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脾胃不和的中藥方有哪些_脾胃不和怎么辦

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  炎炎夏季,天氣炎熱,我們總是會出汗,很多人愛吃冷食降溫,但是這樣會導致脾胃不和。脾胃不和怎么辦?有哪些中藥調(diào)理方可以調(diào)理脾胃不和的呢?下面就是學習啦小編給大家整理的脾胃不和的中藥方,希望大家喜歡。

  脾胃不和的癥狀

  1、食欲減退、煩躁哭鬧,易感冒發(fā)燒

  2、脾系癥狀,有口氣、腹脹、大便或干或稀。

  3、面色萎黃發(fā)花、眼白有藍斑。

  4、夜眠欠安、腦袋出汗,愛趴著睡、睡時眼睛漏縫。

  5、舌質(zhì)偏紅、舌苔白厚或厚膩,還可長時間地表現(xiàn)為地圖舌。

  6、皮膚粗糙、干燥、黯淡、皺紋、色素沉積甚至出現(xiàn)斑丘疹。一旦出現(xiàn)亞健康狀態(tài),治療上調(diào)和脾胃,同樣能取得很好的療效。

  五款調(diào)節(jié)脾胃不和的藥膳

  藥膳一、茵陳蜆肉湯

  材料:茵陳30克、蜆肉150克、豬瘦肉100克、生姜2~3片。

  夏天脾胃不和中醫(yī)調(diào)理秘方

  烹制:茵陳用清水浸泡2遍,去除泥塵,蜆肉、豬瘦肉洗凈,然后與生姜一起放進瓦煲里,加入清水1600毫升(約8碗水量),先用武火煮沸后,改用文火煲至一個半小時至兩個小時,調(diào)入少量的食鹽和少量的生油便可。豬瘦肉可撈起切片狀,拌醬油佐餐用,而蜆肉和茵陳可棄之。此量可供2~3人用,如作為治療用則宜每周飲用2~3次。

  功效:茵陳蜆肉有一股淡淡的中藥氣味,但具清熱、利濕、解毒的功效,我省民間還常用它來治療黃疸性肝炎,可見利濕的功效之大。

  藥膳二、雞骨草燉豬橫脷

  材料:雞骨草10克、蜜棗2個、豬橫脷100克、生姜1片

  烹制:將豬橫脷洗凈切塊,雞骨草揀去雜質(zhì)洗凈,與生姜、蜜棗一起放入燉盅內(nèi),加清水250毫升,隔水燉2小時即可。

  功效:清肝熱,健脾胃。

  適宜人群:肝火盛、胃口差、口干咽苦、濕熱腹痛、煩躁易怒者。

  慎食人群:脾胃虛寒、陽虛體質(zhì)類型者。所謂陽虛表現(xiàn)為口淡泛青口水、胃寒怕凍、大便爛小便多且清。

  藥膳三、指毛桃瘦肉湯

  材料:五指毛桃10克、瘦肉60克、生姜一片

  烹制:五指毛桃挑去雜質(zhì)后洗干凈,加入瘦肉、姜片,加水300毫升,隔水武火燉2小時。

  功效:益氣固表、健脾利濕、舒筋活絡(luò)、除痰止咳。

  適宜人群:口干口苦、怕熱、泛渴喜飲、大便干結(jié)者。

  慎食人群:實火實熱、陽盛體質(zhì)類型者。

  藥膳四、清熱祛濕田螺湯

  材料:田螺1000克、豬瘦肉200克、節(jié)瓜1個、陳皮1/4個、生姜3片。

  烹制:田螺洗凈置滾水灼過,挑出螺肉,去尾端,起油鑊下鹽爆炒片刻;節(jié)瓜洗凈、削皮、切大塊;陳皮浸泡、去瓤;豬瘦肉洗凈,整塊不刀切。一起與生姜放進瓦煲內(nèi),放入清水2000毫升(約8碗量),武火煲沸后,改文火煲約1個半小時,調(diào)入適量的食鹽便可。此量可供3~4人用。

  功效:清潤可口,能解濕困、祛濕熱,常為春季陰雨時的家庭調(diào)理湯品。中醫(yī)認為田螺性寒,味甘、咸,能清熱利尿、利腸利水、止瀉止血、和胃化痰,有療目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾患的功效。

