中醫(yī)有哪些方法壯陽
中醫(yī)有哪些方法壯陽?很多男性性功能出現(xiàn)問題,會吃一些保健藥,這樣起不到很好的效果,甚至還會對自己的健康造成不良影響,下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的內(nèi)容,希望大家喜歡!
中醫(yī)壯陽方法
1、刺激筑賓穴
筑賓穴位于三陰交穴后上方約2寸、小腿肚內(nèi)側(cè),屬足少陰腎經(jīng),按摩刺激該穴可提高性欲。
2、刺激涌泉穴
涌泉穴位于足掌心,屬于足少陰腎經(jīng)。每晚臨睡前用熱水洗腳,以及用手指按壓該穴,或放一條小圓木棍,赤腳踏上反復(fù)滾動等,都可刺激該穴,有助于性功能。
3、刺激關(guān)元穴
關(guān)元穴位于臍下3寸處,屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”,是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系的一支經(jīng)脈,任脈上有不少具有強(qiáng)精壯陽效果的穴位??捎弥笁悍ò茨Υ碳りP(guān)元穴,或是交替用左右手繞臍旋轉(zhuǎn)按摩腹部,刺激任脈上的有關(guān)穴位。
4、刺激商陽穴
商陽穴位于食指尖端橈側(cè)指甲旁。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,刺激該穴具有明顯的強(qiáng)精壯陽之效,可延緩性衰老??稍谏舷掳喑斯?a href='http://www.athomedrugdetox.com/news/qiche/' target='_blank'>汽車或電車時,用食指鉤住車內(nèi)的扶手或吊環(huán);或在閑暇時兩手食指相鉤反復(fù)牽拉;或利用傘柄等按摩食指。
5、刺激三陰交穴
三陰交,顧名思義,是肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)三條陰經(jīng)交會之處。三陰交穴本身屬于脾經(jīng),位于脛骨內(nèi)側(cè)、腳內(nèi)踝上約10cm處。針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等,是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。
因此,經(jīng)常用手指按摩此穴可增強(qiáng)男子性功能。
多吃低脂食物
繁忙的工作使許多男性選擇快餐來應(yīng)付了事,而快餐的通病是高脂肪、高熱量。因此,妻子不妨有意識地多給他吃低脂食品,如魚、蝦、筍、綠葉蔬菜、蘿卜、低脂或脫脂牛奶、各種水果等。若他中午在外不得不吃快餐的話,不妨在他的包里裝上一個蘋果或一杯低脂酸奶。
高脂飲食或熱量過剩,容易造成血液中的膽固醇增高,形成高血脂,使血液變得黏稠,流速變慢,攜氧量減少,更有甚者,造成動脈粥樣硬化。這樣一來,陰莖動脈自然變得不大通暢,供應(yīng)陰莖的血液減少,造成陰莖供血不足,成了“無源之水”,從而給男性的性功能造成障礙。
缺乏運(yùn)動,以車代步,幾乎是現(xiàn)代白領(lǐng)男人的通病,長期如此的結(jié)果是形成慢性便秘。性學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),在患有射精疼痛、早泄、不射精的男子中,往往存在這種現(xiàn)象。
有趣的是,當(dāng)慢性便秘減輕或消失時,與性生活有關(guān)的障礙也隨之減輕或消失。研究認(rèn)為,由于慢性便秘的刺激,提肛肌、尿道括約肌等都可出現(xiàn)痙攣狀態(tài),久而久之,這些肌肉群就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良及過度松弛的現(xiàn)象。
而這些肌肉群與陰莖勃起、射精功能的正常發(fā)揮都有十分密切的關(guān)系。特別是恥尾肌,有人稱之為“性愛肌”,它如果經(jīng)常處于松弛或異常緊張狀態(tài),就會使敏感性下降,造成性功能障礙。
男人注意!滋陰比壯陽更重要
好的吃多代謝不掉
打個比喻,如果有一個容器,把它視作人體代謝系統(tǒng)的話,不停地往里塞好食物,越塞越多,結(jié)果怎么樣?人體代謝不掉,因為它遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了人體的需要,這時,它就會在體內(nèi)沉積,產(chǎn)生濁氣,演變成內(nèi)熱,內(nèi)熱化為邪火,邪火往上走,人就會感到頭暈腦漲,不舒服,邪火往下走,就會影響到男人的前列腺。此時,如果男人還不停地往這個容器塞好東西的話,只能是火上澆油。
調(diào)理脾胃就是滋陰
有這樣一個病例。一位45歲的中年男人,成年累月吃補(bǔ)品,越補(bǔ)越?jīng)]精神,臉色鐵青,身體虛弱。最后,他很生氣,感覺這些花高價錢買的好東西都白吃了,一氣之下,他把所有的補(bǔ)品都扔了,每天吃粗茶淡飯。結(jié)果,一年之后,他身體出奇地好,渾身也有勁了。一位中醫(yī)化解了他的疑惑,補(bǔ)品不是一點也不能吃,而是你脾胃運(yùn)化不好,吃了補(bǔ)品也不能吸收,在體內(nèi)產(chǎn)生郁火,郁火灼傷了你的津液,讓你整個身體像燒焦了一樣。當(dāng)然就沒精神。粗菜淡飯養(yǎng)脾胃,脾胃調(diào)理好了,身體自然強(qiáng)壯了。王彩麗說,陰是陽的物質(zhì)基礎(chǔ),陽是陰的功能表現(xiàn)??上攵?,如果沒有了物質(zhì),哪談上功能?
男人這樣來滋陰
滋陰其實很簡單,這一點男人要向女人學(xué)習(xí)。每天和老婆婆學(xué)學(xué),早晨喝點蜂蜜水,晚上喝點紅棗粥。天天堅持喝薏米水,去除脾胃的濕氣。經(jīng)常吃山藥,健脾。脾的功能好了,男人自然就強(qiáng)健了。
試試這個方:茯苓、白術(shù)、黨參、山藥各10克,大棗5枚,一塊都煮水,開鍋20分鐘后就可以。一天早晚喝兩次。
中醫(yī)有哪些方法壯陽
上一篇:盲目壯陽有哪些危害
下一篇:男性壯陽防衰老有什么方法