2歲寶寶便秘怎么調(diào)理(2)
2歲寶寶便秘的原因解析
1.經(jīng)常飲食不夠：小兒食量太少時，經(jīng)過消化后，腸道中的余渣少，大便減少;奶中糖量不足使大便干燥;較長時間的飲食不足，致營養(yǎng)不良使腹肌、腸肌瘦弱，張力不足，蠕動無力，導致頑固性便秘。
2.食品不適合小孩：便秘與食物的成分關(guān)系密切，如食物中蛋白質(zhì)含量過多而糖類不足，使腸發(fā)酵相對減少影響發(fā)酵，使大便呈堿性，干燥導致便秘。食物(如奶粉)中含大量的酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂致糞便增多，容易便秘。
3.腸功能失常：由于生活和排便不規(guī)律，排便反射形成減弱或不形成;腸肌松弛而便秘。某些能使腸壁肌張力減弱、功能失常的藥物或疾病以及交感神經(jīng)功能不正常均可致便秘。
4.遺傳與生理缺陷：某些患兒出生后即便秘。有家族史，可能與遺傳有關(guān)。
5.精神因素：突然的精神刺激，生活環(huán)境的改變等可導致短時便秘。
2歲寶寶便秘調(diào)理方法
1、飲食調(diào)理
治療寶寶便秘，最主要的還是應(yīng)以調(diào)護為主。要盡量調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，使飲食多樣化，讓孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纖維的食品。最后，要注意補充水分，每天早上起床后和每次餐前半小時空腹喝一杯蜂蜜水或者冷開水，這樣可以起到潤腸通便的作用。對于經(jīng)過調(diào)護仍然存在便秘現(xiàn)象的兒童來說，可以適當服用藥物治療。
2、生活習慣調(diào)理
若發(fā)現(xiàn)兒童長期便秘，那就應(yīng)找出真正原因。這時，治療兒童便秘還應(yīng)注意，改善飲食是個重點?？刂剖秤名溒?、蛋糕、餅干等市售兒童食品;誘導其多喝水;胡蘿卜、青菜、竹筍、薯類、玉米、良品等纖維食物應(yīng)是其常見的桌上菜。另外，改變生活習慣也很重要。培養(yǎng)其早睡早起和晨起排便的好習慣，堅持一段時間之后，便秘會有所改善或痊愈。如便秘特別嚴重者可在醫(yī)生指導下使用瀉劑，但切不可自行多用久用瀉劑，否則，便秘未除，更添新恙。
3、排便習慣訓練
?、贂r間安排：主要借助胃結(jié)腸反射的“餐后早期反應(yīng)”及“餐后晚期反應(yīng)”安排小兒排便。
?、诜椒ǎ耗托闹v解排便訓練的意義，囑患兒每日晨起飲水或早餐后30min坐便盆5~10min，便器應(yīng)有適宜高度，使雙膝水平高于臀部，雙足應(yīng)著地以便用力，并學會排便用力，同時可加入意念，想象糞便在腸管內(nèi)移動，避免排便時久蹲、久坐及強努而導致疲勞。
?、壑笇Ъ覍偬顚懪疟?a href='http://www.athomedrugdetox.com/riji/' target='_blank'>日記，準確記錄灌腸及排便頻率、便量、糞便的性狀、費力程度、每次如廁時間、是否輔助排便、有無污糞等，動態(tài)觀察改善情況。
?、苋糁委熡行?yīng)給予鼓勵，邊鼓勵邊耐心治療，即使排便不成功亦不應(yīng)責備患兒。
4、其他方法
用按摩腹部的方法可以解除便秘癥狀，具體的方法：成人用手掌順時鐘方向按摩孩子的腹部，每日1～2次，每次按摩3分鐘。也可在每天早晨給小兒喝一杯鹽開水，增加腸蠕動，對改善便秘有效。
如果小兒幾天不解大便而難受哭吵時，家長可以切一小長條肥皂，蘸些水用手搓成圓柱形，塞入肛門。也可以用小拇指戴上橡皮手套后涂些凡士林或石蠟油伸入小兒肛門，或采用市售開塞露進行通便。但這些方法不宜常用，還是應(yīng)該以培養(yǎng)按時大便習慣為主。
最好的方法還是要及時就醫(yī)，避免家長使用不正當?shù)耐练椒ê偷缆犕菊f的方法來做，也不要諱疾忌醫(yī)，小孩的腸道是極其脆弱的，不要錯過了最佳就診時間。
預防寶寶便秘的方法
母乳喂養(yǎng)
牛奶喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便干燥堅硬?？杀M可能選擇母乳喂養(yǎng)。利用液相色譜和高效質(zhì)譜相結(jié)合的檢測方法已經(jīng)證明， 母乳含至少大約200 種低聚糖。
奶粉選擇
給由于某種原因無法進行母乳喂養(yǎng)的新生兒選擇配方奶粉時，要根據(jù)寶寶的身體狀況和接受程度選擇不同類型的配方奶粉。如果新生寶寶出現(xiàn)了便秘等消化道不適癥狀，應(yīng)該及時地考慮更換為部分水解蛋白配方奶粉。因為常規(guī)奶粉中的完整牛奶蛋白分子對一部分新生寶寶來說較難被消化吸收。在寶寶出現(xiàn)消化道不適時，并不適合繼續(xù)給寶寶喂食常規(guī)配方奶粉。部分水解蛋白配方粉利用先進水解技術(shù)，將完整的大蛋白分子分解為更小的蛋白分子片段，新生寶寶稚嫩的消化系統(tǒng)會更容易消化吸收，也就大大降低消化不適的可能性。
部分水解蛋白配方對牛奶蛋白進行適度水解，利用酶切使之成為小肽段，蛋白質(zhì)分子含量約為普通配方的1/10，細化的蛋白質(zhì)改善了蛋白質(zhì)的分解和吸收，同時細化了糞塊，從而改善寶寶便秘癥狀。
例如美贊臣A+親舒易消化部分水解蛋白配方奶粉以母乳作為黃金標準，乳清蛋白:：酪蛋白比率、DHA含量(占總脂肪酸的百分比)與母乳更加接近。100%荷蘭原裝原罐進口，更易于嬰幼兒腸道的吸收，減輕寶寶消化不適，同時為寶寶成長發(fā)育提供更全面的營養(yǎng)物質(zhì)。
奶粉中緩解便秘的成分也必不可少!
核苷酸成分：它一切生物體的基本成分，對生物的生長、發(fā)育、繁殖和遺傳都起著主宰作用。 維持寶寶胃腸道正常功能，減少腹瀉和便秘。提高免疫力，少生病。很有效的減少寶寶便秘的情況，含有核苷酸的成分 能健樂奶粉就是其中之一!
均衡膳食
少食多餐，保證攝入正常
雖然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活動量大，幾乎每3～4小時就需要給其補充飲食。所以，孩子的飲食應(yīng)堅持少量多餐。家長可以把孩子每日所需的營養(yǎng)，分成三頓正餐和兩頓副餐來供給。至于副餐，可以選擇一些富含營養(yǎng)的食品，如水果、牛奶、燕麥等。
巧妙補充膳食纖維
小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內(nèi)的纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便。寶寶6個月后，媽媽可以煮胡蘿卜粥、菜粥給寶寶吃，因為蔬菜中含有大量的纖維素可促進腸蠕動增加，五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應(yīng)該均衡攝入。
訓練排便習慣
嬰兒從3～4個月起就可以訓練定時排便。因進食后腸蠕動加快，常會出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。
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