不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>健康飲食>做法大全>

排骨燉土豆好吃又養(yǎng)生的做法圖解

時(shí)間: 慧媛47 分享

  排骨燉土豆是一道很適合秋季養(yǎng)生的菜肴,湯水香、濃,燉品的湯水飽含主料與配料的精華,而且里面,而且里面還會(huì)有一些西紅柿,預(yù)防中風(fēng)和美白的效果很不錯(cuò)。小編給大家精心推薦的排骨燉土豆做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

  制作排骨燉土豆的食材

  排骨燉土豆好吃又養(yǎng)生的步驟

  1.準(zhǔn)備的材料:排骨和土豆

  2.將土豆去皮,

  3.土豆切成滾刀塊,

  4.切西紅柿,

  5.在沸水中焯一下,去除臟東西和腥味,

  6.將焯水后的排骨放入高壓鍋中,

  7.放入土豆塊,

  8.放入西紅柿片,調(diào)制到燉排骨檔,

  9.燉好后,放入鹽,再蓋上蓋子,過5、6分鐘就可以裝盤了。

  土豆不能和什么一起吃

  1、土豆+柿子

  吃了土豆,人的胃里會(huì)產(chǎn)生大量鹽酸,如果再吃柿子,柿子在胃酸的作用下會(huì)產(chǎn)生沉淀,既難消化,又不易排出。

  2、土豆+西紅柿

  土豆會(huì)在人體的胃腸中產(chǎn)生大量的鹽酸;西紅柿在較強(qiáng)的酸性環(huán)境中會(huì)產(chǎn)生不溶于水的沉淀,從而導(dǎo)致食欲不佳,消化不良

  3、土豆+香蕉

  土豆是我們餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的食物,香蕉又是我們經(jīng)常吃的水果,或許很多人都不知道他們一起使用產(chǎn)生副作用。如果兩樣食物一起食用或食用的時(shí)間沒有相隔十五分鐘的話,兩者所含有的元素會(huì)發(fā)生化學(xué)作用并產(chǎn)生一定的毒素。這些毒素會(huì)導(dǎo)致人們長斑。愛美的MM記住咯,不要一起吃這兩種食物。

  4、土豆+香雀

  土豆和香雀相克,兩者一起食用臉上容易生雀斑。所以在吃土豆的時(shí)候記得不要吃香雀!

  5、土豆+石榴

  味甘的石榴具有生津止渴之效,可用于治療口干煩渴、咽干、口瘡、潤秋燥。但石榴和土豆一起吃會(huì)引起中毒。若與土豆同時(shí)服用,可用韭菜泡水喝下去解毒

  土豆長芽了還能不能吃

  如果土豆只長了一個(gè)芽,為了一個(gè)芽就將整個(gè)土豆扔掉未免太過浪費(fèi)。那可以將長芽的部分去掉,吃剩下沒有長芽腐壞的部分嗎?當(dāng)土豆剛剛發(fā)芽或者芽長得還不大的時(shí)候,可以將芽以及芽眼挖掉,剩下的部分還是可以吃的。因?yàn)榇藭r(shí)的毒素還集中在芽眼及附近的部分,毒素還沒有擴(kuò)展開來。一般情況下,如果沒有吃下足以導(dǎo)致食物中毒的土豆量,是不會(huì)什么問題的。

  但如果土豆表面的霉變、發(fā)青情況嚴(yán)重,或者一個(gè)土豆長了幾個(gè)芽就應(yīng)當(dāng)毫不猶豫地扔掉。這樣的土豆即使挖掉芽的部分,吃了沒有中毒狀況發(fā)生,所含的營養(yǎng)也已經(jīng)所剩無幾,而且口感也很差。

  如果擔(dān)心挖掉土豆發(fā)芽部分吃了會(huì)對(duì)健康造成負(fù)面影響,可以在挖掉芽和芽根之后,將土豆去皮,放入水中浸泡半小時(shí)以上再加工食用,吃起來就會(huì)更安全了。另外,這樣的土豆不適合炒絲或炒片吃,最好用紅燒、燉或煮的方法來食用。

  由于龍葵堿遇酸后容易分解,因此在烹飪時(shí),可以加入適量的食醋,能加速對(duì)龍葵堿的破壞,防止龍葵堿對(duì)人體造成危害。并且要盡量將土豆煮熟一些,不能吃半生不熟的土豆。

猜你感興趣

1.土豆排骨湯的制作步驟圖解

2.排骨燉土豆湯的做法

3.排骨燉土豆湯的做法

4.排骨燉土豆的做法推薦-學(xué)習(xí)啦

5.家常紅燒排骨燉土豆的做法步驟

6.玉米燉排骨的做法好吃健康又營養(yǎng)

7.家常的土豆燉排骨要如何做

排骨燉土豆好吃又養(yǎng)生的做法圖解

排骨燉土豆是一道很適合秋季養(yǎng)生的菜肴,湯水香、濃,燉品的湯水飽含主料與配料的精華,而且里面,而且里面還會(huì)有一些西紅柿,預(yù)防中風(fēng)和美白的效果很不錯(cuò)。小編給大家精心推薦的排骨燉土豆做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭? 制作排骨燉土豆的食材 排骨燉土豆好吃
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 炒土豆茄子簡(jiǎn)單又好吃的做法
    炒土豆茄子簡(jiǎn)單又好吃的做法

    炒土豆茄子是一道很家常的菜,而且用豬瘦肉炒土豆茄子絲,很有農(nóng)家的味道,吃起來的味道也很鮮美,是一道很好的下飯菜,做法也十分簡(jiǎn)單。小編給大

  • 土豆泥燒肉簡(jiǎn)單又營養(yǎng)做法圖解
    土豆泥燒肉簡(jiǎn)單又營養(yǎng)做法圖解

    土豆泥燒肉制作的步驟很簡(jiǎn)單,燉得爛乎乎的肉,加上土豆吸收了肉的鮮汁吃起來還是很好吃的哦,很多人也是特別的喜歡吃哦。小編給大家精心推薦的土

  • 醬燒豆腐土豆丁美味又健康的做法
    醬燒豆腐土豆丁美味又健康的做法

    醬燒豆腐土豆丁是一道美味又很健康的下飯菜,這道菜用豆腐搭配蔬菜食材多樣,營養(yǎng)更豐富,而且加入醬料來燒制,吃起來的口感很好,值得一試。小編

  • 紅燒八爪魚簡(jiǎn)單又好吃的做法
    紅燒八爪魚簡(jiǎn)單又好吃的做法

    紅燒八爪魚是一道很好吃的菜,買的時(shí)候,要挑肉質(zhì)飽滿,顏色光亮的,不然不新鮮,而且這道菜用的時(shí)候紅燒的做法,還是有很多人很喜歡吃的。小編給

109409