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木瓜栗露好吃又好看的做法

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  木瓜栗露做出來的成品還是很好看的,木瓜清香撲鼻,西米軟軟的口感,,還有香香糯糯的栗子,組合一起就是一道很美味的甜食哦,自己在家也可以嘗試做一下。小編給大家精心推薦的木瓜栗露做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

  制作木瓜栗露的食材

  木瓜栗露好吃又好看的步驟

  1.準(zhǔn)備材料:木瓜半個, 大西米200克, 糖水栗子適量

  2.將大西米放入沸水鍋中煮20分鐘

  3.將木瓜切丁

  4.大西米煮開后用冷水過一遍,繼續(xù)中火煮,15分鐘后,蓋上鍋蓋悶10分鐘

  5.將煮好的西米冷卻一下加入木瓜,栗子和糖水,香甜可口的甜品做好了.

  木瓜的功效作用

  1、清暑祛濕,生津止渴

  木瓜性溫,酸,入肝、脾經(jīng)。木瓜能清解暑氣,化濕運(yùn)脾,生津止渴,長夏天氣濕熱的時候食用,既可防暑降溫,化濕運(yùn)脾,又可補(bǔ)充夏季出汗太多所造成人體的津液不足。

  醫(yī)書云:脾為后天之本。吃水果能幫助消化和吸收,進(jìn)而鞏固脾胃,實在合算。以醫(yī)理分析,木瓜味甘、性平、微寒,助消化之余還能消暑解渴、潤肺止咳。

  2、健脾消食,化積止瀉

  木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸。木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質(zhì),有利于人體對食物進(jìn)行消化和吸收,因此有健脾消食之功。吃了太多的肉食,脂肪容易堆積在下半身,木瓜里的酵素,可幫助分解肉食,減低胃腸的工作量,讓肉感的雙腿慢慢變得更有骨感。

  3、潤膚去皺美容增顏

  因為木瓜性溫,不寒不燥,其中的營養(yǎng)容易被皮膚直接吸收,特別是可發(fā)揮潤肺的功能。當(dāng)肺部得到適當(dāng)?shù)淖虧櫤?,就能更好地行氣活血,使身體更易吸收充足的營養(yǎng),從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細(xì)膩,皺紋減少、面色紅潤。

  4、抗癆殺蟲,祛除邪毒

  木瓜中含有番木瓜堿和木瓜蛋白酶,它們具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用,故可用治肺結(jié)核、蛔蟲癥、阿米巴肝膿腫等。

  5、舒筋通絡(luò),解痙止痛

  木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用,對排腸肌痙攣有明顯的治療作用。川木瓜味酸、性微溫,主要作用是祛濕痹,舒筋活絡(luò),對于風(fēng)濕痛患者最適宜。

  6、清熱潤肺,止咳平喘

  用熟木瓜和柿餅加水煎服,可治氣喘性咳嗽;以熟木瓜去皮,蒸熟后加蜜糖,可治肺燥咳嗽;用生木瓜絞汁或曬干研粉,可驅(qū)蟲。冰糖木瓜,具有清熱潤肺的功效,適用于肺熱干咳,虛熱煩悶等病癥。至于番木瓜,生吃能舒緩咽喉不適,對感冒咳痰、便秘、慢性氣管炎等亦有幫助。

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木瓜栗露好吃又好看的做法

木瓜栗露做出來的成品還是很好看的,木瓜清香撲鼻,西米軟軟的口感,,還有香香糯糯的栗子,組合一起就是一道很美味的甜食哦,自己在家也可以嘗試做一下。小編給大家精心推薦的木瓜栗露做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭? 制作木瓜栗露的食材 木瓜栗露好吃又好看的步
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