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芹菜蘋果汁好喝又營養(yǎng)的做法

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  芹菜具有很好的降壓效果,可以與蘋果榨汁做成飲品,給你不一樣的口感,加上一點蜂蜜,甜甜的可以當(dāng)作下午茶喝哦。想要了解更多芹菜蘋果汁的做法,那就和小編一起來看看吧!

  制作芹菜蘋果汁的食材

  芹菜蘋果汁好喝又營養(yǎng)的步驟

  1.主料:蘋果、芹菜輔料:蜂蜜

  2.把芹菜洗凈切小段

  3.用開水燙一下?lián)破疬^涼水瀝干水分

  4.蘋果洗凈去核切小塊

  5.把原汁榨汁機安裝好,將撥鈕撥到“硬檔位”

  6.先加芹菜,用推料棒輕輕推進去,按下啟動鍵開始榨汁

  7.開始榨蘋果, 當(dāng)食材加工完成,出汁口不再有汁流出,關(guān)閉開關(guān),拔掉電源,待電機及螺旋桿完全停止轉(zhuǎn)動后,再將接汁杯及果渣桶拿走

  8.加蜂蜜拌均勻即可

  芹菜最保健吃法

  芹菜小湯

  材料:一百五十克芹菜,五十毫升奶油,一百五十毫升牛奶,面粉適量。

  做法:把芹菜洗凈切段,用150毫升水煮開,并將食鹽、奶油及2匙面粉調(diào)入牛奶內(nèi),一并倒入芹菜湯中,一滾即成。

  功效:芹菜湯此清淡適口,鮮香開胃,可以益胃養(yǎng)陰,止血通淋,適合患有糖尿病、小便出血、小便淋痛的患者進行食用。

  芹菜煮豆腐

  材料:準(zhǔn)備二兩芹菜,半斤豆腐,食鹽、味精、麻油等各適量。

  做法:把備好的芹菜洗凈切段。豆腐切成塊,放油鍋內(nèi)用文火微煎,再入芹菜稍炒,加鹽、麻油適量,煮十分鐘后放味精少許即可食用。

  功效:食用芹菜煮豆腐可以平肝清腦。適宜出現(xiàn)腦動脈硬化記憶力下降、失眠等患者服用。

  芹菜核桃大棗湯

  做法:準(zhǔn)備芹菜、核桃仁、大棗各適量,共煮為湯食之。

  功效:食用芹菜核桃大棗湯可以美容潤膚,延緩衰老,延年益壽。還可以作為高血壓便秘等患者的輔助食療食物。

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芹菜蘋果汁好喝又營養(yǎng)的做法

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