長時(shí)間的勞動、跑步、走路等重復(fù)活動，都可能造成腳部外表皮磨損老化，形成繭子。那么怎么去除腳上的繭呢?下面跟學(xué)習(xí)啦小編來一起看看吧!

　　去除腳上的繭的辦法

　　一、鹽水泡腳

　　大家都知道泡腳有利于減壓舒緩神經(jīng)，你只要在你泡腳的時(shí)候倒入使用鹽泡就好了。

　　二、磨腳石

　　晚上洗腳的時(shí)候把叫皮質(zhì)泡軟來，然后用市面上買的磨腳石進(jìn)行細(xì)細(xì)的磨，把腳上的死皮慢慢的磨干凈，當(dāng)然磨完之后不能就那樣直接上床睡覺，因?yàn)槟_長死皮不僅僅是經(jīng)常走路引起的，還有就是太缺水和護(hù)理了，你需要抹點(diǎn)身體乳或者精油在腳上，細(xì)細(xì)的呵護(hù)下，如果怕弄臟被子的話，可以買兩雙襪子，晚上穿著睡覺。一兩個(gè)星期下來，你的腳就會細(xì)嫩起來。

　　三、還有就是太缺水和護(hù)理了，你需要抹點(diǎn)身體乳或者精油在腳上，細(xì)細(xì)的呵護(hù)下，如果怕弄臟被子的話，可以買兩雙襪子，晚上穿著睡覺。一兩個(gè)星期下來，你的腳就會細(xì)嫩起來。

　　四、按摩腳底，促進(jìn)血液循環(huán)將剝落的皮屑拍干凈后，根據(jù)腳部疲累狀況，將足部乳液涂抹于腳背與腳底，再以手指由腳背開始輕輕按摩，以松弛雙腳，同時(shí)也能促進(jìn)全身血液循環(huán)。

　　五、修理清洗

　　1)、在足浴盆內(nèi)放入熱水，把水溫控制在45度左右，放入浴鹽。

　　2)將雙腳浸入溫水中，持續(xù)蓄水控制好水溫，大約浸泡20分鐘為宜。

　　3)先用修腳刀將老繭表層刮掉，以從外層向內(nèi)進(jìn)行，保持好力度，避免傷到正常的

　　去繭五大法

　　1海鹽法：用死海鹽揉搓腳部，達(dá)到去除角質(zhì)作用。海鹽可以通透毛孔，深層清潔腳部，對腳上的紅痘，還具有消炎殺菌的作用。

　　2浮石法：洗完澡，當(dāng)腳底的死皮和老繭都被泡軟后，用浮石進(jìn)行打磨，MM們一定要有耐心，切記千萬不可用手去摳，或用刀片去刮，否則，會刺激腳底角質(zhì)層的生長。

　　3銼刀法：銼刀可將厚厚的老繭鏟除，但注意一定要一層一層地將老繭剔除，太大力容易碰傷皮膚，使皮膚流血、感染，一次銼不完的，下次再銼，這個(gè)需要一段時(shí)間。

　　4碘酒法：用碘酒一天多遍的外抹，堅(jiān)持一至兩個(gè)月，配以熱水泡、刮，就有效果。平時(shí)不要光腳穿拖鞋，襪子常洗常換，即能有效地根除。

　　5結(jié)合法：可將雙腳浸泡于肥皂水中大約3—5分鐘，待皮膚柔軟后，先用絲瓜絡(luò)、后用檸檬片摩擦生繭和有硬皮的地方，摩擦幾次后，角質(zhì)層快速軟化，硬皮和角質(zhì)層脫落，雙腳就會恢復(fù)如初。

　　腳部保養(yǎng)八大招

　　1、用醋泡腳治療香港腳

　　每天洗完澡之后，用醋泡腳，一天一次，每次三十分鐘，泡一個(gè)星期后不干凈的腳皮就會慢慢剝落了。

　　2、雙腿疲勞時(shí)按摩足弓

　　腳非常累的時(shí)候，在腳底內(nèi)側(cè)最凹的部位，用手指用力壓下去，一邊把腳趾放開、縮起來，重復(fù)著做這個(gè)動作，疲勞很快就會消失了。

　　3、腳指擦蜂蜜改善粗糙

　　腳指變的很粗糙時(shí)，可以擦上蜂蜜，然后用OK蹦貼好，一個(gè)晚上就能有所改善。

　　4、手泡熱鹽水改善手腳冰冷

　　手腳感覺冰冷時(shí)，可以先泡在熱水里，再加上一匙的粗鹽，等泡到水冷掉之后再按摩，對血液循環(huán)較好，身體也會熱起來。

　　5、襪子里灑蘇打粉除腳臭

　　有腳臭汗香港腳的人，可以把蘇打粉撒在鞋子里或襪子里;再怎么嚴(yán)重的腳臭也會消失，對香港腳也有不錯(cuò)的效果。

　　或是把明礬放在襪子或鞋子里，但一定要時(shí)常更換;另外，洗澡時(shí)把藥皂抹在毛巾上，在腳趾間搓揉，對預(yù)防香港腳也很有效。

　　6、腳部龜裂長繭要磨掉

　　為了使皮膚更平滑，先讓雙腳泡熱水幾分鐘使角質(zhì)軟化，然后用磨砂膏搓揉按摩腳部。

　　繭較厚的地方可多搓揉幾下，清潔過后再擦上乳液。針對龜裂部位，用膠布剪成小片貼在患處，洗澡時(shí)用磨石磨一下，然后再擦上保濕霜即可。

　　7、手腳皮膚粗糙時(shí)擦凡士林

　　睡前一定要擦上藥用乳霜、蘆薈液或曼秀雷敦，睡覺時(shí)一定要穿上襪子，或是將凡士林和水等量攪拌，滴幾滴在手掌上，然后涂抹于患部。

　　8、少穿皮鞋和涼鞋

　　盡量少穿皮鞋(尤其是高跟鞋)，能不穿就不穿。因?yàn)槠ば男锥急容^硬，一直穿著腳底板會磨出黃黃的老繭，穿高跟鞋久了腳趾都會變得彎彎曲曲的，很丑。

　　能不穿涼鞋就不穿，非穿不可的時(shí)候記得擦好防曬霜!紫外線和地上揚(yáng)起來的灰塵會讓你的腳又粗又黑!