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孕婦初期注意什么

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  孕早期指的是懷孕第一周到十三周末期間。孕婦初期注意什么呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理孕婦初期注意事項(xiàng)的資料,僅供參考。

  孕婦初期注意事項(xiàng)

  方法/步驟

  正確的孕檢十分必要

  懷孕初期,母親也許很多時(shí)候不關(guān)注肚子,認(rèn)為肚子沒(méi)大,跟平時(shí)一樣的生活,其實(shí)不然,自從懷孕,就需要時(shí)刻關(guān)心里面的孩子的發(fā)育,所以孕檢十分重要,能讓你更清楚里面胚胎發(fā)育的情況。

  一系列的懷孕癥狀

  在這個(gè)懷孕前多數(shù)孕婦會(huì) 容易疲勞、胃口變化、腹部變大、尿頻尿急、可摸到胎兒的形狀……。此時(shí)孕婦自己,以及家人需要格外的注意跟關(guān)愛(ài)孕婦。

  慎用大小藥物

  只要知道是懷孕,從知道的那天起,就必須做到用藥小心。能不吃藥的最好不吃,除非嚴(yán)重的病情,需要醫(yī)生指點(diǎn)后,自己再看清楚說(shuō)明書,才服用。因?yàn)橛行┽t(yī)生不太專業(yè),會(huì)開一些孕婦禁用的藥品給孕婦,害死人啊,這種事情是到處可見。

  “藥物手冊(cè)”

  A級(jí):目前臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)胎兒無(wú)害。

  B級(jí):動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)胎兒沒(méi)有致死性的或不良的反應(yīng),人體實(shí)驗(yàn)尚無(wú)報(bào)告。

  C級(jí):動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)胎兒有不良的反應(yīng),人體實(shí)驗(yàn)尚無(wú)報(bào)告,但必要時(shí)可用。

  D級(jí):目前臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)胎兒有不良的影響,但在危及母體生命情況下可用。

  X級(jí):目前臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)胎兒有不良的影響,絕對(duì)禁止使用。

  孕初期注意事項(xiàng)

  遠(yuǎn)離輻射、放射性的危害

  懷孕時(shí)應(yīng)避免做放射性檢查,比如做X光,多少會(huì)對(duì)胎兒有一定的影響,具體多少?gòu)垼?a href='http://www.athomedrugdetox.com/yangsheng/yixuechangshi/' target='_blank'>醫(yī)學(xué)上沒(méi)具體的定義。還有電腦的輻射,微波爐,手機(jī),都需要留意。最好買個(gè)防輻射的衣服圍裙戴著保證胎兒。

  注意飲食調(diào)理

  現(xiàn)在不是一個(gè)人在飲食,而是有了孩子,很自然營(yíng)養(yǎng)必須給力。這個(gè)懷孕前期必須要保證蛋白質(zhì)充足,食品如:肉類、乳類、蛋類、魚類及豆制品等,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充,而不是過(guò)量的補(bǔ)充,這個(gè)必須看清楚。如果沒(méi)有來(lái)源,可以稍微增加一些孕婦奶粉類來(lái)尼補(bǔ)。

  注意飲食時(shí),不要吃煎炸、超辣、涼拌,冰凍的食品、菜肴。應(yīng)該保持在常溫以上為好。切莫暴飲暴食。

  小出血需注意

  懷孕初期,是最容易流產(chǎn)或者出血的時(shí)間段。如果驗(yàn)出有懷孕,卻一直有出血現(xiàn)象,就要前往產(chǎn)科檢查,以確定是否為子宮外孕或其他問(wèn)題。若發(fā)生,必須就診,必須好好養(yǎng)胎,不能做重型體力活,補(bǔ)充好營(yíng)養(yǎng),保證充足的睡眠。

  少做或者避開房事

  初期需要安胎,房事容易造成流產(chǎn),這個(gè)時(shí)候,精力應(yīng)該以肚子為準(zhǔn)心,如果性生活不當(dāng),可能會(huì)引起子宮收縮造成流產(chǎn)的可能性,尤其是有流產(chǎn)高風(fēng)險(xiǎn)的孕婦。養(yǎng)好精神來(lái)準(zhǔn)備迎接明天的戰(zhàn)斗吧。

