不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>中醫(yī)知識(shí)>中藥方劑>中藥材>

靈芝的功效作用吃法_靈芝的食用方法

時(shí)間: 樂(lè)平2653 分享

  靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草,是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的靈芝的功效作用,供大家閱讀!

  靈芝的功效與作用

  甘,平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良,惡性腫瘤等。

  青芝:一名龍芝,酸、平、無(wú)毒。明目,補(bǔ)肝,安神,增強(qiáng)記憶力。

  赤芝:一名丹芝,苦、平、無(wú)毒。解胸胃郁結(jié),補(bǔ)中益氣,使人神志清明。

  黃芝:一名金芝,甘、平、無(wú)毒。益脾胃,安神。

  白芝:一名玉芝、素芝,辛、平、無(wú)毒。止咳益肺,安神,亦增強(qiáng)體力。

  黑芝:一名玄芝,咸、平、無(wú)毒。利水道,益腎氣。

  紫芝:一名木芝甘、溫、無(wú)毒。益精氣,堅(jiān)筋骨,利關(guān)節(jié),療虛勞。

  1.抗腫瘤

  自身免疫功能的低下或失調(diào),是腫瘤之所以會(huì)發(fā)生并擴(kuò)展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑,它可顯著提高機(jī)體的免疫功能,增強(qiáng)患者自身的抗癌能力。 靈芝可以通過(guò)促進(jìn)白細(xì)胞介素-2的生成,通過(guò)促進(jìn)單核巨噬細(xì)胞的吞噬功能、通過(guò)提升人體的造血能力尤其是白細(xì)胞的指標(biāo)水平,以及通過(guò)其中某些有效成分對(duì)癌細(xì)胞的抑制作用,成為抗腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的優(yōu)選藥物。靈芝對(duì)人體幾乎沒(méi)有任何毒副作用。這種無(wú)毒性的免疫活化劑的優(yōu)點(diǎn),恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進(jìn)劑都不具有的。

  2.保肝解毒

  靈芝對(duì)多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護(hù)作用。無(wú)論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后,服用靈芝都可保護(hù)肝臟,減輕肝損傷。靈芝能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝,對(duì)于中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎,靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀,并可有效地改善肝功能,使各項(xiàng)指標(biāo)趨于正常。 所以,靈芝可用于治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。

  3.防治心血管疾病

  動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和臨床試驗(yàn)均表明,靈芝可有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈,增加冠脈血流量,改善心肌微循環(huán),增強(qiáng)心肌氧和能量的供給,因此,對(duì)心肌缺血具有保護(hù)作用,可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。

  4.防治高血脂

  對(duì)高血脂病患者,靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂,并能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對(duì)于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者,則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。

  5.防治中風(fēng)

  可改善局部微循環(huán),阻止血小板聚集。這些功效對(duì)于多種類型的中風(fēng)有良好的防治作用。

  6.抗衰老

  靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。此功效主要基于以下機(jī)理:

  (1)促進(jìn)和調(diào)整免疫功能。對(duì)于成年人和老年人而言,這種促進(jìn)和調(diào)整可明顯延緩衰老。對(duì)于處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的少年兒童而言,則可促進(jìn)其免疫功能的完善,增強(qiáng)抗病能力,確保其健康成長(zhǎng)。

  (2)調(diào)節(jié)代謝平衡,促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成。研究表明,靈芝能促時(shí)血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質(zhì)的生物合成,因此可以有效地抗病防衰老。觀察表明,服用靈芝以抗衰老,不僅對(duì)老年人有益,對(duì)務(wù)年齡階段的人士都適用,因?yàn)樯L(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程,也就是走向衰老的過(guò)程。

  (3)抗自由基作用。生物體所產(chǎn)生的內(nèi)原性防衛(wèi)自由基損傷的抗氧化劑或抗氧化劑化酶類物質(zhì)(如超氧化物歧化酶,SOD)的降低,是人體衰老的一個(gè)原因。靈芝多糖有顯著的擬SOD活性,可顯著清除機(jī)體產(chǎn)生的自由基,從而阻止自由基對(duì)機(jī)體的損傷,防止了脂體的過(guò)氧化,保護(hù)了細(xì)胞,延緩了細(xì)胞衰老。

  (4)靈芝多糖能顯箸促進(jìn)細(xì)胞核內(nèi)DNA合成能力,并可增加細(xì)胞的分裂代數(shù),從而延緩了機(jī)體的衰老。

  7.抗神經(jīng)衰弱

  靈芝就已用于神經(jīng)衰弱癥與失眠,故它對(duì)中樞起到良好的作用。提取物能激發(fā)運(yùn)動(dòng)性抑制,使運(yùn)動(dòng)性降低,使協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)失調(diào)、呈現(xiàn)用量依賴性鎮(zhèn)病效果,對(duì)環(huán)已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時(shí)間,能延長(zhǎng)中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時(shí)間,這些結(jié)果表明,靈芝對(duì)中樞呈抑制性作用。

  祖國(guó)醫(yī)藥所載靈芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。據(jù)報(bào)道,靈芝制劑對(duì)神經(jīng)衰弱失眠有顯著療效,總有效率高達(dá)87.14%~100%。一般用藥后10~15天即出現(xiàn)明顯療效,表明為睡眠改善,食欲、體重增加,心悸、頭痛、頭暈減輕或消失,精神振奮,記憶力增強(qiáng)。屬氣血兩虛者療效更好。所以,靈芝對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用,具有鎮(zhèn)靜安神的功效,對(duì)于神通衰弱和失眠患者是必備佳品,國(guó)家藥典中,靈芝就是有效的安眠寧神之藥。

