燕麥咖喱雞這道菜，用到了咖喱，咖喱是由多種香料調(diào)配而成的醬料，在西餐中很多菜要用它來(lái)調(diào)味哦，這道菜吃起來(lái)的味道也很鮮美，是一道很好的下飯菜。想要了解更多燕麥咖喱雞的做法，那就和小編一起來(lái)看看吧!

　　制作燕麥咖喱雞的食材

　　燕麥咖喱雞好吃又營(yíng)養(yǎng)的步驟

　　1.原料

　　2.原料

　　3.燕麥倒入牛奶浸泡15分鐘

　　4.雞腿切塊，涼水下鍋，焯水備用

　　5.紅薯、胡蘿卜切塊，洋蔥切塊備用

　　6.鍋中放油，下炸雞塊炒至變色

　　7.倒入洋蔥、紅薯、胡蘿卜

　　8.再加入咖喱和適量熱水

　　9.煮開(kāi)后，到入牛奶和燕麥，小火煮至湯汁濃稠即可，喜歡特別稠的可以再燜上5分鐘

　　燕麥和什么一起吃好

　　1、草莓牛奶燕麥粥

　　功效:香潤(rùn)滑爽,補(bǔ)充維生素。

　　做法:在即食燕麥片中加入沸水。沖入100毫升鮮牛奶(冷熱可根據(jù)個(gè)人喜好決定),再加入新鮮草莓即可食用。

　　貼士:草莓牛奶燕麥粥風(fēng)味獨(dú)特,味道香甜,很受小朋友的歡迎。根據(jù)個(gè)人不同喜好,還可在上面覆蓋一層奶酪、蜂蜜或糖漿。

　　2、菊花燕麥粥

　　功效:清熱去火,味甘香遠(yuǎn)。

　　做法:取菊花5～10克,加入沸水沖泡。加入即食燕麥片50克,拌均勻即可?？筛鶕?jù)個(gè)人不同喜好,加入蜂蜜或糖漿。

　　貼士:粥色鮮亮微黃,氣味清香。菊花具有散風(fēng)祛熱、清肝明目、解毒等功效,經(jīng)常服用可防止風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛等。

　　3、紫薯燕麥粥

　　材料:珍珠米(東北大米)100克,紫薯1個(gè),生燕麥片50克

　　做法:大米洗凈,然后放入適量的水入電飯煲內(nèi);按下煮粥鍵;燕麥片過(guò)幾次水,然后用清水泡著備用;紫薯去皮擦絲備用;待鍋內(nèi)的粥煮滾后,倒入燕麥和粥攪拌勻后,蓋上繼續(xù)煮;鍋內(nèi)的粥再次煮粥,然后可以倒入紫薯絲,燜下5分鐘即可食用了。

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