用柴魚昆布高湯和魔芋面搭配在一起就成了一碗柴魚魔芋湯面，味道也很鮮美，當(dāng)做早餐或者是晚餐都很有營養(yǎng)價(jià)值。小編給大家精心推薦的柴魚魔芋湯面做法，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

　　制作柴魚魔芋湯面的食材

　　柴魚魔芋湯面好吃又好看的步驟

　　1.準(zhǔn)備材料。

　　2.事先準(zhǔn)備好的柴魚昆布高湯(見另一菜譜：柴魚昆布高湯)

　　3.柴魚高湯燒開后，放入清水沖洗過的魔芋面，煮開后撈起，湯過濾后倒入面中。

　　4.剩下的湯將銀杏、胡蘿卜花，香菇煮熟后放入面中即可。

　　哪些人不能吃銀杏

　　1、小孩不宜吃白果

　　小兒吃白果容易中毒,年齡越小越容易中毒,且中毒越嚴(yán)重,2歲以下幼兒不要吃白果,中毒劑量為5-50顆,中毒發(fā)生在吃白果后的1-12小時(shí)內(nèi)。如果吃白果中毒不嚴(yán)重的話,可以用白果殼30g煎水來解毒,嚴(yán)重的立即送醫(yī)院,有少數(shù)幼兒因?yàn)槌园坠卸颈容^重,搶救不及時(shí)而死亡。

　　2、孕婦不宜多吃白果

　　銀杏中含有微量氫氰酸,是有毒性的,孕婦多食白果對(duì)腹中胎兒有一定影響。但是少吃幾粒還是可以的。

　　3、過敏體質(zhì)的人最好不要吃

　　有些人吃了大量銀杏果后出現(xiàn)全身過敏,起了一身小豆豆,還有人聽說白果有美容作用,用白果汁水搽臉導(dǎo)致臉部灼傷疼痛,這樣的情況都要及時(shí)去醫(yī)院治療,前車之鑒,后人吸取經(jīng)驗(yàn),不要重蹈覆轍了。

　　4、普通人不宜長期食用

　　白果對(duì)慢性哮喘,遺尿有治療效果,但是普通人長期服用就不好了,普通人長期服用白果會(huì)影響人體氣血,氣機(jī)的疏通動(dòng)化功能。白果不能生吃,煮熟了以后也不要多吃,吃的時(shí)候記得去掉綠色的胚。

　　銀杏的適用人群

　　適合有高血壓、高血脂、高血糖、動(dòng)脈硬化、腦供血不足、用腦過度、記憶力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、風(fēng)濕、痔瘡、靜脈曲張、慢性支氣管炎、新陳代謝低下、易疲勞、明顯衰老者及臨考學(xué)生服用。

猜你感興趣：

1.煮湯面做法家常

2.各種面的做法大全家常

3.清湯面5種家常做法好吃美味健康

4.20道好吃又簡單的道家常菜做法

5.各種面的家常做法大全

6.家常牛肉面的10種不同做法