燉南瓜的做法簡(jiǎn)單又好吃圖解
燉南瓜的做法其實(shí)是非常簡(jiǎn)單的,即使是沒(méi)有廚藝經(jīng)驗(yàn)的朋友也能夠迅速學(xué)會(huì)。想要了解更多燉南瓜的做法,那就和小編一起來(lái)看看吧!
制作燉南瓜需要的食材
制作燉南瓜的具體步驟
1.南瓜一塊。
2.去皮洗凈,切塊。
3.炒鍋加食用油爆香幾?;ń?。加入南瓜翻炒。
4.翻炒至南瓜全部被油侵。
5.加入一點(diǎn)生抽翻炒。
6.然后加入適量清水。加入精鹽。
7.約15分鐘燉好。咸甜口味的南瓜出鍋了。
燉南瓜的食譜
1、清水燉南瓜。這是最簡(jiǎn)單,也是味道最為單純但是豐富的吃法。將南瓜直接切塊后放入清水中一直燉煮,無(wú)需加任何的油和食鹽,差不多燉煮二十分鐘左右的時(shí)間,直到南瓜已經(jīng)全部煮軟煮爛為止,再加入一點(diǎn)白糖即可。清水燉南瓜的口味非常清甜,吃起來(lái)會(huì)有回甘的感覺(jué)。夏天的時(shí)候還能夠放入冰箱冰凍之后再吃,可以起到消暑的作用。
2、蔥油燉南瓜。這種吃法的口味更適合稍微重口味一點(diǎn)的朋友。將南瓜去皮,去瓤切塊,然后在國(guó)內(nèi)倒入清油,燒熱以后將蔥放入國(guó)內(nèi)爆香,之后將準(zhǔn)備好的南瓜放入翻炒幾分鐘以后,加清水燉煮十分鐘左右即可完成。這樣的吃法口味偏咸一點(diǎn)。
3、香菇燉南瓜,這種做法就非常的養(yǎng)生。準(zhǔn)備適量的香菇以及南瓜。在國(guó)內(nèi)倒入適當(dāng)?shù)那逵?,將香菇爆香以后放入南瓜一起爆炒,之后放入清水進(jìn)行燉煮即可。燉煮十五分鐘左右的樣子即可出鍋。這是非常養(yǎng)生的一種做法,特別適合中老年人食用。
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