保證，如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時的工作或?qū)W習(xí)加上1小時的鍛練勝于8小時不間斷的工作。
身為校女子足球隊(duì)隊(duì)員的我，深感運(yùn)動給我們帶來的益處。它讓我健康，向上，快樂，更讓我理解了體育的最高精神：團(tuán)結(jié)，拼搏和堅(jiān)持。
這讓我想起上學(xué)期我校對實(shí)驗(yàn)學(xué)校的那場足球比賽。當(dāng)時，上半場對方以1：0的成績領(lǐng)先，這讓我們有點(diǎn)亂了陣腳?？珊芸?，我們調(diào)整了心態(tài)，場上隊(duì)員之間互相鼓勵著，配合著，教練在一旁指導(dǎo)，場下隊(duì)友們也在不停地為我們吶喊助威，這團(tuán)結(jié)的力量無不讓我們重拾信心，終于，我們扳回了一球。這一球，是我們?nèi)?duì)上下努力拼搏的結(jié)晶，也讓我知道了，只有堅(jiān)持不懈，才能在關(guān)鍵時刻戰(zhàn)勝困難。
再比如，在1500米或3000米的長跑中，當(dāng)?shù)谝幻诒娙说暮炔事曋凶呦聢鰰r，另外的一些同學(xué)仍在一圈圈地跑著，他們沒有停止，盡管已經(jīng)筋疲力盡，盡管已經(jīng)拿不到冠軍，但一種堅(jiān)持下去、拼到底的信念支撐著他們直到最后。
這，正是我們倡導(dǎo)的體育精神。
體育精神，從古老而美麗的愛琴海走來，凝結(jié)了多少人的汗水與淚水;體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來，點(diǎn)燃了多少人的夢想與希望。體育精神，正在激勵著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類的極限。
同學(xué)們，讓運(yùn)動成為習(xí)慣，就會讓生命更加精彩!
最后，預(yù)祝即將到來的校運(yùn)會取得圓滿成功，預(yù)祝各個班級參賽的運(yùn)動員們?nèi)〉美硐氲某煽?
謝大家!
國旗下演講稿大全篇2
同學(xué)們，又進(jìn)入期未復(fù)習(xí)階段了，有的同學(xué)或許正為自己學(xué)習(xí)成績不理想而苦惱，或許正為即將到來的期末考試而緊張，怎樣才能使自己的頭腦更聰明呢?
據(jù)說有一個叫小機(jī)靈的小朋友，遇見了一個智慧大師，問：“大師，怎樣使我明天比今天更聰明呢?”智慧大師說：“給頭腦充電，明天你就會更聰明!”可是怎樣充電呢?
大師說：一要多運(yùn)動。人腦分大腦和小腦兩部分，大腦由左右兩半球組成。左半球主要管語言、數(shù)學(xué)等;右半球負(fù)責(zé)音樂、美術(shù)和空間的辨認(rèn)。我們平時使用較多的是大腦的左半球，而大腦的右半球使用較少。因此給頭腦充電，就特別要通過多活動左手左腳左邊身體和多參加音樂、美術(shù)等方面的活動，來鍛煉和增強(qiáng)大腦右半球的功能。這樣左右半腦經(jīng)常交替運(yùn)動，大腦就會得到鍛煉和發(fā)展。所以，我們要上好每一節(jié)課，因?yàn)橛行┱n能使我們的左腦更聰明，有些可能鍛煉我們的右腦。上好每節(jié)課，學(xué)好每個知識，就會使我們變得更聰明。
二要增加營養(yǎng)。大腦活動需要消耗一定的能量，我們的大腦正處于生長發(fā)育的重要時期，要維持大腦的正常工作，要促進(jìn)大腦的發(fā)育完善，就必須注意身體成長所需要的營養(yǎng)，給大腦提供足夠的能量。所以我們在吃飯的時候就不能挑食，因?yàn)槊繕邮澄锏饶芙o我們提供不同的營養(yǎng)。
三要注意休息。腦細(xì)胞不像身體的其他體細(xì)胞那樣能貯存一定的營養(yǎng)。因此，腦細(xì)胞持續(xù)工作七八小時以后，活動便會減弱下來，會自動休息。休息可以使大腦消除疲勞?；謴?fù)機(jī)能。散步、做操、調(diào)換用腦內(nèi)容。閉目靜養(yǎng)和睡眠是幾種不同的休息方式，小學(xué)生應(yīng)保證自己有足夠的睡眠時間。四要手腦并用。我國著名的教育家陶行知先生曾做過這樣一首教育詩：“人生兩個寶，雙手與大腦。用腦不用手，快要被打倒。用手不用腦，飯也吃不飽。手腦都會用，長大不得了。”這是告訴我們，每個人都應(yīng)該學(xué)會手腦并用。
如果你想明天更聰明，一定不要忘記給大腦充電，不要忘記運(yùn)動、營養(yǎng)、休息。
國旗下演講稿大全篇3
各位老師,各位同學(xué):
早上好!
