剖腹產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)有哪些
我們都知道產(chǎn)后恢復(fù)對(duì)新媽非常重要,如果在月子期間沒(méi)有調(diào)理好身體,可能會(huì)落下許多病根子。那么剖腹產(chǎn)后如何調(diào)理身體?剖腹產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)有哪些?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的剖腹產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)，希望對(duì)你有用!
剖腹產(chǎn)坐月子的注意事項(xiàng)
剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦坐月子的注意事項(xiàng)之一：產(chǎn)婦飲食需禁忌
剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦做完手術(shù)之后需要好好的休息，尤其是休息中搭配上合理營(yíng)養(yǎng)的飲食，但是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在飲食上需要禁忌，特別是剛手術(shù)后的一個(gè)星期內(nèi)更是需要特別的注意。手術(shù)后前三天不可以食用硬質(zhì)的食物，只能以流質(zhì)食物為主，什么是流質(zhì)食物就是湯水、清淡、不油膩、容易消化的食物?？梢赃x擇稀飯、小米粥、青菜、雞蛋羹等為主要的食物，這樣有利于產(chǎn)婦身體機(jī)能的恢復(fù)。
在手術(shù)后前一個(gè)星期內(nèi)雞肉、雞湯、豬腳煲湯、排骨湯等較為油膩的食物都是不可以食用的，這樣不利于產(chǎn)婦的身體吸收，還更加容易出現(xiàn)傷口出血、化膿等不良的影響，所以剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在坐月子期間前半個(gè)月主要是以排除身體內(nèi)的淤血，陰道內(nèi)的惡露，還有就是傷口的愈合為關(guān)鍵因素，飲食上可以選擇四物湯來(lái)幫助排除身體內(nèi)的惡露，還可以促進(jìn)子宮的恢復(fù)，幫助產(chǎn)婦傷口盡快的愈合，身體盡早的恢復(fù)健康。
剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦坐月子的后半個(gè)月是可以以營(yíng)養(yǎng)的主食，尤其是蛋白質(zhì)含量比較高的雞蛋、雞湯、排骨湯、豬腳湯等等的飲食最佳，特別是母乳喂養(yǎng)的寶寶更是需要加強(qiáng)身體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的合理搭配才可以滿(mǎn)足寶寶的身體發(fā)育要求。但是小編在此提醒剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在月子期間是可以食用一些水果的，像蘋(píng)果、香蕉都是對(duì)產(chǎn)婦身體恢復(fù)有很大的幫助的，四物湯多吃幾貼可以更好的幫助子宮的恢復(fù)哦。
很多老人家都覺(jué)得月子只可以吃雞肉、雞湯這樣是絕對(duì)錯(cuò)誤的觀(guān)點(diǎn)，這樣只會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦身體出現(xiàn)肥胖，更嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)糖尿病、高血壓等慢性疾病，為了產(chǎn)婦的身體考慮，一定要合理的利用月子把該排的排干凈，該補(bǔ)的要補(bǔ)合理。
剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦坐月子的注意事項(xiàng)之二：身體調(diào)理需合理
剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的身體調(diào)理過(guò)程存在很多不合理的現(xiàn)象，特別是產(chǎn)期的臥床休息導(dǎo)致骨盆出現(xiàn)畸形，肢體出現(xiàn)浮腫、無(wú)力等情況，還有就是一個(gè)月都不可以洗澡、洗頭等陋習(xí)是一定要改正的。剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦坐月子期間可以洗澡，一定要洗淋浴，不可以盆浴，這樣會(huì)身體細(xì)菌的長(zhǎng)期堆積，造成細(xì)菌的交叉感染，很容易讓寶寶出現(xiàn)各種皮膚疾病。
產(chǎn)婦在坐月子期間可以洗頭，但是洗頭的水要保證是高溫煮開(kāi)過(guò)后的無(wú)菌水，不要可以加入陰陽(yáng)水，也就是自來(lái)水等冷卻的沒(méi)有高溫殺毒的水源，洗澡也是如此。剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦休息一段時(shí)間之后需要起床走動(dòng)一下，尤其是早上和傍晚的時(shí)間花費(fèi)十分鐘進(jìn)行一些瑜伽運(yùn)動(dòng)或者是一些簡(jiǎn)單的體操可以有效的幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身材，還可以預(yù)防出現(xiàn)骨質(zhì)增生、身體浮腫、無(wú)力等不良的后果產(chǎn)生。
剖腹產(chǎn)怎么睡覺(jué)對(duì)傷口好
1、剖宮產(chǎn)睡覺(jué)，最好采取側(cè)臥微屈體位休息，以減少腹壁張力。尤其是拆線(xiàn)前后應(yīng)避免劇烈活動(dòng)，避免身體過(guò)度伸展或側(cè)曲，以免影響傷口愈合。建議，剖腹產(chǎn)睡覺(jué)時(shí)采左側(cè)臥睡，對(duì)血液循環(huán)最好，期間也可以更換姿勢(shì)。
2、手術(shù)后麻醉藥作用消失，產(chǎn)婦傷口感到疼痛，而平臥位子宮收縮的疼痛是敏感，故應(yīng)采取側(cè)臥位，使身體和床成20-30度角，可將被子或毛毯墊在背后，以減輕身體移動(dòng)時(shí)對(duì)切口的震動(dòng)和牽拉痛。
3、剖腹產(chǎn)后，傷口完全愈合需要3-6周，產(chǎn)婦要避免劇烈活動(dòng)，起床的動(dòng)作要慢，下床時(shí)先行側(cè)臥，以手支撐身體起床，避免直接用腹部力量坐起。
剖腹產(chǎn)后吃什么對(duì)傷口好
1、鋅：缺鋅會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。
2、脂肪：脂類(lèi)的缺乏會(huì)導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚(yú)油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對(duì)傷口愈合有一定益處。
3、葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
4、蛋白質(zhì)：飲食中增加蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會(huì)。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類(lèi)等。
5、維生素A：能夠促進(jìn)傷口愈合。它主要存在于魚(yú)油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。
6、維生素C：可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫(kù)。
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