  藥膳五、淮山白術(shù)羊肚湯

  材料:淮山50克、白術(shù)15克、雞內(nèi)金12克、紅棗12個、羊肚600克、生姜3片。

  烹制:各藥材洗凈,稍浸泡紅棗并去核;羊肚(或請市場售者處理干凈)洗凈置沸水中稍滾片刻,撈起,用刀刮凈衣膜,再用食鹽洗凈,切成塊狀,然后與一起生姜放進瓦煲內(nèi),加入清水3000毫升(約12碗水量),武火煲沸后,改為文火煲約2個半小時,調(diào)入適量食鹽和生油便可。此量可供3—4人用。

  特色:淮山白術(shù)煲羊肚湯清潤而略帶中藥材的氣味,具補脾健胃、消積化滯、養(yǎng)氣斂陰的功效,最宜在這不冷不暖且雨紛紛的氣候下進食,且男女老少皆宜。

  調(diào)理脾胃不和的5個偏方

  1、苦瓜薏仁粥

  做法

  取苦瓜、薏仁各30克,赤小豆90克,粳米60克。先將苦瓜洗凈,剖開去瓤籽后切成小塊,與其他食材共煮粥至爛熟,空腹食用。

  功效

  此方有清熱利濕之功效。苦瓜味苦性寒,可清熱祛暑、養(yǎng)血滋肝、和脾補胃、明目解毒;薏仁有益胃健脾、除痹勝濕、清熱排膿之功效;赤小豆健脾除濕;粳米益脾胃、除煩渴。但胃寒、脾虛無濕、大便燥結(jié)者和孕婦慎用。

  2、竹筍西瓜皮鯉魚湯

  做法

  鯉魚1條(約750克),鮮竹筍500克,西瓜皮500克,眉豆60克,生姜、紅棗各適量。竹筍削去硬殼,再削老皮,橫切片,水浸1天;鯉魚去鰓、內(nèi)臟、不去鱗,洗凈略煎黃;眉豆、西瓜皮、生姜、紅棗(去核)洗凈;把全部材料放入開水鍋內(nèi),武火煮沸后,文火煲2小時,加精鹽調(diào)味供用。

  功效

  本食療主治濕熱等疾病。祛濕降濁,健脾利水。適用于身重困倦、小便短小、高血壓。

  3、芹菜雪梨汁

  做法

  取芹菜適量,番茄1個,雪梨1個,檸檬半個。洗凈后一同放入果汁機中攪拌成汁,每日飲用1次。

  功效

  芹菜中含有豐富的纖維,可以過濾人體內(nèi)的廢物,刺激身體排毒。番茄可清熱生津;雪梨可以養(yǎng)陰清熱、降火生津;檸檬含有煙酸和豐富的有機酸,可殺菌,消除色素沉著,以上四味攪汁同服,對肺熱、脾胃濕熱導致的痤瘡效果明顯。

  4、茯苓粥

  做法

  取茯苓粉30克,粳米30克,紅棗7個。先把粳米加適量水煮沸,后放入紅棗,粥成時再加入茯苓粉攪勻,稍煮即可。

  功效

  此方有健脾利水之功效。茯苓性平,味甘、淡,可利水滲濕、健脾和中、寧心安神,常用于治療水腫尿少、痰飲眩悸、脾虛食少、便溏泄瀉、心神不安、驚悸失眠等。

  5、蘆根湯

  做法

  鮮蘆根30克,廣霍香10克,白糖適量。先將鮮蘆根和廣霍香加水適量煎煮,取汁,兌入白糖,調(diào)味即可。每日1劑,分1-2次溫服,連服2天。

  功效

  有化濕、清熱止嘔功效。脾胃虛寒者不宜服食。

  脾胃不和飲食注意事項

  脾胃不和,除了多攝入一些對脾胃有益的食物外,也要注意日常的飲食習慣。

  總的來說,平時生活中應(yīng)做到飲食盡量避免“生冷硬”,即盡量少吃生食。因為生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。飲食應(yīng)注重溫度適宜,食物以“不燙不涼”為宜。

  對于本身脾胃較虛弱的人來說,平時還應(yīng)盡量少吃腌制食物。因為這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,做到細嚼慢咽,以減輕胃腸負擔,對食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。盡量避免油炸食物,因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高。

  另外,定時定量也是日常飲食需要遵循的一個原則,要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規(guī)定時間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動進食,避免過饑或過飽。

  如果脾胃不和的癥狀偶爾出現(xiàn),注重飲食及生活習慣一般可以得到改善。如果癥狀頻繁出現(xiàn)或情況比較嚴重,建議選用藥物進行治療或前往醫(yī)院就診。

  
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脾胃不和的中藥方有哪些_脾胃不和怎么辦

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