中藥泡腳的好處以及禁忌事項(xiàng)
秋冬季節(jié)是泡腳的最佳季節(jié),很多人都喜歡在冬季泡腳,而且很多人喜歡在泡腳的時(shí)候加一些中藥,這樣泡腳會(huì)有哪些好處呢?今天小編給大家整理了中藥泡腳的好處知識(shí),希望對(duì)大家有所幫助。
中藥泡腳的好處
1.強(qiáng)身健體,延年益壽。
2.防治神經(jīng)衰弱和失眠。每晚中藥泡腳可以加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)鍛煉,促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能,改善睡眠效果。
3.防治高血壓。中藥泡腳有效地促進(jìn)血液循環(huán),調(diào)節(jié)神經(jīng)及內(nèi)分泌系統(tǒng),氣血暢通了,血壓就平穩(wěn)了。
4.防治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。中藥泡腳,能促進(jìn)血液循環(huán),通絡(luò)活血,祛寒消炎,對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有較好的理療效果。
5.防治腿腳麻木。通過(guò)中藥泡腳,可以激活腿神經(jīng)末梢,使神經(jīng)系統(tǒng)上下貫通,消除腿腳麻木。
6.防治糖尿病。中藥泡腳可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng),促進(jìn)胰島細(xì)胞陜復(fù)功能,達(dá)到控制血糖目的。
7.防治感冒祛寒暖身。中藥泡腳可激活足底穴位,將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及新鮮氧氣送往大腦和全身,從而使全身感到舒適。
8.美容減肥。中藥泡腳促進(jìn)腎上腺分泌激素,增強(qiáng)皮膚新陳代謝和分解體內(nèi)脂肪,使皮膚白皙身材苗條。
9.防治腦溢血和腦血栓。天天中藥泡腳,天天保持血液暢通,不再擔(dān)心患腦溢血和腦血栓了。
10.消除疲勞,使人感到輕松愉快。泡腳加速血液循環(huán),舒筋活血,能很快地消除一天的疲勞,除掉腳下的異味和塵土,使人感到輕松愉快。
泡腳的禁忌事項(xiàng)
1、太飽太餓時(shí)都不宜泡腳在過(guò)飽、過(guò)饑或進(jìn)食狀態(tài)下泡腳,會(huì)加快全身血液循環(huán),容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳,會(huì)影響胃部血液的供給。
2、嚴(yán)重心臟病、低血壓病人當(dāng)心暈厥用熱水泡腳或泡溫泉后,會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張,全身血液會(huì)由重要臟器流向體表,這將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,對(duì)于有心臟病、低血壓的人群來(lái)說(shuō),就會(huì)增加他們發(fā)病的危險(xiǎn)。
3、糖尿病患者千萬(wàn)留意水溫糖尿病患者應(yīng)特別留意水溫的高低,因?yàn)檫@類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感覺不到,容易被燙傷,從而引發(fā)嚴(yán)重的后果。
4、腳氣患者要小心感染患有腳氣的人,病情嚴(yán)重到起皰時(shí),就不宜用熱水泡腳,因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳。
5、老年人泡腳不宜過(guò)久老年人每日臨睡前泡腳20分鐘即可,泡得太久,容易引發(fā)出汗、心慌等癥狀。
中藥泡腳的偏方
1、風(fēng)寒感冒
配方藥材:荊芥、防風(fēng)、蘇葉、蔥白、生姜。
2、風(fēng)熱感冒
配方藥材:白菊花、板藍(lán)根。
3、高血壓
配方藥材:冬桑葉、茺蔚子、桑枝。
4、失眠
配方藥材:吳茱萸、米醋(白醋)。
5、足跟痛
配方藥材:五加皮、川芎、紅花、威靈仙。
6、溫腎壯陽(yáng)
配方藥材:陽(yáng)起石、菟絲子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、茨實(shí)。
7、活血祛瘀
配方藥材:丹參、赤芍、澤蘭、王不留行、當(dāng)歸、大黃、牛膝、川芎。
8、祛風(fēng)除濕
配方藥材:老姜、肉桂、牛膝、秦艽、澤蘭、桑枝、獨(dú)活、赤芍、徐長(zhǎng)卿、防己。
9、消除疲勞
配方藥材:黨參、北芪、茯苓、白術(shù)、川芎、陳皮、石菖蒲。
10、袪腳氣
配方藥材:苦參、黃柏、大黃、蛇床子、紫草、赤芍、地膚子、石菖蒲、蒲公英。
11、中老年腰腿痛
配方藥材:防風(fēng)、金毛狗脊、丹參、黃芪、當(dāng)歸。
配方藥材:丹參、炒酸棗仁、炒麥芽、炒谷芽、熟地黃、全當(dāng)歸、山茱蓃、遠(yuǎn)志、五味子、附子、白芍、枸杞子、菟絲子。
13、疏肝理氣
配方藥材:當(dāng)歸、陳皮、青皮、砂仁、紅曲、丁香、麥芽、枳殼、梔子、厚樸、藿香、木香。
14、緩解壓力
配方藥材:桂皮、刺五加、甘草、人參葉、川芎、何首烏、益智仁、菟絲子。
15、慢性支氣管炎
配方藥材:枇杷葉、桑白皮、浙貝母、陳皮、半夏、魚腥草、桔梗、蘇子。
16、慢性胃病
配方藥材:藿香、佩蘭、雞蛋殼、當(dāng)歸、陳皮、紅曲、砂仁、丁香。
17、糖尿病
配方藥材:桂枝,生附片,丹參,忍冬藤,生黃芪,乳香,沒藥。
18、肥胖癥
配方藥材:黃精,干姜,肉桂,冬瓜皮,普烏,槐角。
19、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
配方藥材:苦參,蒼術(shù),川椒,黃柏,防風(fēng),荊芥,甘草,當(dāng)歸,牡丹皮。
20、更年期綜合癥
配方藥材:黃連,棗仁,麥冬,白芍,白薇,丹參,龍骨。
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