  收斂壞習(xí)慣:煙、酒

  有些孕婦習(xí)慣夜生活,習(xí)慣了抽煙喝小酒的,這個(gè)時(shí)候最好不要繼續(xù)做這種危險(xiǎn)的事情,容易對(duì)胎兒的成熟發(fā)育造成不利因素。特別是抽煙喝酒的行為。

  孕媽咪都知道吸煙不好,但對(duì)二手煙的重視不夠。有研究表明,在較小的房間里,吸入一枝量的二手煙,相當(dāng)于直接吸入了15枝的香煙,香煙中的尼古丁和PCDD(二惡英的一種)會(huì)進(jìn)入體內(nèi)。有吸煙習(xí)慣或處于二手煙環(huán)境的孕媽咪有極高的流產(chǎn)及胎兒畸形的危險(xiǎn)性,這在醫(yī)學(xué)上已經(jīng)得到了證明。

  懷孕“醫(yī)、多、戰(zhàn)”原則

  懷孕時(shí)應(yīng)謹(jǐn)守醫(yī)、多、戰(zhàn)原則,亦即定期看醫(yī)師、多臥床休息、戰(zhàn)勝自己的不良習(xí)慣。另外在日常生活上應(yīng)注意:

  1?保持心情愉快。

  2?同一姿勢(shì)勿維持過(guò)久,以免血流不順暢,刺激子宮而收縮造成流產(chǎn)。

  3?避免不當(dāng)腹壓增加。

  4?避免滑倒。

  5?避免舟車勞頓。

  6?休閑生活、性生活須溫和及安全。

  7?避免藥物或煙酒。

  8?勿暴露在輻射線或高壓電波下。

  步驟/方法

  飲食方面

  懷孕早期的時(shí)候,孕婦的飲食習(xí)慣可能會(huì)發(fā)生改變,俗稱叫做鬧口。這時(shí)要吃一些清淡,易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當(dāng)中還要注意少食多餐,每次進(jìn)餐不要太飽。

  藥物方面

  在懷孕的早期一定要注意用藥,由于這段時(shí)期是胎兒各個(gè)器官發(fā)育的最重要的時(shí)期了。如果媽媽們?nèi)绻驗(yàn)樯∶つ康牡挠盟帲岳苍袐D不能吃的藥就會(huì)影響的胎兒的發(fā)育,很容易造成畸形的。所以媽媽們?cè)趹言性缙谌绻⌒枰盟幍脑?,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育無(wú)礙的藥物。

  孕期環(huán)境

  由于懷孕的早期的重要性,除了用藥注意以為,生活環(huán)境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外,最好要遠(yuǎn)離吸煙的環(huán)境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛(wèi)生不好的公共場(chǎng)所環(huán)境或者有有害氣體排放的工廠去,遠(yuǎn)離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。

  孕早期有哪些注意事項(xiàng)

  孕期生活

  已經(jīng)懷孕的媽媽們,在懷孕早期要盡量的做到不要同房,胎兒在早期很脆弱,不要因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽造成流產(chǎn)留下遺憾。懷孕早期可以采取暫時(shí)分床睡來(lái)節(jié)制一下生活的。

  孕早期有哪些注意事項(xiàng)

  工作方面

  一旦懷孕知道,早期的修養(yǎng)是很重要的,所以如果可能的話就盡量的不要去工作啦,不要做過(guò)多的體力勞動(dòng),平時(shí)用電腦工作的話不要做的太久,使用電腦的時(shí)候也不要用的太長(zhǎng),穿上防輻射的服裝,必要的時(shí)候進(jìn)行休假。

  孕早期有哪些注意事項(xiàng)

  運(yùn)動(dòng)方面

  在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運(yùn)動(dòng),孕婦可以,在早晨晚上散散步,但是不要時(shí)間太長(zhǎng),要保證身體不要出現(xiàn)疲勞,適度就好,保證充足的睡眠。

  孕早期有哪些注意事項(xiàng)

  心情方面

  懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以后由于心理的原因,很多孕婦媽媽們脾氣都會(huì)不好或者煩躁,很怕鬧,這樣可以選擇聽聽輕音樂(lè)或者找個(gè)安靜的地方休息休息。老公們也要有表現(xiàn)的,抽時(shí)間多陪陪老婆,安撫一下,不要惹老婆生氣,做點(diǎn)老婆喜歡的事情,多關(guān)心一下,讓老婆每天都有一個(gè)好心情。

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