拌魚香茄子好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法圖解
拌魚香茄子是一道好吃還很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的菜肴,用青椒和大蒜的清香來拌茄子,加上自己喜歡的調(diào)料,吃起來的口感很好,值得一試。想要了解更多拌魚香茄子的做法,那就和小編一起來看看吧!
制作拌魚香茄子的食材
拌魚香茄子好吃又營(yíng)養(yǎng)的步驟
1.茄子去蒂清洗干凈。
2.改刀成細(xì)方楞長(zhǎng)條狀。
3.切好的茄子放入蒸鍋,開鍋后蒸8分鐘
4.大青椒去核洗干凈,大蒜備好。
5.大青椒和大蒜都剁碎。
6.加入一小勺鹽拌勻。腌漬10分鐘。
7.2勺色拉油燒到8成油溫。
8.淋在拌好的大青椒和蒜上。
9.蒸好的茄子晾涼裝入大碗,倒入拌好的辣椒蒜末同時(shí)加入醋和糖拌勻即可。
茄子要不要焯水
不用的。
1、切開茄子后放水里浸泡著不讓其變黑,放油鍋里燒熱下大蒜炒香,再下茄子炒軟到熟加鹽就可以了,喜歡辣的可以加點(diǎn)辣椒醬。
2、也可以加瘦肉末或者魚肉末一起炒茄子這樣很香,出鍋后在蒸幾分鐘就可以食用了。這個(gè)在飯店叫魚香茄子。
紅燒茄子具體步驟
1、準(zhǔn)備茄子、肉餡、豆瓣醬、甜醬、八角、醬油、料酒、蔥、蒜、鹽、糖。
2、茄子用手掰成小塊后焯水,動(dòng)作要快,下水后馬上撈起。
3、鍋燒熱放油,加蔥蒜和八角爆鍋,待蔥姜八角炸干后撈出,倒入糖和肉末翻炒。
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