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柱候醬蒸排骨好吃又營養(yǎng)的做法

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  柱候醬蒸排骨是用佛山傳統(tǒng)特色醬料柱候醬搭配新鮮排骨蒸煮而成,其制作工藝簡單,且味道鮮美,成為餐桌上的一道不可或缺的美味佳肴。關(guān)鍵是孩子們也很喜歡吃。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的柱候醬蒸排骨做法,歡迎閱讀!

  制作柱候醬蒸排骨的食材

  柱候醬蒸排骨好吃的步驟

  1.排骨,柱候醬 生抽,生粉,油

  2.排骨砍小塊 洗凈

  3.放一勺子生粉

  4.少量的生抽

  5.一勺子柱候醬 和油放油排骨更香 可以除骨腥味 一點點油就可以了

  6.排骨和調(diào)料拌勻

  7.做飯時放入電飯煲一起蒸,或放進開水鍋隔水蒸

  8.放電飯煲 飯好 排骨也蒸好 時間以自個的電飯煲為準(zhǔn),放開水鍋隔水蒸15分鐘

  做柱候醬蒸排骨的技巧

  1、準(zhǔn)備食材時,一定要將排骨洗凈,從市場買來的排骨通常都比較臟,而且肉腥味濃,多次用清水沖洗,洗去血水以便更好入味;

  2、在放入調(diào)味料后,一定要拌勻,最好可以可以在加入調(diào)料后腌制十分鐘,讓排骨更好地吸收調(diào)料的香味;

  3、加入少量的油,去除骨腥味;

  4、可以適當(dāng)加入一些姜、蒜等進行調(diào)味;

  5、在蒸煮過程中,要用中火進行蒸煮,用中火蒸可使蒸氣通過外層的肉滲入谷內(nèi),從而達到全熟。

  排骨湯的營養(yǎng)價值

  補中益氣

  中醫(yī)認(rèn)為,排骨可以補中益氣,無論是醬排骨,還是排骨湯,無論是紅燒,還是爆炒,排骨都有著補中益氣的作用。

  滋養(yǎng)脾胃

  排骨可以滋養(yǎng)脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。

  改善貧血

  排骨可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

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柱候醬蒸排骨好吃又營養(yǎng)的做法

柱候醬蒸排骨是用佛山傳統(tǒng)特色醬料柱候醬搭配新鮮排骨蒸煮而成,其制作工藝簡單,且味道鮮美,成為餐桌上的一道不可或缺的美味佳肴。關(guān)鍵是孩子們也很喜歡吃。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的柱候醬蒸排骨做法,歡迎閱讀! 制作柱候醬蒸排骨的食材 柱候醬蒸排骨好吃的
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