不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>中醫(yī)知識(shí)>中藥方劑>祖?zhèn)髅胤?/a>>

寶寶便秘的秘方_治療寶寶便秘的秘方

時(shí)間: 翠梅833 分享

  正常的排泄不僅能幫助排出體內(nèi)產(chǎn)生的多余“廢料”,同是還能減少毒素的產(chǎn)生。如長(zhǎng)時(shí)間排便不暢或經(jīng)便秘的話,對(duì)人體的危害是很大的。寶寶便秘怎么辦?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的寶寶便秘的秘方,希望能幫到你。

  寶寶便秘常用的有效的秘方

  1、媽媽要營(yíng)養(yǎng)均衡

  如果母乳喂養(yǎng)的寶寶患上便秘了,一般有兩個(gè)原因:一是母乳不足,這時(shí)媽媽就要多食用些催奶的食物,如豬腳黃豆湯、豆腐鯽魚湯、河蝦三鮮湯等,或者為寶寶及時(shí)補(bǔ)充配方奶;另一個(gè)原因是母乳中蛋白質(zhì)含量過(guò)多,媽媽要保證飲食均衡,多吃蔬菜、水果、粗糧,多喝水或粥,湯要適量,控制蛋白質(zhì)的含量。寶寶的便秘情況就會(huì)馬上好轉(zhuǎn)。

  2、多喝水

  人工喂養(yǎng)的寶寶比較容易引起便秘,因?yàn)?a href='http://www.athomedrugdetox.com/yangsheng/naifen/' target='_blank'>奶粉含酪蛋白、鈣鹽較高,不易消化;并且添加了各種營(yíng)養(yǎng)素,有些寶寶的腸胃不適應(yīng),引起便秘。針對(duì)這種情況,媽媽注意不要把奶粉沖得太濃;可以在兩頓奶間給寶寶喝些水或果汁緩解便秘。

  3、定時(shí)排便

  寶寶3個(gè)月左右就可以訓(xùn)練他定時(shí)排便了,可以每天早晨喝奶后幫助寶寶定時(shí)排便,讓寶寶建立一定的排便條件反射,這樣才能養(yǎng)成排便的好習(xí)慣。

  4、增加運(yùn)動(dòng)

  適時(shí)增加寶寶的運(yùn)動(dòng)量有助于加強(qiáng)寶寶的腸胃蠕動(dòng),防止便秘。媽媽可以和寶寶做些運(yùn)動(dòng)游戲,如玩球、做體操等,也可以讓寶寶練習(xí)爬行、翻身動(dòng)作。

  5、適當(dāng)按摩

  媽媽手掌向下,按順時(shí)針方向輕輕推揉寶寶腹部,可以加快寶寶腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便,也可以按摩寶寶的肛門四周,引起生理發(fā)射,從而促進(jìn)排便。

  6、外力通便

  可以利用一些“道具”幫寶寶通便,如將肥皂、蘿卜削成細(xì)細(xì)的條狀,分別用水和鹽水浸泡后插入寶寶的肛門,可以促進(jìn)排便。

  治療寶寶便秘的秘方

  1、多攝取瓜果

  中醫(yī)認(rèn)為,兒童便秘的原因在于其體質(zhì)燥熱。因此,便秘的孩子平時(shí)可以多進(jìn)食瓜類水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其體內(nèi)的燥熱。如果孩子不喜歡這類水果的味道,可以在水果上灑點(diǎn)煉乳、酸奶或冰淇淋,讓香濃的甜奶味蓋過(guò)瓜味。此外,家長(zhǎng)還應(yīng)經(jīng)常為孩子熬點(diǎn)綠豆薏仁粥吃,也能起到解熱通便的作用。

  2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

  平時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多參加體育運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可增加腸蠕動(dòng),促進(jìn)排便。家長(zhǎng)也可在孩子臨睡前,以其肚臍為中心按順時(shí)針方向輕輕按摩其腹部,這樣不僅可以促進(jìn)孩子的腸蠕動(dòng),還有助于其入眠。另外,在孩子進(jìn)食后一小時(shí)輕按以下兩處穴位,也可促進(jìn)其排便。

