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女人滋陰養(yǎng)巢的花茶有哪些_女人喝什么花茶能滋陰養(yǎng)巢

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  對于女人來說,滋陰養(yǎng)巢才能有好肌膚好身體,因此要及時(shí)滋陰養(yǎng)巢。那女人滋陰養(yǎng)巢的花茶都有哪些呢?女人喝什么花茶才能滋陰養(yǎng)巢呢?下面學(xué)習(xí)啦小編將為大家解答女人滋陰養(yǎng)巢的花茶有哪些,希望能幫助大家答疑解惑!

  女人滋陰養(yǎng)巢的花茶

  一、大棗枸杞茶

  材料:大棗10枚,枸杞40粒,冰糖10克,清水600毫升。

  做法:

  1、大棗洗凈去核,枸杞洗凈,和冰糖一同放入攪拌機(jī)中,加入200毫升水打碎。

  2、然后打開攪拌機(jī)的蓋子,再加入200毫升清水,再攪打一次,這樣可以將大棗和枸杞磨得細(xì)一些。

  3、將打好的大棗枸杞汁過濾到小鍋中(不要用鐵鍋),加入200毫升清水,煮開鍋即可飲用。

  功效:補(bǔ)血益氣。

  二、蜂蜜紅棗枸杞茶

  材料:紅棗200克,枸杞50克,紅糖50克,冰糖100克,蜂蜜100克。

  做法:

  1、將紅棗洗凈去核,將去核的紅棗倒入干凈鍋中。

  2、接著將枸杞一起放進(jìn)去,再放入適量冰糖,接著放入一些紅糖。

  3、倒入適量水沒過紅棗和枸杞,加蓋,大火煮開后,改小火半小時(shí)。

  4、將煮好的紅棗枸杞晾涼一些,用料理機(jī)攪成糊狀。

  5、然后將攪拌好的紅棗枸杞糊重新倒入干凈鍋中,中小火慢慢熬粘稠,過程類似于熬果醬,中間需要不停攪拌,防止粘鍋。

  6、等鍋中的水份揮發(fā)的差不多,紅棗糊顏色變深,質(zhì)地很粘稠時(shí)關(guān)火,自然晾涼后,加入蜂蜜,攪拌均勻后密封保存。

  功效:補(bǔ)血養(yǎng)顏。

  三、紅棗玫瑰山楂茶

  材料:紅棗10顆,玫瑰花3~4朵,山楂10克,枸杞子15~20顆,荷葉粉25克,檸檬半個(gè),白菊花4~6朵。

  做法:

  1、鍋中放入1800CC的冷水。

  2、將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞、菊花一同放入鍋中,放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。

  3、然后把切片后的檸檬放進(jìn)去,一分鐘熄火。只留下茶,其他的可以倒掉。

  功效:該茶可以幫助消化,消除脂肪的積聚,開胃健脾,補(bǔ)氣血。在這過程中,你還能不需要節(jié)食就能有瘦身效果。

  四、紅棗桂圓姜茶

  材料:紅棗6顆,桂圓50g(約15個(gè)),姜100g,紅糖200g。

  做法:

  1、姜去皮,紅棗去核,桂圓干去殼去核。

  2、把姜磨茸,有攪拌機(jī)的可以直接打碎,汁一定要留下。

  3、桂圓肉和紅棗肉都切成細(xì)細(xì)的末。

  4、碗里放150g紅糖,把姜茸、紅棗末、桂圓末都放進(jìn)去攪拌均勻,再覆蓋上50g紅糖。

  5、蓋上保鮮膜,上鍋蒸30分鐘即可。

  6、之后每次想喝的時(shí)候,就挖一勺用熱水沖泡即可。

  功效:補(bǔ)益血分,還能暖身。

  女人能滋陰養(yǎng)巢的食療

  女人能滋陰養(yǎng)巢的食療方一、團(tuán)魚羊肉湯

  材料:團(tuán)魚(鱉)1000克,蘋果50克,羊肉500克,生姜、味精各5克,食鹽6克,胡椒0.5克。

  做法:

