食用巧克力可減少心臟病發(fā)作和中風(fēng)的危險(xiǎn)，巧克力可以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。好吃的巧克力蛋糕面包應(yīng)該要怎么做呢?下面，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹巧克力蛋糕面包的做法。

　　巧克力蛋糕面包食材準(zhǔn)備

　　巧克力蛋糕面包的具體做法步驟

　　1.準(zhǔn)備好材料

　　2.所有材料稱好份量，除黃油外都放進(jìn)面包機(jī)里，酵母放在最上面， 選擇發(fā)面工作檔和面

　　3.一個(gè)和面程序結(jié)束后放入室溫軟化好的黃油

　　4.再選擇發(fā)面團(tuán)程序繼續(xù)和面

　　5.發(fā)面檔揉面結(jié)束后取一塊面團(tuán)在手中慢慢抻開，能拉出韌性很好的薄膜，破口也呈光滑的圓洞

　　6.發(fā)酵至2-2.5倍大

　　7.發(fā)好的面團(tuán)取出排氣，分成小塊，取一塊幹成圓片，放上揉成碎的巧克力蛋糕，用手壓下，讓面與蛋糕盡量結(jié)合

　　8.卷起來(lái)，兩頭收緊

　　9.用刀切成3-4條

　　10.編成麻花辮，封口收緊

　　11.放在溫暖濕潤(rùn)的地方發(fā)酵至2倍大，面的表面涂雞蛋液

　　12.烤箱180度上下層烤15-18分鐘表面上色

　　13.晾涼再吃

　　巧克力的食用效果

　　1.潤(rùn)澤皮膚

　　德國(guó)研究人員每天讓24位女性飲用半杯濃縮的類黃酮可可粉。三個(gè)月后，這些女性的皮膚變得更加濕潤(rùn)光滑，在太陽(yáng)底下暴曬引起色斑和皮屑的癥狀也得到有效改善。研究人員認(rèn)為是因?yàn)轭慄S酮被紫外線吸收，有助于保護(hù)和增加皮膚血液循環(huán)，從而改善面貌。

　　2.提高性欲

　　性學(xué)雜志刊登了意大利研究人員調(diào)查了每天吃巧克力的143位女性，發(fā)現(xiàn)她們似乎有更強(qiáng)的性欲。

　　3.提高對(duì)生活的樂(lè)觀態(tài)度

　　吃黑巧克力，會(huì)給人以愉悅的心情，從而在更大的意義上降低了更多疾病的發(fā)生。

　　4.懷孕后期食用，會(huì)生個(gè)聰明活潑的寶寶

　　在懷孕后期，適當(dāng)?shù)纳俪孕┖谇煽肆?，出生的寶寶明顯比媽媽沒(méi)有吃過(guò)黑巧克力的要更開朗，活潑。

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