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酸菜羊肉末簡(jiǎn)單又好吃的做法

時(shí)間: 慧媛47 分享

  酸菜羊肉末是一道很家常的菜,到了冬季的時(shí)候這道菜在很多地方都可以看見,做法很簡(jiǎn)單,吃起來(lái)的口感很好,很酸爽,特別的下飯。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的酸菜羊肉末做法,歡迎閱讀!

  制作酸菜羊肉末的食材

  酸菜羊肉末簡(jiǎn)單又好吃的步驟

  1.主料:酸菜、羊肉、青紅尖椒輔料:植物油、鹽、洋蔥、胡椒粉、雞精,味級(jí)鮮

  2.把洋蔥切末,羊肉切末,把洋蔥和羊肉末、胡椒粉拌均勻腌制3分鐘左右

  3.把青紅尖椒洗凈切小丁

  4.把酸菜用涼水沖洗,捏干水分切末

  5.熱鍋涼油,油熱8成下羊肉末翻炒出水分出香味撈起

  6.在同樣的方法熱鍋涼油,下酸菜翻炒出香味

  7.加青紅尖椒翻炒出辣味

  8.加羊肉末翻炒均勻

  9.加少許鹽

  10.加味級(jí)鮮翻炒均勻

  11.加雞精

  12.翻炒均勻即可

  羊肉養(yǎng)胃的吃法

  1、蘿卜燉羊肉湯

  材料:羊腿肉,蘿卜,枸杞,甘蔗各適量。

  做法:選取山羊腿上或者腹部的肉,將肉切成中等大小的塊,焯一下水,再放入清水中燉,由于羊肉有膻味,可加入一段現(xiàn)在的時(shí)令水果甘蔗去膻,而且甘蔗所含有的甜味還能調(diào)節(jié)湯的味道,同時(shí),放入適量鹽和姜。等羊肉七八成熟時(shí),即筷子能扎入羊肉時(shí),把削了皮、切成塊的白蘿卜放入鍋中,再放入幾顆紅棗。如果想要喝清湯,就用小火燉,要喝濃湯,就用大火燉。當(dāng)蘿卜燉透時(shí),即可出鍋,出鍋時(shí)去掉甘蔗,加入一些枸杞,就可食用。

  功效:羊肉是溫?zé)岬氖澄?,有?qū)寒,增加抵抗力的作用,可以暖身、養(yǎng)胃。而配上蘿卜,又不會(huì)讓羊肉的這股溫?zé)嵫a(bǔ)過(guò)頭,導(dǎo)致上火,剛好起到平衡的作用。

  2、鵪鶉燜羊肉

  材料:凈鵪鶉2只,羊肉300克,料酒15克,醬油15克,胡椒粉1克,蔥段、姜塊各15克,五香粉1克,精鹽3克,雞精5克,味精2克,花椒油15克,淀粉10克,鮮湯700克。

  做法:羊肉入冷水鍋中煮熟,撈出切塊。鵪鶉入沸水鍋中焯透撈出。沙鍋內(nèi)放入料酒、醬油、胡椒粉、蔥段、姜塊、五香粉、鮮湯,下入鵪鶉,中火燒開。下入羊肉,加入雞精、花椒油小火燜至鵪鶉、羊肉熟爛。加入味精、精鹽燒開,改中火,用淀粉勾芡即成。

  功效:肉質(zhì)熟爛,湯濃味醇,營(yíng)養(yǎng)豐富。有補(bǔ)五臟、益中氣、清利濕熱之功。用于營(yíng)養(yǎng)不良、虛勞瘦弱、久瀉久痢、食欲不振等病。

  3、清燉羊肉

  材料:羊肉300克,料酒15克,蔥,姜,花椒,干桔皮,山楂,鹽各適量。

  做法:把羊肉浸泡在涼水中兩小時(shí),中間隔一小時(shí)換次水。用清水將羊肉清洗干凈后切成小塊。在鍋中倒入足量的清水,把切好的羊肉塊放入鍋中。中火做開鍋后撇去浮沫,倒入料酒。接著放入花椒、蔥姜、干桔皮和山楂。蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火慢燉1-1.5小時(shí)后,把桔皮和山楂撈出,接著撒入適量的食鹽。轉(zhuǎn)中火繼續(xù)燉15-20分鐘后關(guān)火就可以吃了。

  功效:養(yǎng)胃去燥。

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酸菜羊肉末簡(jiǎn)單又好吃的做法

酸菜羊肉末是一道很家常的菜,到了冬季的時(shí)候這道菜在很多地方都可以看見,做法很簡(jiǎn)單,吃起來(lái)的口感很好,很酸爽,特別的下飯。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的酸菜羊肉末做法,歡迎閱讀! 制作酸菜羊肉末的食材 酸菜羊肉末簡(jiǎn)單又好吃的步驟 1.主料:酸菜、羊肉、青
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