不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>做法大全>

如何制作大蒜奶油意大利面_大蒜奶油意大利面的制作過程

時間: 權(quán)威2724 分享

  大蒜中含硫化合物-大蒜素具有奇強的抗菌消炎作用,對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用,是目前發(fā)現(xiàn)的天然植物中抗菌作用最強的一種,因此大蒜被譽為“天然廣譜植物抗生素”。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于大蒜奶油意大利面的資料,供您參考。

  大蒜奶油意大利面的制作食材

  大蒜奶油意大利面的做法過程

大蒜奶油意大利面的做法步驟1

  1.水煮開加鹽

大蒜奶油意大利面的做法步驟2

  2.準(zhǔn)備好百味來傳統(tǒng)意大利面200g

大蒜奶油意大利面的做法步驟3

  3.呈放射狀放入意大利面條,不要把面條弄斷哦,因為它煮啊煮自己會變軟

大蒜奶油意大利面的做法步驟4

  4.紅辣椒切菱形

大蒜奶油意大利面的做法步驟5

  5.意面煮8~10分鐘口感是最好的

大蒜奶油意大利面的做法步驟6

  6.平底鍋燒熱,放入橄欖油,加入蒜片炒至金黃色

大蒜奶油意大利面的做法步驟7

  7.取出備用

大蒜奶油意大利面的做法步驟8

  8.將紅辣椒片放入油鍋翻炒一下

大蒜奶油意大利面的做法步驟9

  9.加入高湯

大蒜奶油意大利面的做法步驟10

  10.加入奶油白醬

大蒜奶油意大利面的做法步驟11

  11.加入淡奶油

大蒜奶油意大利面的做法步驟12

  12.加入鹽

大蒜奶油意大利面的做法步驟13

  13.加入黑胡椒,轉(zhuǎn)小火續(xù)煮

大蒜奶油意大利面的做法步驟14

  14.煮好的意面瀝干水

大蒜奶油意大利面的做法步驟15

  15.瀝干的意面加入鍋中,拌煮1~2分鐘

大蒜奶油意大利面的做法步驟16

  16.加入蒜片和巴西里末拌炒一下

大蒜奶油意大利面的做法步驟17

  17.裝盤食用

  生吃大蒜的好處

  都知道吃大蒜有很多好處,大蒜是餐桌上必不可少的食材。也有很多人喜歡生吃大蒜,吃的時候會有一種辣的燒心的感覺,其實這種辣來自于它本身的大蒜素,大蒜素會刺激腸胃,形成辣的燒心的感覺。大蒜遇熱會失去它的效果,生吃效果最佳。

  大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物質(zhì),碾碎后它們會互相接觸,從而形成具有保健作用的大蒜素。因此,大蒜最好搗碎成泥吃,并且要先放10-15分鐘后再吃,這樣有利于大蒜素的生成。

  在加熱過程中,起到抗菌作用的有機硫化物含量會逐漸下降,溫度越高下降越快,所以熟吃大蒜并不能很好地起到殺菌效果。家里用蒜拌涼菜、吃餃子時用醋和少量芝麻油調(diào)的蒜泥都是很健康的吃法。

  大蒜可以殺菌、幫助消化和促進食欲。近些年有研究表明大蒜有明顯的降血脂和增強纖維活性的作用,防治動脈粥樣硬化改善心肌梗塞的預(yù)后。大蒜宜生食,因其所含藥用物質(zhì)大蒜素易揮發(fā),遇高溫分解更快。如把大蒜炒熟食用會大大降低其殺菌作用和藥用價值。

  大蒜素能促進人體對維生素B1的吸收,具有殺菌、降血脂、抗癌等功能。

  另外大蒜中還有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類,另外還有維生素,大蒜有增加免疫力、抗腫瘤的功能,就是因為它有維生素,而且還有些礦物質(zhì),比如說鈣、鱗、錫。

  但吃生大蒜頭一定要注意,每天食用生大蒜頭的數(shù)量,一般掌握在2至3瓣,大蒜頭雖好也不宜多食,每天2至3瓣即可達到保健的效果,大蒜頭好處雖多,不過食用生大蒜頭時間一般掌握在用餐進行到一半左右開始,這樣做可避免空腹時大蒜對胃粘膜的刺激。

  很多擔(dān)心蒜味惹人討厭,那么建議你吃完蒜后,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。指導(dǎo)意見:另外可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去嘴里大蒜味。吃了大蒜后,嚼一些花生仁、核桃仁或杏仁等蛋白質(zhì)含量較高的食物,讓蒜中的辛辣素“硫化丙烯”與蛋白質(zhì)結(jié)合,就可以使口中的蒜味去除;用醋或酒漱口也能減輕大蒜的味道。
 

大蒜奶油意大利面的相關(guān)文章:

1.意大利面的各種做法

2.牛奶意大利面的做法圖解

3.牛奶意大利面的做法

4.意大利面烹飪方法

如何制作大蒜奶油意大利面_大蒜奶油意大利面的制作過程

大蒜中含硫化合物-大蒜素具有奇強的抗菌消炎作用,對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用,是目前發(fā)現(xiàn)的天然植物中抗菌作用最強的一種,因此大蒜被譽為天然廣譜植物抗生素。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于大蒜奶油意大利面的資料,供您參考。
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 大蒜粥怎么弄_大蒜粥怎么做好吃
    大蒜粥怎么弄_大蒜粥怎么做好吃

    抵抗血栓研究發(fā)現(xiàn)大蒜中的精油具有抑制血小板凝聚的作用,達到預(yù)防血栓形成的效果。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于大蒜粥的資料,供您參考。 大蒜

  • 怎么做大蒜炒臘肉_大蒜炒臘肉的制作過程
    怎么做大蒜炒臘肉_大蒜炒臘肉的制作過程

    有研究顯示大蒜確實有治療陽痿的作用。大蒜有利于血液循環(huán),這對勃起功能很重要。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于大蒜炒臘肉的資料,供您參考。

  • 大蒜燒黃鱔怎么做好吃_大蒜燒黃鱔的做法
    大蒜燒黃鱔怎么做好吃_大蒜燒黃鱔的做法

    大蒜里的某些成份,有類似維生素E與維生素C的抗氧化,防衰老特性。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于大蒜燒黃鱔的資料,供您參考。 大蒜燒黃鱔的制作

  • 怎么制作南瓜奶酪塔_南瓜奶酪塔怎么做好吃
    怎么制作南瓜奶酪塔_南瓜奶酪塔怎么做好吃

    南瓜含有果膠,果膠具有很強的吸附性,能幫助吸收體內(nèi)的重金屬鉛、汞和放射性元素,可以達到解毒、排毒的效果。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于南

14649