不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>中醫(yī)知識(shí)>中醫(yī)調(diào)理>

兒童便秘吃什么調(diào)理

時(shí)間: 謝君787 分享

  兒童便秘需得引起父母重視,飲食對(duì)便秘的調(diào)理有很大的幫助。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于兒童便秘調(diào)理方法的內(nèi)容,希望大家喜歡!

  兒童便秘調(diào)理方法

  潤(rùn)腸食品

  吃奶的嬰兒便秘時(shí),可加滑腸食品,如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

  輔食

  正在斷奶期內(nèi)的嬰兒便秘時(shí),可增加輔食,除了高營(yíng)養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚(yú)類外,還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

  蜂蜜

  民間也有使用蜂蜜通便。其實(shí)蜂蜜必須用涼水沖兌才有效,溫?zé)崴疅o(wú)效。

  但是,中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)營(yíng)養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅:不宜過(guò)早給嬰幼兒喝蜂蜜。這是因?yàn)楹⒆颖容^小的時(shí)候家長(zhǎng)往往不確定孩子是否是過(guò)敏體質(zhì),是否對(duì)某些物質(zhì)(如海鮮、花粉等)過(guò)敏。蜂蜜里含有花粉,如果孩子是過(guò)敏體質(zhì),給孩子喝蜂蜜就容易造成過(guò)敏,甚至引發(fā)過(guò)敏性皮炎、過(guò)敏性哮喘疾病。因此,最好等孩子大些了,確定孩子不會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏后再給孩子服用蜂蜜。

  五谷雜糧

  大些的孩子便秘時(shí),可增加一些五谷雜糧,如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米、大麥等,油脂類食物、涼開(kāi)水也都有助于便秘預(yù)防治療。對(duì)于4~5個(gè)月以上的嬰兒,可適當(dāng)增加輔食,最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內(nèi)同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外,輔食中含有大量的B族維生素,可促進(jìn)腸子肌肉張力的恢復(fù),對(duì)通便很有幫助。

  小兒便秘飲食調(diào)理

  準(zhǔn)備的飯食要少,要養(yǎng)成孩子每頓吃飯必吃完的好習(xí)慣 我的小寶貝孩子的胃容量小,粗糙、大塊或過(guò)量的食物,都容易讓孩子的腸胃阻塞,引起消化不良。所以,孩子吃飯時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)給孩子準(zhǔn)備一小份飯,一般約為成人量的三分之一或四分之一。這樣,孩子就不會(huì)有永遠(yuǎn)吃不完的感覺(jué),吃完之后還會(huì)有成就感。

  少食多餐,慎選優(yōu)質(zhì)點(diǎn)心我的小寶貝雖然孩子的胃容量小,每次4小時(shí)就需要給其補(bǔ)充飲食。所以,孩子的飲食應(yīng)堅(jiān)持少量多餐。家長(zhǎng)可以把孩子每日所需的營(yíng)養(yǎng),分成三頓正餐和兩頓副餐來(lái)供給。至于副餐,可以選擇一些富含營(yíng)養(yǎng)的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。這些食物不僅含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及脂質(zhì),還有軟便潤(rùn)腸的作用,是孩子最佳的活力補(bǔ)給來(lái)源。家長(zhǎng)可將白木耳煮軟剁碎做成甜羹給孩子食用;也可將杏仁磨碎加點(diǎn)燕麥、葡萄干,用水沖泡給孩子當(dāng)飲料喝;或?qū)⒎涿蹪苍谒?a href='http://www.athomedrugdetox.com/aihao/dangao/' target='_blank'>蛋糕上給孩子食用。

  巧妙補(bǔ)充纖維質(zhì)如果孩子平時(shí)討厭吃蔬菜、水果,可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果干等食物,以增加其纖維質(zhì)的攝入,從而促進(jìn)其排便。

  多攝取瓜果中醫(yī)認(rèn)為,兒童便秘的原因在于其體質(zhì)燥熱。因此,便秘的孩子平時(shí)可以多進(jìn)食瓜類水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其體內(nèi)的燥熱。 我的小寶貝如果孩子不喜歡這類水果的味道,可以在水果上灑點(diǎn)煉乳、酸奶或冰淇淋,讓香濃的甜奶味蓋過(guò)瓜味。

  緩解小兒便秘食療

  芝麻杏仁糊

  芝麻、大米各90克,甜杏仁60克,當(dāng)歸10克,白糖適量。將前三味浸水后磨成糊狀備用,當(dāng)歸水煎取汁,調(diào)入藥糊、白糖,煮熟服食,每日1劑,連續(xù)5天??绅B(yǎng)血潤(rùn)燥。適用于血虛便秘。

  蔗汁蜂蜜粥

  甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。將大米煮粥,待熟調(diào)入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1劑,連續(xù)3-5天???a href='http://www.athomedrugdetox.com/yangsheng/qingre/' target='_blank'>清熱生津,潤(rùn)腸通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結(jié)等。