  足三里穴:此穴位位于髕骨下緣3寸,脛骨外側(cè)1寸處??蛇B續(xù)按壓1~2分鐘。

  支溝穴:此穴位位于手腕背部橫紋上3寸處,尺骨與橈骨之間??蛇B續(xù)按壓1-2分種

  3、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣

  不按時(shí)排便是導(dǎo)致許多孩子便秘的原因之一。3~7歲的兒童,其腹部及骨盆腔的肌肉正處在發(fā)育階段,排便反射的功能尚不成熟。他們還不知道有便意就該上洗手間,經(jīng)常需要家長(zhǎng)的提醒。因此,家長(zhǎng)可以把早餐后一小時(shí)作為孩子固定的排便時(shí)間。開始時(shí),家長(zhǎng)可以陪伴孩子排便,每次10分鐘左右,漸漸幫助孩子養(yǎng)成定時(shí)如廁的習(xí)慣。如廁前可給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤(rùn)潤(rùn)腸。

  4、少食多餐,慎選優(yōu)質(zhì)點(diǎn)心

  雖然孩子的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活動(dòng)量大,幾乎每3~4小時(shí)就需要給其補(bǔ)充飲食。所以,孩子的飲食應(yīng)堅(jiān)持少量多餐。家長(zhǎng)可以把孩子每日所需的營(yíng)養(yǎng),分成三頓正餐和兩頓副餐來(lái)供給。至于副餐,可以選擇一些富含營(yíng)養(yǎng)的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。

  這些食物不僅含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及脂質(zhì),還有軟便潤(rùn)腸的作用,是孩子最佳的活力補(bǔ)給來(lái)源。家長(zhǎng)可將白木耳煮軟剁碎做成甜羹給孩子食用;也可將杏仁磨碎加點(diǎn)燕麥、葡萄干,用水沖泡給孩子當(dāng)飲料喝;或?qū)⒎涿蹪苍谒?a href='http://www.athomedrugdetox.com/aihao/dangao/' target='_blank'>蛋糕上給孩子食用。

  5、巧妙補(bǔ)充纖維質(zhì)

  如果孩子平時(shí)討厭吃蔬菜、水果,可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果干等食物,以增加其纖維質(zhì)的攝入,從而促進(jìn)其排便

  看了寶寶便秘的秘方的人還看了:

1.中醫(yī)治療小兒便秘偏方有哪些 小兒便秘的原因

2.便秘的治療小秘方 可以治療便秘的食物

3.寶寶便秘是什么原因引起的

4.治療嬰兒濕疹最快的方法偏方

5.便秘吃什么中藥

6.兒童止咳的方法

寶寶便秘的秘方_治療寶寶便秘的秘方

正常的排泄不僅能幫助排出體內(nèi)產(chǎn)生的多余廢料,同是還能減少毒素的產(chǎn)生。如長(zhǎng)時(shí)間排便不暢或經(jīng)便秘的話,對(duì)人體的危害是很大的。寶寶便秘怎么辦?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的寶寶便秘的秘方,希望能幫到你。 寶寶便秘常用的有效的秘方 1、媽媽要營(yíng)養(yǎng)均衡 如
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 包子餡秘方_五中包子餡秘方
    包子餡秘方_五中包子餡秘方

    包子是中國(guó)文化的美食之一,也伴隨著我們的生活記憶。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的包子餡秘方,希望能幫到你。 包子餡秘方天津狗不理包子餡 五種

  • 百病秘方_百病秘方集錦
    百病秘方_百病秘方集錦

    生活中的一些小病小同有哪些秘方可以治療呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的百病秘方集錦,希望能幫到你。 百病秘方 1.冠心病:干山楂30克,決明子10克

  • 白術(shù)粉美白祛斑小秘方_白術(shù)粉美白祛斑小秘方有哪些
    白術(shù)粉美白祛斑小秘方_白術(shù)粉美白祛斑小秘方有哪些

    白術(shù)性溫,味甘、苦,有延緩衰老的功效,還可以增強(qiáng)免疫功能,擴(kuò)張血管。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的白術(shù)粉美白祛斑小秘方,希望能幫到你。 白術(shù)

  • 白鹵水配方秘方_白鹵水配方秘方是什么
    白鹵水配方秘方_白鹵水配方秘方是什么

    白鹵水這種東西對(duì)于我們制作白切雞是有很多幫助的,以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的白鹵水配方秘方,希望能幫到你。 白鹵水配方秘方 味型:咸鮮。 原

1958