坐月子可以洗頭發(fā)嗎
坐月子能洗頭嗎?坐月子怎么洗頭最好?在坐月子期間,媽媽們?cè)撊绾蜗搭^呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為您介紹坐月子怎么洗頭最好。
坐月子可以洗頭發(fā)嗎
新媽媽們從懷孕開始,就會(huì)被家中長(zhǎng)輩嘮叨著這不能做那不能吃,好不容易,肚子里的那塊肉出來了,又被強(qiáng)制性的按壓在床上,不能下床,更不能洗頭洗澡,這讓很多媽媽們都十分受不了。一個(gè)月都不能洗頭,想想就是一件非??植赖氖虑椋敲醋伦幽芟搭^嗎?
其實(shí),媽媽們?cè)谠伦悠陂g更要注意清潔衛(wèi)生。長(zhǎng)輩之所以說不能洗頭洗澡,是因?yàn)槟菚r(shí)候的條件比較差,用的水多是井水或者河水,也沒有很好的保溫措施。
很顯然的,這些因素在如今都不成立,所以在現(xiàn)今的條件下,媽媽們?cè)谠伦悠陂g是可以洗頭的,只是做好御寒措施就可以了。
當(dāng)然了,坐月子期間能不能洗頭,也要看產(chǎn)婦的個(gè)人身體狀況而定,一般情況下,只要是恢復(fù)良好的產(chǎn)婦,在產(chǎn)后一周或兩周后就可以洗頭了的。
產(chǎn)后多久可以洗頭
產(chǎn)后多久可以洗頭?關(guān)于這個(gè)問題,答案也不統(tǒng)一,有人說過一周就可以了,也有人說出月子了才能洗頭,那么科學(xué)的說法又是怎樣的呢?
據(jù)了解,只要產(chǎn)婦沒有什么健康方面的問題,身體各方面都感覺還不錯(cuò)的話,就可以洗頭了,但是也有醫(yī)生建議,最好是過10天再洗頭。
過早的洗頭,會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)的污血凝結(jié)成塊,無法順利排出體外。而這些惡露如果排不出去,又會(huì)引起一系列的問題,如內(nèi)分泌不協(xié)調(diào)、痛經(jīng)或者是月經(jīng)不調(diào)的問題。所以產(chǎn)后注意不要過早的洗頭。
另外,雖然說月子期間可洗頭,但也不要太過頻繁的洗頭,保持適度的清潔就可以了,建議一周保持一到兩次的頻率就可以了。
坐月子最好的洗頭方法
在坐月子期間,媽媽們?cè)撊绾蜗搭^呢?首先是要注意水溫,不能太高,也不能太低。過高的水溫會(huì)刺激頭皮,更容易導(dǎo)致頭皮出油;過低的水溫會(huì)導(dǎo)致寒氣入體,一般建議保持在37度就可以了。
在將水準(zhǔn)備好了以后,就開始洗頭了,這時(shí)候還要注意保持室內(nèi)溫度的穩(wěn)定,洗頭的時(shí)候可以輕輕按摩頭皮,舒緩精神。
洗完頭之后,要立即用毛巾擦拭,然后有毛巾裹住,再用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹至全干,再用一塊干毛巾包裹住,避免受風(fēng)著涼。
洗完頭發(fā)之后,不能馬上睡覺,要用梳子將頭發(fā)理順,待里層的頭發(fā)全干之后再躺回床上。
這里需要注意的是,在洗頭的過程中,一定要用溫和的洗發(fā)水或者是護(hù)發(fā)素,否則會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)更嚴(yán)重。梳發(fā)時(shí)同樣,最好用木質(zhì)梳子輕梳。
坐月子洗頭的正確做法是:正常分娩的產(chǎn)婦,分娩后2-5天便可洗澡,只要注意24小時(shí)內(nèi)不洗澡就可以了。洗澡用淋浴,且時(shí)間不宜過長(zhǎng),每次5-10分鐘,水溫調(diào)至34-36攝氏度。如果分娩不順利,出血過多或有創(chuàng)口,以及平時(shí)體質(zhì)較差的人,也不要勉強(qiáng),可以讓家人幫忙早晚進(jìn)行溫水擦浴。
坐月子洗頭注意事項(xiàng)
坐月子期間,不可能真的就一個(gè)月都不洗頭,哪怕是用棉球沾點(diǎn)溫?zé)岬木凭潦妙^皮都是可以的,如果產(chǎn)后媽媽們的身體還不錯(cuò)的話,可以試試隔一個(gè)星期洗一次頭,不過在洗頭的時(shí)候一定要注意下列事項(xiàng):
1、如果是剖腹產(chǎn)的媽媽,最好要等到傷口狀態(tài)良好的時(shí)候再進(jìn)行洗頭,不要勉強(qiáng)自己過早的下地活動(dòng)。
2、媽媽們?cè)谏a(chǎn)后因?yàn)樯眢w復(fù)原的問題,有必要的話最好讓家人從旁協(xié)助,避免滑到摔傷。
3、如果是淋浴進(jìn)行洗頭,那要確保浴室內(nèi)的溫度和浴室外面的溫度落差不要太大,最好浴室外溫度也要保持在29度的暖風(fēng)狀態(tài)。
4、坐月子的時(shí)候,洗頭發(fā)在家里進(jìn)行就可以了,最好不要去理發(fā)店或是美容院,家里可以保持恒定的比較暖的溫度,但是這些地方通常都會(huì)比較冷,所以在洗頭發(fā)以后,頭皮可能就會(huì)遭受到冷風(fēng)的侵襲,引起頭疼。
坐月子洗頭好還是不洗頭好
在老一輩人的觀念里,月子期間是一定不能洗頭的,原因是洗頭之后會(huì)受涼,導(dǎo)致寒氣入體。而有婦產(chǎn)科醫(yī)生指出,產(chǎn)婦在月子期間可洗頭,在水中加入姜皮或者香茅,可有效驅(qū)除產(chǎn)婦體內(nèi)的寒氣。那么媽媽們?cè)谠伦悠陂g是洗頭好還是不洗頭好呢?
從衛(wèi)生方面來說,坐月子期間還是洗頭比較好。因?yàn)楫a(chǎn)婦分娩時(shí)要出大汗,產(chǎn)后也常出汗,加上惡露不斷排出和乳汁分泌,身體比一般人更容易臟,更易讓病原體侵入,因此產(chǎn)后講究個(gè)人衛(wèi)生是十分重要的。尤其是在夏季,媽媽們更要保持身體的清爽干凈。
在這里,我們還是建議媽媽們根據(jù)自己的身體狀況來考慮月子期間是否洗頭。如果產(chǎn)后身體恢復(fù)良好,那么在產(chǎn)后一周就可以洗頭了;如果產(chǎn)后身體恢復(fù)得不是很好,那么就需要具體情況具體分析了。
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