今天我國旗下講話的題目是"學(xué)會應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)做網(wǎng)絡(luò)世界的主人".
生活中有這樣一個真實(shí)的例子:蘇州有一位中學(xué)生,接觸網(wǎng)絡(luò)前品學(xué)兼優(yōu),學(xué)校和家長都視之為一棵好苗子.一個偶然的機(jī)會該生接觸了網(wǎng)吧,從此便一發(fā)而不可收,學(xué)習(xí)成績一落千丈.到最后,該生偷偷上網(wǎng)甚至一連十幾天不回家.孩子母親含淚給蘇州市領(lǐng)導(dǎo)寫信反映情況,引起了蘇州市長的高度重視,此事當(dāng)時在蘇州反響極大.此類心理疾病在醫(yī)學(xué)上叫"病理性網(wǎng)癮".這種病心理上會造成患者對上網(wǎng)形成一種難于控制的強(qiáng)烈需要,學(xué)習(xí)注意力不能集中和持久;生理上會造成患者上網(wǎng)時非常興奮,但是停止上網(wǎng)后出現(xiàn)失眠,頭疼,消化不良;行為方面會造成患者置學(xué)習(xí)于不顧,為了得到金錢而撒謊,容易發(fā)生盜竊,攻擊行為.誘發(fā)這種病因的主要原因是一些網(wǎng)吧的無序發(fā)展和惟利是圖,用暴力網(wǎng)絡(luò)游戲,網(wǎng)絡(luò)聊天,色情網(wǎng)頁等"電子海洛因"來騙青年人的錢.
以上情況在我們學(xué)校也偶而發(fā)生,我們是否因此類極少事件而一刀切地禁止所有中學(xué)生上網(wǎng)呢 答案是否定的.因?yàn)橹袑W(xué)生上網(wǎng)是有很多好處的:一是可以學(xué)習(xí)初級網(wǎng)絡(luò)知識;二是可以查找書本外的課業(yè)資料,瀏覽經(jīng)典的世界名著;三是可以開闊視野,搜索變幻的國際風(fēng)云,科技浪尖.四是能加強(qiáng)對外交流.五是能促進(jìn)個性化發(fā)展,拓展當(dāng)今青少年教育的空間.
因此解決以上問題的關(guān)鍵應(yīng)該是幫助我們每一個學(xué)生"學(xué)會應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)做網(wǎng)絡(luò)世界的主人",不被網(wǎng)絡(luò)世界的消極面所奴役.
為此我建議同學(xué)們嚴(yán)格控制上網(wǎng)時間及內(nèi)容:在校時間可利用每周的信息技術(shù)課與假日新視野時間進(jìn)行(我們學(xué)校周六晚上5:40-6:50;周日中午12:00-1:50;下午4:00-5:20),內(nèi)容上可以先上學(xué)校推薦的網(wǎng)站;暑寒假堅(jiān)決不去社會網(wǎng)吧,因?yàn)槎酒肥遣荒茉囈辉嚨?要上網(wǎng)可在父母陪拌下在家里進(jìn)行,或者來學(xué)校綠色網(wǎng)吧;上網(wǎng)過程要遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》規(guī)定:要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí),不瀏覽不良信息;要誠實(shí)友好交流,不侮辱欺詐他人;要增強(qiáng)自護(hù)意識,不隨意約會網(wǎng)友;要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全,不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序;要有益身心健康,不沉溺虛擬時空.一旦上癮一定要主動與老師或家長聯(lián)系,盡快接受心理或藥物治療.
我的講話完了,謝謝大家 !
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