女人喝什么茶可以滋陰補(bǔ)氣血
女人的一生都離不開滋陰補(bǔ)氣血,其實(shí)通過喝茶就能實(shí)現(xiàn)滋陰補(bǔ)氣血,那女人喝什么茶才可以滋陰補(bǔ)氣血呢?下面學(xué)習(xí)啦小編將為大家解答女人喝什么茶可以滋陰補(bǔ)氣血,希望能幫助大家答疑解惑!
女人滋陰補(bǔ)氣血的茶
女人滋陰補(bǔ)氣血的茶一、大棗枸杞茶
材料:大棗10枚,枸杞40粒,冰糖10克,清水600毫升。
做法:
1、大棗洗凈去核,枸杞洗凈,和冰糖一同放入攪拌機(jī)中,加入200毫升水打碎。
2、然后打開攪拌機(jī)的蓋子,再加入200毫升清水,再攪打一次,這樣可以將大棗和枸杞磨得細(xì)一些。
3、將打好的大棗枸杞汁過濾到小鍋中(不要用鐵鍋),加入200毫升清水,煮開鍋即可飲用。
功效:補(bǔ)血益氣。
女人滋陰補(bǔ)氣血的茶二、生姜黃芪紅棗茶
材料:黃芪4錢,紅棗2顆,生姜、紅糖均適量。
做法:
1、將切好的生姜片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中,小火煮8分鐘,可適量加些紅糖。
2、或者將所有的材料放入保溫杯中,沖入1000克沸水燜10分鐘。
功效:紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
女人滋陰補(bǔ)氣血的茶三、黑豆茶
材料:黑豆100克,蘇木10克,紅糖適量,水800毫升。
做法:
1、首先將黑豆洗凈、瀝干,備用。
2、然后在鍋里放入800毫升水,再將黑豆、蘇木倒入,煮熟。
3、煮熟后將黑豆及蘇木撈起,最后加入紅糖,攪拌融化即可。
功效:黑豆的功效高于黃豆,黑豆有壯腰補(bǔ)腎、對抗衰老、烏黑發(fā)質(zhì)、補(bǔ)血益氣等。
女人滋陰補(bǔ)氣血的酒
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不少女性朋友常常為了臉上的雀斑、黃褐斑苦惱,這類病癥往往多見于肝郁氣滯者,這類女性常伴有胸脹痛、月經(jīng)不調(diào)、胸悶、氣滯、抑郁等癥狀,而玫瑰花就具有行氣解郁、疏肝和胃、活血止痛的功效。
玫瑰酒的制作方法是:取鮮玫瑰花350克,黃酒1500毫升,將玫瑰花泡在酒中,由于玫瑰花瓣很薄,其成分極易滲透出來,浸泡幾天就可以喝了。其功效相對溫和。
?、?、檳榔露酒
材料:檳榔20克,桔皮20克,當(dāng)歸10克,青皮10克,砂仁5克,玫瑰花10克,黃酒1500毫升。
制作方法:將上藥除黃酒外,共搗成粗末,用干凈紗布袋包好,扎緊袋口,放入黃酒中,以文火煮30分鐘,加少許冰糖,攪拌使融化。取出藥袋,將酒裝瓶中,加蓋備用。
服法:每日2次,每次20毫升,溫服。
功效:本酒能夠行氣疏肝,活血化瘀。孕婦忌服。
?、?、糯米酒
材料:糯米4000克、冰糖500克,米酒2000毫升,甜酒粉(酒曲)適量。
制法:先將糯米淘洗后,置盆中加水適量,在鍋中蒸熟。剛熟時(shí)取出攤開降溫。當(dāng)降至手觸糯米飯時(shí)感到溫手時(shí)即可均勻地撒上甜酒粉,可以適當(dāng)放入枸杞或黃芪,然后裝入容器中,密封,保溫24—48小時(shí),開封加入米酒和冰糖,再次密封,次日便成。
用法:在糯米酒中打個(gè)蛋花或加入適量紅糖滋補(bǔ)效果更佳??诜?。每次服50-100毫升,日服l-2次。陰虛火旺者忌服。糯米酒酒精含量低,但“后勁”足,不可貪杯。
儲存:糯米酒不宜久存,冬季注意保暖,3-4天后也可食用;夏天在酒中加少許水煮沸,可延長貯存時(shí)間。
功效:溫中補(bǔ)氣、養(yǎng)血養(yǎng)顏。
?、堋⒛z酒
阿膠有很好的補(bǔ)血、止血、滋陰、潤燥的功效。另外,阿膠富含蛋白質(zhì)降解成分,能通過補(bǔ)血起到滋潤皮膚的作用,有利于皮膚的保健,服用后會使面色紅潤,肌膚細(xì)嫩、有光澤、彈性好,而且有一定的祛斑效果。
阿膠酒的制作方法是:每天用25毫升的黃酒,放3~9克阿膠于酒中,燉熱烊化即可飲用,可分早晚兩次飲用。
?、?、四物酒
很多女性對“四物湯”并不陌生,它以當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍為“四大主角”,是中醫(yī)藥典中補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的經(jīng)典藥方。除了用這四物煎飲外,也可以用來泡酒。很多女性由于血虛而容易痛經(jīng),面色萎黃,缺少紅潤,容易手腳冰冷,這時(shí),可以用這四種藥材來泡酒喝。
四物酒的制作方法是:取1000毫升黃酒或白酒,放入當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各50克,一個(gè)月后即可飲用。
⑥、四君子酒
以黨參、炒白術(shù)、茯苓、炙甘草為主角的“四君子湯”也是藥典中的經(jīng)典藥方,其主要功效是益氣健脾。“四君子”可以煎飲,也可以泡酒喝,對女性面色蒼白、脾胃虛弱都會有明顯改善。
四君子酒的制作方法是:取1000毫升黃酒或白酒,放入黨參60克、炒白術(shù)60克、茯苓60克、炙甘草30克浸泡,一個(gè)月后即可飲用。
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