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韭菜炒腰花的做法健康又好吃

時(shí)間: 慧媛47 分享

  腰花脆嫩、咸鮮略甜酸,具有溫補(bǔ)腎氣的作用,韭菜炒腰花適用于哮喘緩解期腎氣虛患者的飲食調(diào)補(bǔ)。想要了解更多韭菜炒腰花的做法,那就和小編一起來(lái)看看吧!

  制作韭菜炒腰花的食材

  韭菜炒腰花健康又好吃的步驟

  1.豬腰一副,切開(kāi),去筋,切腰花,用清水浸泡半天。

  2.韭菜洗凈切段,蒜切碎,姜切片

  3.豬腰用小半杯黃酒浸泡20分鐘去臊味。洗凈。

  4.放淀粉拌勻,

  5.放開(kāi)水焯3分鐘撈起。

  6.鍋里油熱,放下姜,蒜爆香。放豬腰大火煸炒。

  7.加韭菜,鹽,糖,料酒,胡椒粉,雞精,鮮抽,煸勻即可。

  豬腰的功效

  第一:利尿、止渴、消積

  老中醫(yī)告訴我們,日常服用豬腰之后,能夠很好的起到利尿的作用,對(duì)于一些消渴還有積食等情況具有很好的療效。除此之外,服用豬腰之后對(duì)于一些水腫等等疾病癥狀具有輔助治療的功效。

  第二:補(bǔ)腎壯陽(yáng)

  中國(guó)有句老話,那就是吃什么補(bǔ)什么。吃了豬腰之后,對(duì)于我們的腎臟也具有一定的補(bǔ)益作用。豬腰具有很好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用,對(duì)于一些腰膝酸痛、遺精、導(dǎo)航還有耳鳴耳聾的情況具有很好的治療作用。經(jīng)??茖W(xué)的服用還具有強(qiáng)身健體的效果,能夠很好的促進(jìn)身體健康。

  挑選和保存豬腰的方法

  挑選豬腰的時(shí)候一定要特別的注意,一定要選擇新鮮的豬腰,這樣才能夠在服用之后令身體更加的健康。新鮮的豬腰表面都是具有光澤和彈性的,顏色呈現(xiàn)淡褐色,并且肌肉的組織比較結(jié)實(shí)。放到鼻子邊聞一下,你會(huì)發(fā)覺(jué)帶有一股子特別的味道。如果是豬腰的表面出現(xiàn)了出血點(diǎn),那么是不正常的,這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不能夠購(gòu)買。除此之外,不新鮮的豬腰顏色是灰綠色的,同時(shí)肌肉阻止的彈性也是比較差,如果還帶有一股子臭味;如果說(shuō)豬腰大并且很厚,那么就應(yīng)該檢測(cè)豬腰是否有紅腫的情況,檢查的方法就是將豬腰對(duì)半切開(kāi),看他的表皮以及內(nèi)里是否會(huì)模糊不清,如果會(huì)那么就是不正常的。有些人在購(gòu)買豬腰的時(shí)候還會(huì)購(gòu)買到帶有苦味的,這個(gè)時(shí)候在挑選的時(shí)候就需要注意是否形狀腫大,同時(shí)是否有出現(xiàn)萎縮的情況,如果這些癥狀都有,還伴隨有黃色的液體流出,那么千萬(wàn)不能夠購(gòu)買。

  豬腰的日常保存其實(shí)非常的輕松,只需要將他清洗干凈之后放入裝有少量清水的保鮮膜中,然后封緊口袋,最后放入冰箱中冷凍保存就可以了。這種方法能有效的延長(zhǎng)豬腰的保存時(shí)間,大約可以儲(chǔ)存兩個(gè)月左右。

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韭菜炒腰花的做法健康又好吃

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