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男人壯陽秘訣有哪些

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  男人壯陽秘訣有哪些呢?男性工作壓力比較大很容易出現(xiàn)腎虛的情況,所以壯陽也成為了他們關(guān)系的話題,怎么樣壯陽好呢?男人壯陽秘訣有哪些呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的內(nèi)容,希望大家喜歡!

  壯陽尤其是在日常的撒尿當中。

  首先記住一條,撒尿的時候不許說話。為什么呀?下邊泄上邊也泄,那就完了。不許打手機,還得要咬牙。為什么要咬牙?也是為了固腎氣。怎么咬?道家里面有一句話叫做“腎齒兩枚如咬物”,什么意思呢?“如”就是好像,但是沒有。所以上下牙其實根本沒有咬上。就好像上下牙中間有兩枚棗核一樣,虛擬的棗核,你只是使勁地去咬那個虛擬的棗核而不是咬牙。大家可以做一下,感覺就是你沒咬上,后面還在使勁,好像有兩個棗核一樣。實際上就是保持氣機內(nèi)收的一個狀態(tài),收斂住自己的腎氣,讓它不外泄。

  這個牙和齒有什么不同?

  牙都是后槽牙,齒都是前面門牙。比如說有一句成語,叫“唇齒相依”,沒有說“唇牙相依”的,嘴唇夠不著牙,牙在里頭呢。所以記住呀,齒是門齒,牙是后槽牙,在這里腎齒指的卻是后槽牙。

  “腎主骨”,這是腎的主要功能之一。

  牙是什么東西?牙是腎的花朵,你看這人腎好不好,看他牙就夠了。你看他長了一口特結(jié)實的牙,這人肯定腎好。你再看挖出來的死人尸體,他什么都沒了,還剩兩樣?xùn)|西,就是骨頭和牙。骨頭和牙齒都是腎主管的。所以,骨頭上的病,包括牙病都跟腎有關(guān)。你要想鍛煉腎氣,就得常叩齒常咬牙。

  叩齒怎么叩?

  叩齒是這樣的,每天早上起來第一件事先別撒尿,一撒尿全身代謝就全起來了。所以要躺在床上先叩齒,叩完齒以后,口中會生出津液,這些津液你徐徐地分三十六口咽下,溫薰丹田。你要把這功夫做好了,那你這壯陽的任務(wù)就完成一大半了。但一般人都是咕咚一口全咽下,做不到三十六口……叩完齒后,再按摩全身,再摩臉,最后五指梳頭。反正就是在床上折騰一個夠,再起來尿尿,這樣就能壯陽。

  專屬男人的7個壯陽養(yǎng)生小方法

  1. 要戒絕煙酒

  陰莖上有許多超級細的微血管,這些微血管負責(zé)小弟弟的成長茁壯。煙酒一多,微血管循環(huán)就會受傷,小弟弟就不能夠站衛(wèi)兵了。

  2.要增強自信心

  權(quán)力是最好的壯陽藥。做好生涯規(guī)范、好好調(diào)適自我,才能夠把最好的自己獻給另一半。

  3. 要適度運動,保持好體力

  堅持運動,可提高自身免疫力和抗病能力。因此,運動也是革命的本錢。走路、游泳、爬樓梯、打網(wǎng)球是最適合男人的好運動。

  4.要定期體檢,與醫(yī)師密切合作

  很多藥品會讓那話兒軟趴趴,所以有問題時,請速向男性門診報到。與此同時在選擇藥物前,一定不要忘記利用免費咨詢。

  5.要均衡營養(yǎng)

  六大類飲食不可少,金字塔飲食原則要遵守,果、蔬、奶、蛋、雜糧、肉齊全才有效。

  6.適量食用增強體力的男性食品

  酌量增加腰果、全麥面包、雞蛋豆腐的攝取量有助于增強體力。有特殊需求的人、可以參考何首烏、人蔘、冬蟲夏草的藥膳做法,但是切記要配合個人體質(zhì)。

  7.安全性地選擇男性產(chǎn)品

  對于男性產(chǎn)品的選擇一定要注意這樣兩點,第一要安全,無副作用;第二,效果要顯著。

  補腎壯陽方

  用于腎氣虛損,腎陽不足引起的陽萎早泄、遺精尿頻、腰痛、下肢無力等癥。

  做法:枸杞子250克,蛤蚧一對去頭足,肉蓯蓉200克,大棗50克,裝廣口瓶,兌入低度白酒,酒需高于中藥約3厘米,每天攪動一次,封存半月后飲用。

  滋補肝腎方

  于因肝腎陰虛而引起的眩暈、眼花、關(guān)節(jié)屈伸不利、煩熱、盜汗等癥狀。

  做法:枸杞子30克,冬蟲夏草10克,百合50克,洗凈后加水燉開,文火慢煮約20分鐘左右,加入豬肝或羊肝50克及調(diào)料適量,再煮約30分鐘即可,分次吃肝喝湯。

  補腎強身方

  適于脾腎虛弱引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、納谷不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等。

  做法:豬或羊腎一對,剖開去筋膜,冷水泡半天。黑木耳100克,涼水泡開,花菜200克掰小塊,洗凈開水焯過。豬或羊腎切丁,與黑木耳爆炒,酌加姜、蒜末及鹽,炒至八分熟時加入花菜,翻炒至熟即可。

  補腎壯腰方

  用于因腎虛腎寒或先天稟賦不足引起的腰膝酸軟、下肢無力、遺精早泄、頭暈健忘等癥狀。

  做法:羊肉500克煲湯至肉爛,加入山藥500克切成塊,枸杞子100克,文火燉半小時,酌加調(diào)料即可。

  健腦補腎方

  因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等癥狀。

男人壯陽秘訣有哪些

男人壯陽秘訣有哪些呢?男性工作壓力比較大很容易出現(xiàn)腎虛的情況,所以壯陽也成為了他們關(guān)系的話題,怎么樣壯陽好呢?男人壯陽秘訣有哪些呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的內(nèi)容,希望大家喜歡! 壯陽尤其是在日常的撒尿當中。 首先記住一條,撒尿的時候不許說話
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