中醫(yī)中藥治療失眠
失眠無(wú)疑是痛苦的,特別是對(duì)于上班族來(lái)說,晚上睡不著早上醒不來(lái)實(shí)在是讓人頭疼,以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的中醫(yī)中藥治療失眠,希望能幫到你。
中醫(yī)中藥治療失眠
百合
百合性微寒、味甘苦,可入心經(jīng)、肺經(jīng),具有潤(rùn)肺止咳、清心安神的功效,適合有長(zhǎng)期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢(mèng)、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。
酸棗仁
酸棗仁性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng),具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效,適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。
合歡皮
合歡皮性平、味甘,可入心經(jīng)、肝經(jīng),具有安神解郁、活血消腫的功效,適合有郁悶不樂、煩躁不安、健忘等情志抑郁癥狀的失眠患者服用。
柏子仁
柏子仁性平、味甘,可入心經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng),具有養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便的功效,適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養(yǎng)心癥狀的失眠患者服用。
珍珠母
珍珠母是貝類動(dòng)物貝殼的珍珠層,其性寒、味咸,可入肝經(jīng)、心經(jīng),具有平肝潛陽(yáng)、清肝明目的功效,適合有頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目干澀、視物昏花、脅肋隱痛、口干咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽(yáng)上亢癥狀的失眠患者服用。
靈芝
靈芝,有益氣、養(yǎng)心安神、止咳平喘之功效,用于心氣虛或氣血不足的失眠、心悸、健忘等癥的治療有較好的效果。《中國(guó)藥植圖鑒》記載,靈芝“治神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良等慢性疾患”?,F(xiàn)代研究證實(shí):靈芝能增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能,降低心肌耗氧量及耗糖量,增強(qiáng)心肌及機(jī)體對(duì)缺氧的耐受力;能降血脂、調(diào)節(jié)血壓;有良好的安神定志作用,所以對(duì)長(zhǎng)期失眠有明顯的臨床改善療效。
治療失眠的五款藥膳
桑椹大棗湯
桑椹15g,大棗50g煮湯吃。每日1次,2周為一療程。
珍珠湯圓
珍珠粉0.3g,棗泥50g拌勻,加糖適量,包入糯米粉中做成湯圓20個(gè),每次10個(gè)。經(jīng)常吃可緩解精神緊張,有助于改善失眠。
五味鴿蛋
五味子50g煎汁、鴿蛋30枚,煮熟去殼后放入五味子汁中略煮,然后浸泡在汁中2天。每次吃鴿蛋3枚,食前煮沸一下。一日1~2次,連服2周可見效果。
棗仁蓮子粥
酸棗仁9g,蓮子20g,粳米100g,煮粥加糖少許,常吃可減少失眠頻率。
玫瑰蜜炙羊心
玫瑰花30g煎汁去渣,加入蜂蜜50g調(diào)和;羊心一只洗凈切成塊狀,放入上汁中浸1小時(shí),然后用鋼簽或竹簽穿上羊心塊,置爐火上慢慢烤。在烤的過程中,時(shí)將玫瑰蜜汁涂于羊心上,羊心熟透即趁熱食用。可分2次服完。
中醫(yī)中藥治療失眠
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