  酥蜜粥

  酥油、蜂蜜各30克,大米100克。將大米淘凈,煮粥,待熟時(shí)調(diào)入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1劑,連續(xù)3-5天。可補(bǔ)益氣血,潤(rùn)腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結(jié)難解。

  黃芪芝麻糊

  黃芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁,調(diào)芝麻、蜂蜜飲服,每日1劑,連續(xù)3-5天??梢鏆怵B(yǎng)血,潤(rùn)腸通便。適用于氣虛便秘、排便無(wú)力、便后疲乏、汗出氣短等。

  銀菊粥

  金銀花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖適量。將金銀花、杭菊花擇凈,水煎取汁,納入淘凈的大米煮粥,待熟時(shí)調(diào)入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1劑,連續(xù)5天。可養(yǎng)血潤(rùn)燥。適用于熱結(jié)便秘。

  芝麻核桃粉

  芝麻核桃粉主要是補(bǔ)腦益智的作用,如果你容易口腔唇上長(zhǎng)瘡,大便干燥,小便較黃,晚上煩躁不安,甚至盜汗,也合適吃。黑芝麻,核桃仁各等份,炒熟,研成細(xì)末,裝于瓶?jī)?nèi)。每日1次,每次30克,加蜂蜜適量,溫水調(diào)服。

  柏仁芝麻粥

  柏子仁10克,芝麻15克,大米50克。將芝麻炒香研末備用,先將柏仁水煎取汁,加大米煮為稀粥,待熟時(shí)調(diào)入芝麻,再煮一二沸即可,每日1劑,連續(xù)3-5天。可養(yǎng)陰潤(rùn)腸通便。適用于腸燥便秘。

  首烏百合粥

  首烏、百合各15克,枸杞10克,大棗5枚,大米50克,白糖適量,紅花3克。將首烏水煎取汁,同大米、百合、枸杞、大棗等同煮為粥,待熟時(shí)調(diào)入白糖、紅花,再煮一二沸即成,每日1劑,7天為1療程,連續(xù)2~3個(gè)療程。可益氣養(yǎng)陰。適用于心悸、口干少津、津虧腸燥便秘等。


看過(guò)“兒童便秘吃什么調(diào)理”的人還看了:

1.兒童便秘吃什么藥

2.小孩子便秘吃什么藥最快排便

3.兒童便秘吃什么食物好

4.小孩子便秘吃什么藥

5.小孩便秘吃什么藥好

6.小兒便秘該吃什么好

兒童便秘吃什么調(diào)理

兒童便秘需得引起父母重視,飲食對(duì)便秘的調(diào)理有很大的幫助。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于兒童便秘調(diào)理方法的內(nèi)容,希望大家喜歡! 兒童便秘調(diào)理方法 潤(rùn)腸食品 吃奶的嬰兒便秘時(shí),可加滑腸食品,如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。 輔食 正在斷奶期內(nèi)的嬰兒便秘時(shí),
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 1歲小兒便秘怎么調(diào)理
    1歲小兒便秘怎么調(diào)理

    寶寶是一個(gè)身體抵抗力比較低下的人群,出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象該怎么去調(diào)理呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于小兒便秘調(diào)理方法的內(nèi)容,希望大家喜歡! 1歲小兒便

  • 怎么調(diào)理濕熱體質(zhì) 調(diào)理濕熱體質(zhì)有什么辦法
    怎么調(diào)理濕熱體質(zhì) 調(diào)理濕熱體質(zhì)有什么辦法

    濕熱體質(zhì)的患者容易長(zhǎng)痘、煩躁,精神狀態(tài)也不好,那么,濕熱體質(zhì)該如何調(diào)理?濕熱體質(zhì)吃什么好呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的調(diào)理濕熱體質(zhì)的方法

  • 濕熱體質(zhì)有什么表現(xiàn)
    濕熱體質(zhì)有什么表現(xiàn)

    濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)。中醫(yī)理論里人有八種體質(zhì),我們也常會(huì)聽(tīng)中醫(yī)說(shuō)濕熱。你知道什么是濕熱嗎,濕熱體質(zhì)最常見(jiàn)的癥狀其實(shí)有那樣的。下面是學(xué)習(xí)啦小編為

  • 什么是濕熱體質(zhì) 濕熱體質(zhì)如何調(diào)理
    什么是濕熱體質(zhì) 濕熱體質(zhì)如何調(diào)理

    濕熱體質(zhì)如何調(diào)理?生活中不少人是濕熱體質(zhì),常常表現(xiàn)出口干口苦、長(zhǎng)痘痘、性情急躁、容易發(fā)怒等癥狀,那么濕熱體質(zhì)如何調(diào)理呢?該如何排濕熱?下面是

36597