不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>健康飲食>做法大全>

杭椒小炒牛肉好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法

時(shí)間: 慧媛47 分享

  杭椒小炒牛肉是一道很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的菜肴,而且里面的牛肉的蛋白質(zhì)和維生素的含量有很多,這道菜是一道下飯的好菜,很多人喜歡吃的。想要了解更多杭椒小炒牛肉的做法,那就和小編一起來(lái)看看吧!

  制作杭椒小炒牛肉的食材

  杭椒小炒牛肉好吃又營(yíng)養(yǎng)的步驟

  1.牛肉切成薄片,用鐵錘拍打松散;

  2.在牛肉表面先橫向切, 再豎向切成花刀;

  3.最后切成同樣寬度的段;

  4.在牛肉中放入半個(gè)蛋清、鹽、淀粉,抓勻腌制;

  5.最后再加入少量的油抓勻;

  6.油鍋燒熱, 下入牛肉絲滑炒;

  7.牛肉絲變色后撈出控油;

  8.鍋中放入少許油, 下入杭椒和蒜片煸炒;

  9.杭椒微微變軟后加入鹽等調(diào)味料煸炒;

  10.再加入牛肉絲一起翻炒;

  11.加入適量的蠔油和生抽一起翻炒;

  12.出鍋前加入小米椒段;

  13.翻炒均勻后裝入碗中。

  把牛肉煮爛的技巧

  1、首先,燉牛肉要選擇牛腩這樣有筋、有肉、有油的部位,過(guò)瘦則柴。牛肉買回來(lái)洗凈后,切成大塊,用清水浸泡。這一步很關(guān)鍵。

  2、浸泡的時(shí)間至少30分鐘左右,我一般會(huì)泡一個(gè)小時(shí)以上,中間最好換兩三次水,把浸泡出的血水及時(shí)倒掉。肉中的血雖然在燉的時(shí)候會(huì)漂浮出來(lái)一些,但大部分會(huì)因?yàn)闇囟鹊纳叨淘谌饫铮粌H會(huì)影響牛肉的味道,也會(huì)影響它的口感。

  3、燉牛肉的基礎(chǔ)干貨調(diào)味料:蔥、姜、蒜、桂皮、八角、小茴香、山楂、花椒、陳皮;液態(tài)調(diào)料:黃酒(或者料酒,如果用些啤酒味道會(huì)更獨(dú)特)其他的調(diào)味料就可以根據(jù)自己的需要來(lái)添加:比如加些中藥可以起到滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)的作用。

  4、砂鍋放清水,放入牛肉及調(diào)料包,大火煮開。我燉牛肉冷水下鍋。熱水下鍋牛肉表面迅速收緊,不利于煮出血漬臟物。非常重要的一點(diǎn):燉牛肉一定不能焯水。先焯水再入鍋燉的話,牛肉容易柴。

  5、大火煮開后,撇去浮沫。這段時(shí)間不要離開廚房,一旦水滾就立即開始撇浮沫,如果等水滾得時(shí)間長(zhǎng)了,浮沫也凝固飄散了,再想撇干凈就不容易了,不僅影響湯味和湯的清澈度,還會(huì)影響牛肉的味道。

  6、浮沫撈得差不多后,放入海帶再次煮開,然后轉(zhuǎn)小火慢燉。

  7、根據(jù)肉塊的大小,燉制的時(shí)間最少兩小時(shí)。直觀的判斷可以用筷子叉一下牛肉,很輕松能叉透就好了。提示:如果不是因?yàn)闀r(shí)間緊張和體力不夠的關(guān)系,建議用砂鍋燉牛肉。高壓鍋雖然很節(jié)省能源、很節(jié)省時(shí)間,但壓出來(lái)的牛肉不香。

猜你感興趣

1.好吃的牛骨湯5種做法推薦營(yíng)養(yǎng)

2.牛排的四種做法好吃又營(yíng)養(yǎng)健康

3.炒素菜營(yíng)養(yǎng)又簡(jiǎn)單的做法介紹

4.海鮮牛肉炒飯的做法簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)

5.小炒牛肉片的做法步驟

6.春節(jié)家宴18道精品菜譜及做法好吃營(yíng)養(yǎng)簡(jiǎn)單

7.韭菜炒八帶好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法圖解

杭椒小炒牛肉好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法

杭椒小炒牛肉是一道很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的菜肴,而且里面的牛肉的蛋白質(zhì)和維生素的含量有很多,這道菜是一道下飯的好菜,很多人喜歡吃的。想要了解更多杭椒小炒牛肉的做法,那就和小編一起來(lái)看看吧! 制作杭椒小炒牛肉的食材 杭椒小炒牛肉好吃又營(yíng)養(yǎng)的步驟 1.牛肉切
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 辣炒豌豆牛肉末好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法
    辣炒豌豆牛肉末好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法

    辣炒豌豆牛肉末是一道很家常的菜,牛肉末里面加一些豌豆。食材中有葷有素很又營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且這道菜的做法也是十分的簡(jiǎn)單的,味道也很鮮美,是一道

  • 孜然牛肉丁炒四季豆簡(jiǎn)單又好吃的做法
    孜然牛肉丁炒四季豆簡(jiǎn)單又好吃的做法

    孜然牛肉丁相信大家都很很喜歡吃的,就吃孜然牛肉未免會(huì)有一些太單調(diào)了,可以加一點(diǎn)四季豆進(jìn)來(lái),做法制作的步驟也很簡(jiǎn)單,吃起來(lái)的口感很好。以下

  • 自制鹵牛肉簡(jiǎn)單又好吃的做法圖解
    自制鹵牛肉簡(jiǎn)單又好吃的做法圖解

    鹵牛肉可以不用去外面買,自己也可以做的,而且制作的步驟也很簡(jiǎn)單,只要有食材就可以了,吃起來(lái)的味道也很鮮美,是一道很好的下飯菜。想要了解更

  • 牛肉豆腐夾好吃又好看的做法
    牛肉豆腐夾好吃又好看的做法

    牛肉豆腐夾的做法十分簡(jiǎn)單,而且食材搭配很好看,也很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,讓人看了也會(huì)很有食欲的,還可以做出各種的造型,吃起來(lái)的口感很好,值得一試。

103642