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睡眠問題是關乎人體健康及日常生活有序進行的重要保障,而據不完全統(tǒng)計我國人群約有30%存在失眠癥狀,超過3億人有睡眠障礙。失眠癥作為一個常見疾病,有著明顯區(qū)別于其他病癥,以下是學習啦小編為你整理的失眠中藥民間秘方大全,希望能幫到你。
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1、附子15克,干姜21克,二者加水煎煮成汁,去渣取汁,頓服,能治療失眠。
2、赤小豆30克,花生葉15克,蜂蜜適量,加水煎汁,去渣頓服,再睡前的時候服用,治療失眠。
3、取50克白參,搗碎后倒入瓶子里,然后倒入500毫升的白酒,密封半個月,期間每天要搖一次,每天飲用15毫升,能有效治療失眠。
4、阿膠40克,雞蛋黃4個,米酒或者黃酒500毫升,將酒用文火煮沸,然后倒入阿膠,阿膠化開后放入雞蛋黃,加適量鹽,攪勻,再次煮沸后冷卻,倒入干凈的瓶子里,每日早晚個一次,隨量飲用,但主要當然不要一次飲用太多。
酒泡靈芝可治失眠
原料白酒一斤,靈芝半兩;靈芝用水洗凈,放進白酒瓶內,蓋封嚴;酒逐漸變成紅顏色,一周就可飲用,每晚吃飯時或睡覺前根據自己的酒量,多則喝5錢左右(qian zuo you),如果平時不喝酒的可少喝。
樹葉裝枕頭可安眠
揀一些柏樹葉,洗凈曬干,裝一個枕頭。柏葉枕在頭下也有一股清香味,使人感到舒適,收到了鎮(zhèn)靜安眠效果。
桑葚子20克,酸棗仁5克。
[制用法] 水煎服。
[適應證] 失眠血虛證。
取250克烏龜一只,去甲及內臟,洗凈切塊,加水煮沸,添進百合30克,大棗30克,再煮至紅棗酥軟,龜肉爛熟,酌加冰糖調味,吃肉喝湯,一天吃完,經常食用,效果良好;
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睡眠問題是關乎人體健康及日常生活有序進行的重要保障,而據不完全統(tǒng)計我國人群約有30%存在失眠癥狀,超過3億人有睡眠障礙。失眠癥作為一個常見疾病,有著明顯區(qū)別于其他病癥,以下是學習啦小編為你整理的失眠中藥民間秘方大全,希望能幫到你。 失眠中藥祖?zhèn)?/div>
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