不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學習啦_養(yǎng)生學堂 > 養(yǎng)生知識 > 健康飲食 > 做法大全 >

脆皮小土豆的做法大全營養(yǎng)又健胃

時間: 玉鳳51 分享

  土豆營養(yǎng)價值非常高,能防止中風、和胃健脾,脆皮小土豆的怎么做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。

  食材準備

  做法步驟

  1.土豆原只蒸熟

  2.用湯匙略壓爛

  3.雞蛋打散

  4.白饅頭捏成細碎

  5.所有材料切成細粒,玉米原粒洗凈,肉丁調味

  6.胡蘿卜放入開水中煮約1分鐘

  7.再加入玉米粒續(xù)煮1分鐘

  8.將煮好的胡蘿卜和玉米粒隔水備用

  9.肉丁炒熟

  10.把土豆泥和胡蘿卜、玉米粒、肉丁、香菇丁,加入適量鹽拌勻

  11.把拌好的土豆捏成扁圓形,放在面粉上滾勻

  12.再裹上一層雞蛋液

  13.最后滾上一層饅頭碎

  14.鍋內加適量油,擺上土豆泥煎至兩面金黃即可

  小貼士

  煮過的料在放入土豆泥前,如果有水的話一定要隔凈水份。

  煎土豆泥時要小火慢煎。

猜你喜歡:

1.土豆怎么煮稀飯才好吃

2.土豆餡包子的做法

3.自己用土豆怎么炸薯條

4.關于土豆的謎語及謎底答案

5.土豆燉泥鰍的做法

113668