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怎么做瘦肉番茄粉絲湯_瘦肉番茄粉絲湯的制作過程

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  番茄除了對前列腺癌有預防作用外,還能夠降低胰腺癌,直腸癌,喉癌,口腔癌,肺癌,乳腺癌癌癥的發(fā)病率。下面是學習啦小編整理的一些關于瘦肉番茄粉絲湯的資料,供您參考。

  瘦肉番茄粉絲湯的制作食材

  瘦肉番茄粉絲湯的做法過程

瘦肉番茄粉絲湯的做法步驟1

  1.準備所需材料。

瘦肉番茄粉絲湯的做法步驟2

  2.粉絲提前用清水泡軟。

瘦肉番茄粉絲湯的做法步驟3

  3.將泡軟的粉絲撈起備用。

瘦肉番茄粉絲湯的做法步驟4

  4.番茄洗凈切成小塊,瘦肉洗凈切成絲。

瘦肉番茄粉絲湯的做法步驟5

  5.瘦肉加入鹽、玉米淀粉、食用油、料酒、醬油,雞精、糖。

瘦肉番茄粉絲湯的做法步驟6

  6.然后拌勻腌制5分鐘。

瘦肉番茄粉絲湯的做法步驟7

  7.鍋內加入清水,放入姜片燒開。

瘦肉番茄粉絲湯的做法步驟8

  8.水開后加入番茄繼續(xù)煮10分鐘。

瘦肉番茄粉絲湯的做法步驟9

  9.然后加入粉絲煮5分鐘。

瘦肉番茄粉絲湯的做法步驟10

  10.最后加入腌制好的瘦肉。

瘦肉番茄粉絲湯的做法步驟11

  11.等鍋再次燒開后加入適量的鹽和香油,出鍋前撒上蔥花即可。

  番茄的食用禁忌

  (1)不宜和黃瓜同時食用

  (2)服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用

  (3)空腹時不宜食用

  (4)不宜食用未成熟的番茄

  (5)不宜長久加熱烹制后食用

  (6)服用新斯的明或加蘭他敏時禁忌食用
 

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