鴨脯肉炒秋葵美味又健康的做法
鴨脯肉的纖維較為松散,但是肉質(zhì)很鮮嫩,最適合用爆炒的方式來做了,鴨脯肉炒秋葵就是最好的做法,而且還可以延緩衰老哦。小編給大家精心推薦的鴨脯肉炒秋葵做法,希望能夠對您有所幫助!
制作鴨脯肉炒秋葵的食材
美味鴨脯肉炒秋葵的步驟
1.準備好原材料,將它們分別切成片;
2.鴨脯肉片放入鹽、淀粉、料酒和生抽,拌均勻腌制五分鐘;
3.燒熱鍋, 放入蒜片煸炒;
4.煸炒出香味后下入腌制的鴨脯肉片翻炒;
5.肉片翻炒變色后加入辣椒醬翻炒;
6.當辣椒醬均勻的裹在肉片上后加入秋葵片翻炒;
7.翻炒變色后加入鹽等調(diào)味即可;
8.盛入盤中。
秋葵硬的還能不能吃
可以吃。
秋葵老了吃法
秋葵茶
秋葵的果莢開始出現(xiàn)老化時可將秋葵直接切片處理,然后曬干,作為茶品。
食材:干秋葵片,適量蜂蜜,開水。
做法:
1.取干秋葵5~7片放杯底,用開水沖半杯,泡2~3分鐘后瀝干水分,視為清洗秋葵片。
2.再往杯中加滿開水,蓋上杯蓋,泡制15分鐘,這時就可以喝了,也可待茶溫度微降后添加適量的蜂蜜再飲用,味道香甜,十分,美味。
秋葵煲湯
秋葵在料不及收獲時就會在書上干燥,這種干了的果莢中包含有很多的種子,種子可用以榨油,而外莢卻是很好的煲湯調(diào)味料,在煮魚湯、雞湯、豬腳湯等葷湯時可放果莢一起煮,調(diào)味增鮮,和冬瓜湯、海帶湯等素湯時也可添加少量,香味更加濃郁。
猜你感興趣:
鴨脯肉炒秋葵美味又健康的做法
上一篇:肉片木耳燴豬血簡單又好吃的做法
下一篇:酸菜燜豬血簡單又好吃的做法圖解