  靈芝的食用方法

  靈芝味雖苦,但苦而香,苦可以加入蜂蜜等調(diào)味。根據(jù)靈芝的特點(diǎn),現(xiàn)介紹幾種既簡(jiǎn)便,效果又好的食用方法:

  1.靈芝泡水法:把靈芝剪成碎塊,放在茶杯內(nèi),用開(kāi)水沖泡后當(dāng)茶喝,一般成人一天用量10~15g,可連續(xù)沖泡5次以上。

  2.靈芝水煎法:將靈芝剪碎,放入罐內(nèi),加水煎煮,一般煎煮3-4次。把所有煎液混和,分次口服。

  3.靈芝泡酒:將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒變成棕紅色時(shí)即可喝,還可加入冰糖或蜂蜜。

  靈芝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  靈芝屬的化學(xué)成分較為復(fù)雜, 且因所用菌種、菌種產(chǎn)地、栽培方法、提取工藝、制劑方法不同而各異。其中有效成份可分為十大類,包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸(其中含有七種人體必需氨基酸)、蛋白質(zhì)、甾類、甘露醇、香豆精苷、生物堿、有機(jī)酸(主含延胡索酸),以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。

  靈芝多糖是靈芝的主要有效成分之一, 具有抗腫瘤、免疫調(diào)節(jié)、降血糖、抗氧化、降血脂與抗衰老作用。

  靈芝所含三萜類不下百余種, 其中以四環(huán)三萜類為主, 靈芝的苦味與所含三萜類有關(guān)。三萜類也是靈芝的有效成分之一, 對(duì)人肝癌細(xì)胞具有細(xì)胞毒作用, 也能抑制組織胺的釋放, 具有保肝作用和具有抗過(guò)敏作用等。

  靈芝的選購(gòu)

  現(xiàn)代人把所有的芝菌都稱之為靈芝,這與古人所指的靈芝是根本不同的,自然界的芝菌品種繁多,絕大多數(shù)的品種從目前來(lái)說(shuō)都沒(méi)有經(jīng)濟(jì)價(jià)值,也不可食用。古人所定義的靈芝,是指既可食用,又有極高的醫(yī)藥療效的芝菌。從形態(tài)上,靈芝也有著它獨(dú)特的形狀。靈芝的莖部形狀帶有行走類動(dòng)物肢體骨肉關(guān)節(jié)的形態(tài)特征,呈不規(guī)矩形體,有著植物的質(zhì)地,靈芝的葉片形狀有如動(dòng)物心腎的形狀,且在一支莖端能長(zhǎng)出二片以上的葉片。成熟的靈芝明顯有著雌雄兩性之分,形成的葉片有所不同狀態(tài)和數(shù)量。普通的芝類在一枝莖上只能生長(zhǎng)出一個(gè)葉片,有些芝類是無(wú)莖的,這些芝類很常見(jiàn),并不是古人所指的靈芝。

  關(guān)于野生靈芝的鑒別:

  1.色澤

  野生靈芝經(jīng)日曬雨淋,色澤較深,由于野生靈芝孢子粉成熟后隨風(fēng)吹日曬散落,表面無(wú)孢子粉,比較光滑。人工栽培靈芝表面殘留有少許孢子粉,顏色也比較淡。

  2.味道、氣味

  野生靈芝由于長(zhǎng)期風(fēng)吹日曬散失其特有香味,因此香味較淡甚至沒(méi)有什么味道,人工栽培的靈芝香味較濃郁。

  3.野生靈芝由于環(huán)境是天然的,是會(huì)有野蟲(chóng)的侵害,所以有時(shí)子實(shí)體下方都會(huì)留有不規(guī)則蟲(chóng)眼;人工靈芝沒(méi)有蟲(chóng)眼。

靈芝的功效作用吃法相關(guān)文章:

1.靈芝的食用方法 靈芝的實(shí)用功效

2.靈芝的功效食用方法

3.靈芝的功效 靈芝的吃法

4.靈芝的破壁孢子粉功效與作用及食用方法

5.靈芝的食用方法及相關(guān)功效

靈芝的功效作用吃法_靈芝的食用方法

靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草,是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的靈芝的功效作用,供大家閱讀! 靈芝的功效與作用 甘,平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良,惡性腫瘤等。 青芝:一名龍芝
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 白芷的功效作用_白芷食療方
    白芷的功效作用_白芷食療方

    白芷為傘形科植物杭白芷或祁白芷的根。杭白芷栽培中于江蘇、安徽、浙江、湖南、湖南、四川等地,祁白芷多年生高大草本,河北、河南等地有栽培。下

  • 茯苓的功效作用_茯苓的食用方法
    茯苓的功效作用_茯苓的食用方法

    茯苓,俗稱云苓、松苓、茯靈,為寄生在松樹(shù)根上的菌類植物,形狀像甘薯,外皮黑褐色,里面白色或粉紅色。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的茯苓的功效

  • 陳皮的功效作用_陳皮五款食療方法
    陳皮的功效作用_陳皮五款食療方法

    陳皮,其實(shí)是我們平時(shí)所吃的橘子的皮,為蕓香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮,由于其放置的時(shí)間越久,其藥效越強(qiáng),故名陳皮。下面是學(xué)習(xí)啦小編給

  • 胖大海的功效作用_胖大海的食用方法
    胖大海的功效作用_胖大海的食用方法

    胖大海,為梧桐科植物胖大海的干燥成熟種子。生于熱帶地區(qū),分布在越南、印度尼西亞、馬來(lái)西亞、泰國(guó)等地。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的胖大海的

27848