不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>健康飲食>做法大全>

肉末豆角韭菜餃子簡單又好吃的做法

時(shí)間: 慧媛47 分享

  肉末豆角韭菜餃子的做法還是很簡單的,而且韭菜的營養(yǎng)價(jià)值也是很高的,韭菜含有揮發(fā)性的硫化丙烯,因此具有辛辣味,有促進(jìn)食欲的作用。做成餃子也是一份很好吃的早餐。以下是小編推薦的肉末豆角韭菜餃子做法,歡迎閱讀!

  制作肉末豆角韭菜餃子的食材

  肉末豆角韭菜餃子簡單又好吃的步驟

  1.韭菜豆角切末

  2.肉切末

  3.韭菜豆角,肉末,姜放在一起,放點(diǎn)油,加入鹽,味精,,生抽,攪拌均勻

  4.放入餡料。包好

  5.鍋中放水,水開加入餃子再加入鹽,油,煮熟即可

  吃韭菜的禁忌

  韭菜最好與豬肉搭配

  韭菜不易消化,所以盡量搭配其他食物一起吃,能夠緩解韭菜對(duì)腸胃的刺激。另外,韭菜含有豐富的硫化物,能夠促進(jìn)體吸收維生素B1,因此韭菜若與維生素B1含量豐富的豬肉類食品互相搭配,是比較營養(yǎng)的吃法。

  夏日不應(yīng)多吃韭菜

  夏日韭菜多已經(jīng)老化,纖維多而粗糙,不易被吸收,而且夏季胃腸功能降低,特別是對(duì)孕婦來說,腸胃功能更加脆弱,多吃韭菜易引起腹脹不適或腹瀉

  吃韭菜時(shí)不應(yīng)加熱時(shí)間過久

  韭菜中含有豐富的維生素B,加熱能使這補(bǔ)成分破壞,加熱時(shí)間越久,破壞越多。故不應(yīng)長時(shí)間加熱后食用。

  不應(yīng)生吃韭菜

  韭菜的烹飪的時(shí)間要講究技巧,既不可加熱時(shí)間過久也不可生吃。因韭菜纖維素較多,又難以消化,又不像蔥蒜可剝皮后生食,食用部分離地面較近,常污染微生物、寄生蟲卵,且分株較多,不容易淘洗干凈,容易感染疾病,故不宜生食。

猜你感興趣

1.家常茴香韭菜素餡餃子的做法

2.韭菜餃子餡怎么調(diào)配的具體方法

3.鍋貼餃子的4種好吃做法

4.韭菜鮮肉煎餃的家常做法教程

5.純素餡餃子要怎么做才好吃的做法推薦

6.豆腐豬肉生煎餃的制作方法

肉末豆角韭菜餃子簡單又好吃的做法

肉末豆角韭菜餃子的做法還是很簡單的,而且韭菜的營養(yǎng)價(jià)值也是很高的,韭菜含有揮發(fā)性的硫化丙烯,因此具有辛辣味,有促進(jìn)食欲的作用。做成餃子也是一份很好吃的早餐。以下是小編推薦的肉末豆角韭菜餃子做法,歡迎閱讀! 制作肉末豆角韭菜餃子的食材 肉末豆角
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 韭菜炒蛋皮簡單又營養(yǎng)做法圖解
    韭菜炒蛋皮簡單又營養(yǎng)做法圖解

    韭菜炒蛋皮制作的步驟很簡單,韭菜除做菜用外,還有良好的藥用價(jià)值,而且在這道菜中和蛋皮一起炒的營養(yǎng)價(jià)值還是很豐富的哦。小編給大家精心推薦的

  • 韭菜豆渣雞蛋餅簡單又好吃的做法
    韭菜豆渣雞蛋餅簡單又好吃的做法

    韭菜豆渣雞蛋餅的做法還是很簡單的,用一些韭菜和豆渣做成的餅還是很好吃的,搭配一杯豆?jié){也是不錯(cuò)的早餐,而且還很有營養(yǎng)價(jià)值。小編給大家精心推

  • 韭菜炒雞雜簡單又營養(yǎng)做法圖解
    韭菜炒雞雜簡單又營養(yǎng)做法圖解

    韭菜炒雞雜是一道很營養(yǎng)的菜肴,韭菜看著嫩嫩的綠油油的,和雞雜, 一起炒還是很好吃的哦,而且很多人也是很喜歡吃的,這道草補(bǔ)腎的效果很不錯(cuò)。小

  • 韭菜雞蛋炒扇貝好吃又營養(yǎng)的做法
    韭菜雞蛋炒扇貝好吃又營養(yǎng)的做法

    韭菜雞蛋炒扇貝是一道很好吃的菜肴,韭菜與雞蛋是絕配,與海鮮亦然,韭菜雞蛋加上扇貝柱,吃起來的口感很好,而且還很有營養(yǎng)價(jià)值。小編給大家精心

109446