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吃什么去火排毒祛痘

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  降火排毒祛痘食物,讓你輕松擺脫上火帶來的痘痘。以下是由學習啦小編整理關(guān)于去火排毒祛痘的食物,希望大家喜歡!

  去火排毒祛痘的食物

  1、涼茶

  降火最直接就方法就是喝涼茶了,涼茶的種類實在是太多了,你可以選擇你喜歡的口味來降火。不過夏季最合適喝的涼茶就是金銀花、菊花茶之類的涼茶了。降火養(yǎng)顏最合適不過了。有很多具有中藥成分的涼茶都有非常不錯的下火功效,不必在外面買涼茶喝,可以適當買點回家煲?guī)讉€小時,當作是開水喝就行了。不管長不長痘夏季適量地喝點涼茶也是有好處的。

  2、龜苓膏

  長痘痘的你如果你不愛涼茶的話那就吃龜苓膏吧,小編覺得吃龜苓膏比較喝涼茶更合適。涼茶不能長期喝,但是龜苓膏可以經(jīng)常吃喔!美容養(yǎng)顏龜苓膏可是最傳統(tǒng)的食物,長期吃龜苓膏的人肯定不止發(fā)現(xiàn)自己的痘痘少了,甚至消失了,還會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚越來越光滑了。清腸排毒,晚上吃龜苓膏當宵夜吧,可以下點煉乳一起吃味道更好喔,或者下點蜂蜜也是很不錯的選擇。

  3、酸梅湯

  人們用喝酸梅湯降火已經(jīng)有很久歷史啦,一直延用至今,而且效果一直都令人滿意。酸梅湯具有非常好的美容功效,祛痘也是它一個功效之一而已。夏季胃口不好也可以喝點酸梅湯開胃,效果還是很不錯的。酸酸的感覺特別好喝。特別是飯前喝上一小碗的話胃口就會大開,小孩子不愛吃飯的家長也會適量讓他喝點酸梅湯,降火祛痘開胃,酸梅湯還是比較受歡迎的。

  4、苦瓜

  苦瓜降火也是非常不錯的食物,特別是苦瓜湯,對于長痘痘的人來說苦瓜是最好的天然祛痘產(chǎn)品了。如果你已經(jīng)使用過很多祛痘的產(chǎn)品都沒有效果的話那你就要停止用藥了,因為痘痘已經(jīng)對藥物產(chǎn)生抗體了,所以很難通過用藥治愈青春痘了,食療就是一個很好的方法,而且不會產(chǎn)生副作用,可以持久使用。如果你有耐心一點還可以用苦瓜水涂在臉上,祛痘效果非常不錯。

  祛痘6大誤區(qū)

  1、擠痘痘:手擠痘痘容易造成痘痘發(fā)炎、感染,從而遺留下痘疤、痘印等痘痘后期問題。

  2、DIY小偏方:自制簡易祛痘面膜等,簡單易行,但效果難測,嚴重時可能引發(fā)皮膚過敏,加重痘痘。

  3、激素產(chǎn)品:短期內(nèi)可以去除痘痘,但過不多久又會生長,原因是沒有從根源上改善痘痘肌,痘痘易反復

  4、激光祛痘:祛痘效果快,立竿見影,但造價高昂,手術(shù)后注意事項繁瑣,一不留神可能留疤。

  5、口服藥物:對嚴重痘痘效果微弱,長期服用容易使細菌產(chǎn)生耐受性,久而久之就沒效果了。

  6、放任不管:許多痘痘男對痘痘聽之任之,結(jié)果就是痘痘反復、加重,很容易變成“月球臉”。

  排毒祛痘的中藥茶

  1、綠豆菊花茶

  材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

  做法:將菊花放入水中煮沸,將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌,放入少量蜂蜜即可飲用。

  功效:清熱解毒,加速身體的新城代謝排走毒素,可養(yǎng)顏去痘印,平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

  2、銀花綠豆湯

  材料:金銀花20克,綠豆60克,紅糖30克。

  做法:先將金銀花煎水,去渣,入綠豆煮至熟爛,再加入紅糖,飲湯食豆。

  功效:解毒消炎,適用于臉上痘痘有紅印及發(fā)炎者,能有效清痘印,去痘火。

  3、百合桃花茶

  材料:桃花干品3克,百合10克。

  做法:將桃花桃花置于鍋中,用適量的水浸泡30分鐘,再放進百合,煮開即可。

  功效:清心潤肺,去內(nèi)熱,腸道排毒花草茶 對于肝郁氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。

  4、腸道排毒花草茶

  材料:洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫羅蘭5克。

  做法:將藥材放進鍋中加適量的水共煮,煮開后再煮10分鐘即可。

  功效:腸胃的功能不好毒素的積累會增多,就會引起痘痘的生長,排清腸道的毒素后,改善胃氣,減少痘痘復發(fā)的機會。

  5、牛蒡枸杞排毒茶

  材料:牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。

  做法:將藥材清洗干凈,放在壺中,用開水沖泡,代茶飲用。

  功效:車前子能吸出人體內(nèi)的毒素,幫助肌膚排毒,減輕痘痘炎癥,牛蒡有助清除體內(nèi)尿酸,排出肝臟及腎臟的毒素。

  6、祛痘連翹茶

  材料:茯苓9g、白茅根9g、仙草葉9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、連翹9g。

  做法:將所有藥材加6碗水,文火煮30分鐘。

  功效:針對因肝火盛或油脂分泌過多而引起的座瘡,粉刺,口臭等癥狀有突出效果。特別是對于已經(jīng)化膿的痘痘,能起到消炎排膿消腫的功效。

  7、甘草丁香紅茶

  材料:生姜500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。

  做法:搗成粗末和勻備用。每次15-25克,清晨煎服或泡水代茶飲,每日數(shù)次。

  功效:去熱解郁,緩解壓力,幫助體內(nèi)毒素的排出,避免毒素的積累引發(fā)痘痘,甘草能抗炎,防止痘痘發(fā)炎紅腫。


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吃什么去火排毒祛痘

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