  1、團(tuán)魚(鱉)放入沸水鍋中燙死,剁去頭爪,揭去鱉甲,掏出內(nèi)臟洗凈。

  2、將羊肉洗凈切成2厘米見方的小塊,用開水焯一下,撈出洗干凈備用。

  3、將團(tuán)魚肉也切成2厘米見方的小塊,和羊肉一起放入鍋內(nèi),加蘋果、生姜及水適量,置大火上燒開,移至小火燉熬至熟爛。

  4、加入食鹽、胡椒粉調(diào)味即成。

  功效:從藥性而言,團(tuán)魚(鱉)偏于涼,羊肉偏于溫,兩者相合則藥性較為平和,滋陰養(yǎng)陽、補(bǔ)氣養(yǎng)血,對氣血陰陽均有滋益之功。

  女人能滋陰養(yǎng)巢的食療方二、四物湯

  材料:排骨、當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各適量。

  做法:

  1、排骨洗凈斬塊,汆水撈起。

  2、將當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各藥洗凈。

  3、煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)小時(shí),下鹽調(diào)味即可食用。

  功效:補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、潤膚養(yǎng)發(fā),改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況。

  女人能滋陰養(yǎng)巢的食療方三、當(dāng)歸烏雞湯

  材料:烏雞肉250克,黃芪20克,當(dāng)歸15克。

  做法:烏雞肉洗凈,切塊,當(dāng)歸、黃芪洗凈,一齊置瓦鍋內(nèi),加水適量,文火煮熟。調(diào)味服食。

  功效:補(bǔ)氣養(yǎng)血,固腎調(diào)精。適用于月經(jīng)病氣血不足、腎虛者,癥見經(jīng)期不準(zhǔn),經(jīng)量少而色淡,神疲氣短,多夢失眠,頭昏腰酸,面色蒼白等。

  女人能滋陰養(yǎng)巢的食療方四、酸菜牛肉湯

  材料:牛肉300克,四川酸菜100克,野山椒50克,花椒20粒,鹽、料酒、蛋清、雞粉各少許,細(xì)粉絲100克,干辣椒、蔥、姜、蒜各適量。

  做法:

  1、先將買回的牛肉清洗干凈后,切片,沖水,然后在牛肉加入少許鹽、蛋清、雞粉、料酒和淀粉攪拌均勻,腌制10分鐘。

  2、打開酸菜包,切成小節(jié),透一下水,然后瀝干水份備用。

  3、野山椒切碎與干辣椒放在一起,其他的佐料:蔥、姜、蒜和花椒都準(zhǔn)備好。

  4、小火,放少量油,放入花椒粒炸香,火不能太大,否則花椒容易炸糊。

  5、花椒炸出香味,再放入干辣椒稍炸后,放蔥、姜、蒜轉(zhuǎn)中火炒出香味,再放入酸菜炒透。

  6、放入野山椒(連同湯汁),加水,加點(diǎn)鹽和雞精調(diào)味,煮5~10分鐘,煮的時(shí)間越長,味道越濃,一定要把酸菜的味道煮出來。

  7、把粉絲泡好后,撈起放在碗底。

  8、湯底煮好,放入牛肉片煮熟。另炒香部分干辣椒和野山椒,鋪在成品上,撒些蔥花即可,也可以把花椒與干辣椒沖油。

  功效:酸菜牛肉是私家菜,為氣血雙補(bǔ)食譜、補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜、術(shù)后食譜。


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對于女人來說,滋陰養(yǎng)巢才能有好肌膚好身體,因此要及時(shí)滋陰養(yǎng)巢。那女人滋陰養(yǎng)巢的花茶都有哪些呢?女人喝什么花茶才能滋陰養(yǎng)巢呢?下面學(xué)習(xí)啦小編將為大家解答女人滋陰養(yǎng)巢的花茶有哪些,希望能幫助大家答疑解惑! 女人滋陰養(yǎng)巢的花茶 一、大棗枸杞茶 材料
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